淺談體育教學和訓練中游戲的選擇和運用

摘 要：體育游戲在體育教學和訓練中有著不可替代的娛樂、健身、教育功能，教師在教學和訓練中根據教學的各個環節、教學目的和教學對象的不同，合理科學地選擇應用不同的游戲，能充分調動學生運動的積極性，培養學生對體育課的興趣，使學生在和諧愉快的環境中運動并發展綜合素質，活躍了課堂教學氣氛，使教學和訓練任務順利完成。

關鍵詞：體育教學和訓練 游戲 選擇運用

中圖分類號：G87 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2012）11（c）-0245-01

體育教學和運動訓練是正確、熟練地掌握運動技能和增強體質的有效手段，但是按照一般運動技能形成的規律，對運動技術動作必須多次反復的進行練習，這個過程即使是成年人也會感到枯燥乏味和單調，更不要說中、小學生了。而游戲具有趣味性、競爭性、激烈性的特點，可以起到培養學生興趣，極大地調動學生參與體育活動的積極性，滿足中、小學生喜愛玩耍的心理要求，全面鍛煉學生的身體，發展速度、靈敏、協調等身體素質和各種基本活動能力與運動技術，同時還能培養學生聽從指揮和遵守紀律、團結互助的集體主義精神和勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和作風，促進學生在德、智、體、美諸方面得到全面發展。但是，教師如果在教學和訓練中游戲的選擇和運用不當，效果可能就會適得其反，所以在選擇與運用游戲時應注意以下幾個問題。

（1）游戲的選擇應積極、健康、向上，符合學生的心理、生理、年齡等特征，要以愉悅身心，和諧課堂為主，合理的掌握游戲的密度和負荷。游戲的動作、情節、規則和組織方法以及難易程度都要與學生的身體條件、認識能力和心理狀態相適應。比如有些太簡單的游戲，高年級學生可能就沒有參與的興趣；同樣太難的游戲，低年級學生也不易理解或難以完成，他們同樣沒有興趣。只有學生感到有興趣的游戲，他們才有參與的主動性，才可能達到預期的教學效果。

（2）游戲的選擇應與教學和訓練計劃相吻合，要有計劃、有目的地進行，在游戲內容選擇上還應考慮多樣化。

①在準備活動中，我們把慢跑、原地徒手操的形式轉變為玩游戲形式，使學生更快地進入體育運動狀態。如“叫號行動，大漁網，兩人三足跑”，老鷹抓小雞”等體育游戲，比常規的準備活動顯得生動活潑，富有情趣，充分激發了學生的活動欲望，提高了大腦皮層中樞和各種器官活動能力，使體育課的準備部分更具有效果。

②在教學過程中，選擇體育游戲，可以改變枯燥單一的教學形式，使體育課變得更生動活潑。比如在教學實踐中，我們知道學生最頭疼和害怕的就是中長跑的教學，學生一聽到練習1000ｍ、800ｍ的中長跑項目時可能兩腿發軟了，但如果把耐力跑以游戲的形式來代替，比如“讓距追逐跑”“爭當排頭兵”等，學生一聽到這樣的名字，可能就會摩拳擦掌，躍躍欲試，練習才會達到更好的效果。又如在彎道跑教學中，可以利用“十字接力跑；順風，逆風跑”等游戲進行教學，可使學生在有趣的游戲中掌握動作技術，比起單一的學習動作，效果會更明顯。

③在課的結束部分，通過體育游戲，可能會更快地消除學生的疲勞。如可以用音樂配合輕柔的舞蹈動作來放松，也可以用意念游戲來放松，還可以用“兩人背橋”等歡笑形式的游戲來放松，更可以用瑜伽的形式來放松等等。不管那種游戲的放松形式，最終的目的是讓學生身心得到放松，同時激發學生對下一節體育課充滿期待，起到承上啟下的作用。

④選擇游戲不僅是為了更好地完成教學與訓練任務，還應該考慮到通過游戲培養對體育的興趣，培養游戲者的意志品質，并對其進行思想品德教育。在進行游戲時，要考慮游戲者的年齡、性別、身體素質及訓練水平，注意參加游戲的人數、場地器材設備和游戲時間的長短等情況。組織方法要盡可能簡便，做到在較短的時間內取得較大的效果。

（3）游戲的講解示范。

為了讓學生掌握游戲過程和方法，應采用講解與示范相結合，既要講解示范游戲的方法、規則和要求，又要示范動作的結構和要領，幫助游戲者掌握正確的動作。此外，在講解游戲內容時，還要對游戲者進行遵守規則、尊重對手和裁判的思想品德等方面的教育。

（4）游戲的分組。

游戲的時間一般比較短，因此，在分組方面也應力求簡單。經常采用的分組方法：①固定組方法。是根據游戲者的健康和體質的情況大致均等的原則，事先進行分組，比較簡便，實力也大致均等。②動態分組的方法，比如報數分組法。這種方法簡單，但有時實力可能不均等。

（5）教師應掌握游戲的領導權。游戲應在教師規定的信號下開始，在進行中，教師應觀察游戲者的行動，及時補充說明游戲的方法和規則，使游戲能正確地進行；及時教育參加者自覺遵守規則、尊重裁判員，對于違犯規則的行為，應根據不同情況進行批評教育；教師要善于觀察與調整游戲的活動量，根據運動負荷相應增減活動的緊張程度、比賽的次數，擴大或縮小場地，或者進行輪流活動和短時間的休息。因為好多游戲都具有對抗性，不同組之間可能會有摩擦，教師還應在游戲過程中及時發現不良苗頭進行處理、教育。

（6）認真做好場地器材的準備工作，是提高游戲教學質量的必要條件之一。場地離建筑物應有一定的距離，以免受傷。所劃界線應鮮明，場地的大小、所用器材的種類等，都應根據游戲的性質、游戲者的水平和人數的多少以及場地器材條件的許可來決定。課前教師應指導體育委員等骨干學生做好準備工作，還可在教師的指導下，發動學生自制簡單的游戲器材比如小沙包、紙飛機等。器材應放在不妨礙活動的地方。使用器材時，特別是投擲器材，要加強安全教育，必須在教師的統一口令下擲、撿器材，對違反者一定要嚴厲批評。

（7）游戲的結束與總結。教師應當根據本節課目的任務的要求，課的密度與負荷的要求，學生的興奮程度以及體力情況選擇合適的時間結束游戲。游戲結束后，教師對游戲應進行總結，首先要公正地評定游戲的結果，這對學生來說非常重要。對在游戲中表現好的，應提出表揚，對失敗者，不應指責，而要多從積極方面鼓勵他們，克服缺點，爭取下次取得勝利。

總之，體育游戲的選擇和運用并不是個簡單的問題，雖然游戲深受學生的喜愛，但是體育教師在課堂上不要隨心所欲的安排游戲，一定要根據教材內容、學生的人數、個性以及體育場地、器材等因素，因地制宜，選擇適當的游戲項目。教師還應倡導學生自我創編游戲，這樣不僅豐富了游戲的內容，還體現出學生的主體地位，培養學生勇于創新的精神，學生的參與積極性會更高，我們就一定能收到更好的教學效果。