高中體育教學與學生心理健康的協同研究

摘 要:當前，隨著社會的快速發展，學生面臨著激烈的競爭，高中生的心理障礙成為突出問題。高中體育教學對學生的心理健康教育具有積極效果。本文指出高中體育教學對學生心理健康教育的協同作用構成了現實選擇，體育教學能夠改善高中生的心理健康水平，體育活動能夠提供高中生人際交往的能力，體育活動可以合理調試高中生的行為。高中體育教學與學生心理健康教育相協同的模式包括心理健康專業人士的協同、教育資源的協同等。因此，高中體育教學對學生心理健康具有現實應用價值。

關鍵詞:高中體育教學心理健康協同

中圖分類號:G623文獻標識碼:A文章編號:1673-9795(2012)04(c)-0229-01

當前，我國社會發展以構建和諧社會為建設目標。然而，在社會發展的不平衡環境下，人才的激烈競爭已成為生存和發展的現實，這使高中生面臨著諸多困惑，因而導致高中生出現了心理障礙。高中教育要在培養學生科學知識的同時，要塑造學生良好的心理健康素質。在高中教育的實踐過程中，體育教學能夠為高中生塑造良好的心理健康。因此，高中體育教學與學生的心理健康具有協同作用，本項研究能夠促進高中體育教學功能朝向學生心理健康方向更好地發展。

1 高中體育教學對學生心理健康教育的協同作用的現實選擇

以往的高中體育教學僅僅將體育課程作為高中生鍛煉身體的機會，沒有將心理教育滲透和融入到教學過程中。體育教師也僅僅簡單地完成教學內容，對體育技能要求比較低，只做一些示范動作。然而，高中體育教學內在屬性包括體育知識的教育性、運動比賽的競賽性、運動團隊的交往性等，這些屬性能夠滿足高中生心理教育對思維認知、性格情感等的需求[1]。體育教學不但能夠帶給學生良好的體質，還能提高學生的內在的心理素質和思維水平，促進了高中生的心理健康。因此，從體育學科的角度來說，高中體育教學能夠對學生心理健康教育產生協同效應。

2 高中體育教學促進學生心理健康教育的協同效應

高中生為應對考試而使身體和心理健康狀況日益下降，他們的心理問題包括:考試的焦慮、人際關系緊張、心情抑郁等。為了促進高中生身心的健康發展，有必要在體育教學中融入心理健康教育，從而產生協同效應[2]。高中體育教學對學生心理健康具體以下積極效果。

2.1 體育教學能夠改善高中生的心理健康水平

高中體育課在對學生教授體育知識和技能的過程中，能夠給學生帶來心情的放松和愉快。在體育活動中，學生的心理能夠隨著運動得到調節，學生的焦點不再是考試，這樣就能轉移學生的注意力，使其內心的焦慮得到緩解和釋放。在體育活動中學生獲得了快樂，使他們的情緒就很樂觀和積極，消除了情緒障礙。在體育活動中，學生通過努力和競爭贏得了勝利，培養了學生頑強、仔細的精神，這樣就會在其心理上保持積極向上的心理狀態。同時，學生在集體活動中，形成了角色扮演，并對自我表現進行了客觀的認識，這樣能夠正確對待自己。通過與他人合作，得到團隊組織的認可，學生的內心充滿著價值感，增強對學習和生活的信心。

2.2 體育活動能夠提供高中生人際交往的能力

體育教學和體育活動總是在群體中進行，高中生在此過程中能夠頻繁與他人多向性的接觸，不但學會了溝通，而且能夠靈活處理出現的問題，提高了學生適應能力。體育活動可以看作社會活動的模擬，在這種團隊組織的活動中，學生會運用各種溝通方式，如肢體語言、表情等進行交流，學生在分工與協作中體會到團隊的合作，促使人際關系變得和諧。學生的心理只有變得更加寬容、熱情才能妥善處理人際關系和提高人際交往的能力，為學生適應社會奠定基礎。

2.3 體育活動可以合理調試高中生的行為

在體育活動中，高中生會經歷比賽的失敗，這樣就能夠考驗和鍛煉學生的挫敗感和承受力，潛移默化地提高學生的心理耐受力水平，并會對失敗有著正確的應對，不斷調試高中生的行為。按照體育競賽的要求，學生要調節行為符合公平競爭的規則，這樣會加強學生的行為自律性和控制力，做到行為協調，反應適度[3]。因此可以看出，體育活動具有可以合理調試高中生的行為的作用。

3 構建高中體育教學與學生心理健康教育相協同的支持體系

3.1 高中體育教學與學生心理健康教育相協同的模式

為了使高中體育教學與學生心理健康進行有效協同，學校應將現有資源的教育資源進行優化整合，使之成為具有合理結構的心理健康體系。高中體育教學與學生心理健康教育相協同的模式應具有多樣性，并使其進行互補，滿足不同層次的學生心理健康教育的需要，解決學生的心理障礙問題。

3.2 心理健康專業人士的協同

高中為學生提供的心理健康教育的專業人士主要有學生的班主任、政工教師、心理咨詢教師以及校醫。這些心理健康教育的工作者各自具有一定的優勢和專業特長，他們互相配合，構成了學生心理健康教育的有效保障。對學生的心理健康教育應精細化管理，心理健康教育專業人士應對每位學生的心理健康狀況做評估，并給予調節和咨詢的幫助，提高學生的心理調節技能，增強學生的心理素質。

3.3 教育資源的協同

高中生的心理健康教育還應加強學校、家庭和社會力量的協同[4]，為學生營造良好的學習和生活環境。在學校宣傳欄、社區宣傳欄介紹心理衛生知識，增強學生的心理健康教育意識。高中體育課程將心理健康教育納入教學內容，在體育活動中滲透心理健康教育，這樣才能對學生的心理發展起積極作用。對于有心理障礙的學生，家長、教師應組成輔導團隊應有針對性地進行心理輔導，發揮專業人士的優勢，使心理健康教育得到優勢互補。

4 高中體育教學與學生心理健康教育相協同的內容

4.1 提高體育教師心理健康教育的能力和水平

體育教師應具備一定的心理健康教育能力，必須掌握和有效應用心理健康知識，重視對學生心理健康的維護，這樣才能將體育課堂打造為學生心理健康教育的平臺。體育教師不但要教授給學生體育技能，還應培養學生的競爭意識、合作精神，充分發揮學生創造力，讓學生獲得良好的情緒與積極的心態。

4.2 整合心理健康教育的資源

體育教師應將具有一定心理健康教育的體育教學內容以多種方式講授給學生，使體育教學蘊涵著豐富心理健康教育因素。在體育活動中，培養學生的獨立性、集體主義精神等體育道德。心理健康教育教師應協助體育教師，實現學科知識和信息資源的共享，提高體育教學與心理健康教育的科學性，獲得良好的教育效果。

5 結語

通過對高中體育教學與學生心理健康的協同研究，得出高中應構建完善的體育教學與心理健康教育協同支持體系，創新協同教育模式，組建心理健康教育的輔導團隊，實現資源整合和優勢互補，真正實現體育教育與心理健康教育的協同效應，以提高學生的心理健康教育水平，發揮兩者相協同的功能。

參考文獻

[1]常言珍.把心理健康教育滲透到體育教學中的研究[J].安徽體育科技，2005(1).

[2]夏宏武，余華清.淺析學校體育在心理健康教育中的地位和作用[J].懷化學院學報，2007(8).

[3]郭文彪.高校體育與心理健康教育協同運作的效應與途徑分析[J].沈陽工程學院學報(社會科學版)，2011(7).

[4]朱麗瓊.高校體育的心理健康教育功用及其發展策略[J].濟源職業技術學院學報，2008(7).