少兒舞蹈階梯式教育的內容構建淺論

摘 要:作為素質教育的重要組成部分，少兒舞蹈教育是當今全民化教育的潮流之一。“少兒舞蹈階梯式教育”這一想法，借鑒了“階梯式學習法”提供的科學教育理念，指的是教學步驟要按學生不同的年齡層次、接受能力制定教學計劃，由淺入深、循序漸進，類似攀爬臺階有低處往高處的吸收知識，并且指導每一個學生一步一步地養成良好的學習習慣方法，發揮他們的主觀性、生成性的方法。筆者通過多年的教學，將舞蹈階梯式教育分為四個階段:啟蒙階段、初級階段、中級階段與高級階段。再依據各個階段的學生生理及心理要達到的健康目標，從舞蹈基礎訓練、舞蹈表演到舞蹈文化三個課程內容入手，分別對四段階梯式教育的內容進行探討。目的使四個階段有機結合，促使階梯式教育步步上行。

關鍵詞:舞蹈普及教育 舞蹈階梯式教育

中圖分類號:G791文獻標識碼:A文章編號:1673-9795(2012)06(c)-0235-02

作為素質教育的重要組成部分，少兒舞蹈教育是當今全民化教育的潮流之一。關于少兒舞蹈教育的理論及其科學教育的指導思想，已有不少前人為之思考，揮毫潑墨侃侃而談，如審美教育、情感教育、健康教育、禮儀教育、性格教育等等，諸多的前輩們為少兒舞蹈編寫舞蹈教材，出版相關的教學影音資料，對少兒舞蹈普及教育做出很大的貢獻，促進這塊市場的繁榮與發展。如今開展少兒舞蹈培訓的機構五花八門，當各自蓬勃發展的同時，也出現了很多教育的誤區。而“少兒舞蹈階梯式教育”這一想法，則是借鑒了“階梯式學習法”提供的科學教育理念，對于教師而言又可稱“階梯式教學法”。它不單是指教學步驟要按學生不同的年齡層次、接受能力制定教學計劃，由淺入深、循序漸進，類似攀爬臺階由低處往高處的吸收知識;更重要的是指導每一個學生一步一步地養成良好的學習習慣方法，發揮他們的主觀性、生成性的方法。作為舞蹈教育者的筆者通過教學活動中的觀察與思考，生成了這個想法，借此對舞蹈階梯式教育的內容與目標進行了有意的探索。通過本文希望引起各培訓機構與正在受舞蹈普及教育的孩子的家長們的重視與修正，促使舞蹈普及教育的進一步發展。

1 少兒舞蹈階梯式教育順利實施的途徑

一是捕捉家長的心理，引導家長主動配合教育的開展。目前，很多學習舞蹈的幼兒家長存在一個觀念誤區是:孩子選擇舞蹈就必須進行軟度的訓練，或者說柔韌性不佳的兒童都不適合學習舞蹈，其實不然。本來舞蹈普及性的培訓對于學生身體條件的挑選，就沒有舞蹈專業人才選拔時那么苛刻，再加上每一個孩子受父母遺傳基因不同，出現個體柔韌性的差異也是很正常。家長作為孩子最好的老師，要幫助孩子正確的認識舞蹈:參加舞蹈普及培訓并不是要成為專業的舞蹈演員，而是成為舞蹈的興趣愛好者和欣賞者，修煉氣質、陶冶情操。所以家長不必顧慮太多孩子的先天條件，特別是在幼兒時期，要從孩子的興趣出發，關鍵培養幼兒健康的心態。同時，家長也必須知道，面對幼兒及兒童，舞蹈訓練正值他們的生長發育期，人體的骨骼、韌帶以及各器官系統正處于不成熟至成熟的發育過程，超負荷訓練會損害他們的身體健康，而不正確或過多的軟度訓練也有可能導致身體的損害。因此，家長要做的就是對孩子自我學習能力的認知，然后設立不同學習階段的目標。如果孩子先天軟度不好，那么家長要觀察孩子是否具有舞蹈表演的天賦是否適合從事舞蹈事業，或者將舞蹈作為一門藝術特長;如果孩子天生就適合跳舞，那么就需要尋求科學的方法加強軟度訓練，或者身體協調性的訓練，力求達到舞蹈專業的要求;而如果家長只是為了培養孩子的興趣愛好，就不必糾結于軟度的訓練，造成孩子害怕舞蹈，抹殺了對舞蹈喜愛之情。

二是在倡導自我能力認知培養后，幫助孩子樹立每一個階段正確的學習目標。但是在舞蹈普及教育中這方面經常被忽視，很多家長和培訓機構出于不同的心理，往往會急功近利，突出表現為兩種情況:一種是明明年齡小的孩子要安排在高一年級的班級里;另一種是剛開始學習舞蹈，家長就有這樣那樣的過高要求，要知道“欲速則不達”，極易造成孩子心理的挫敗感，使孩子產生逆反心理，討厭舞蹈、排斥舞蹈。因此，舞蹈階梯式教育要講究方法。首先，孩子在學習的時候，需要和年齡相仿的同學在一起。因為接受能力相當，學習能力相當，教師也可以有針對性的教學。而如果跨越式的教育，是拔苗助長的行為。其次，孩子天生接受能力也有差異，對事物的模仿能力各有不同。而培訓班往往以周計算訓練時間，每周最多兩小時左右，孩子學習能力的提高需要一個較為漫長的過程，家長要以平常心對待，為孩子設立屬于自己的學習目標。如果由于孩子注意力不集中造成，那么就先要通過舞蹈課堂養成注意力集中的習慣;如果是因為動作太難學不會，那么則要課后多次的復習，首先記清楚動作順序、然后再練協調性，最后再談舞蹈美感，一步一步引導孩子正確的學習方法。所以，能力的認知與樹立學習目標對于幼兒心理健康成長非常重要，舞蹈普及教育工作如果有了家長和培訓機構的配合，為每一個年齡段的孩子得到屬于自己學習內容，促進孩子們健康的成長。

三是要制定嚴謹科學的教學內容與教學計劃。教師在指導孩子們學習訓練的過程中，必須注意科學性，為各個年齡層少兒的生理特點與心理特點，設置符合其年齡段和心理、身體特點的教學內容和教學計劃，而不是“大鍋飯”式的任意或隨意的選擇訓練內容。

2 少兒舞蹈階梯式教育的內容初探

對于少兒舞蹈階梯式教育內容以及培養目標的問題上必須要從教育對象的不同年齡、心理和生理的特點出發。筆者通過多年的教學，將舞蹈階梯式教育分為四個階段:啟蒙階段、初級階段、中級階段與高級階段。再依據各個階段的學生生理及心理要達到的健康目標，從舞蹈基礎訓練、舞蹈表演到舞蹈文化三個課程內容入手，分別對四段階梯式教育的內容進行探討。目的使四個階段有機結合，促使階梯式教育步步上行。

2.1 啟蒙階段:4～6歲的幼兒

這是接受舞蹈普及教育人數最多的年齡段。4～6歲的幼兒一般生理特點為:身體柔韌性很好，身體增長速度較快，骨骼和肌肉尚處活躍發育的階段，身體訓練可塑性強，但不易進行強壓軟度的訓練，否則容易造成身體的傷害。心理特點是:好奇心強，注意力不夠集中，思維活躍，以無記憶力為主，情緒情感正處于迅速發展之中，需要更多樂觀情緒的培養。這一階段是孩子漸漸接觸舞蹈、認識舞蹈的過程，通過舞蹈我們的教育目標應該是樹立幼兒開朗、合群、自信的健康心理。參加集體的舞蹈訓練，初步培養集體合作感和集體榮譽感。對這一階段的階梯式教育的內容為。

舞蹈基礎訓練:認識自己身體的基本部位，如頭、頸、手肘、手腕、手指尖、膝蓋、腳腕、腳趾等，以及它們運動的方式;掌握基本手位與腳位，以及相應的名稱;在軟度訓練方面，要求幼兒身體力行，以引導式的教學為主，避免強壓、逼迫式的教學。

舞蹈表演:以模仿小動物和植物的形態為主，腳下配合小碎步、吸跳步與蹦跳步等單一步伐，用幽默有趣的音樂來伴奏，讓孩子邊歌邊舞。經過一定的舞蹈培訓之后，可以設立即興的舞蹈表演環節，啟發他們對創造力和想象力，用肢體語言來表達音樂的動態形象。

舞蹈文化:讓幼兒接觸一些舞蹈術語，如:腳位:“正步位”、“小八字位”，手位:“前平位”、“斜上位”等，基本了解舞蹈的分類。讓幼兒對舞蹈產生興趣、感受舞蹈帶來的快樂是這一階段的重要目標。

2.2 初級階段:6～9歲的兒童

這是接受舞蹈普及教育較多的階段。6～9歲的兒童一般生理特點為:四肢與脊柱生長發育較快，心臟血液循環系統功能趨向完善，但是心跳過快，大腦供血不足，仍不能進行劇烈的運動，腦活動水平接近成年人。心理特點是:注意力集中時間相對幼兒期較長，但不穩定，自制力差，需要家長和教師的引導與提示學習的積極性。這一階段是孩子走進舞蹈的過程，通過舞蹈訓練的目標是培養兒童養成基本的學習習慣和方法，培養兒童不怕困難、愛學習的健康心理，以及對自己國家民族的熱愛之情。這一階段的教育內容為。

舞蹈基礎訓練:腿部訓練可以借鑒芭蕾的地面練習，如雙腿的外開，抬腿與踢腿等，注意腿部與腳尖的延伸感，有助于發育期兒童腿部線條的拉長。腰部的訓練可以以地面跪下腰為主，使幼兒脊柱得到伸展與腰部肌肉彈性的增長，避免以后舞蹈訓練中的腰部損傷。肩部也可以進行適當的教師輔助拉伸訓練，促使兒童手臂的生長。把桿可進行立半腳尖訓練，增強小腿的肌肉彈性，為高年級跳躍訓練做好準備。

舞蹈表演:加入民間舞的訓練元素，培養兒童們熱愛少數民族的藝術同時樹立團結少數民族同胞的意識，從藏族舞與東北秧歌開始入手，主要培養腳下的靈活性，如藏族舞腳下的“踢踏步”、東北秧歌的“前踢步”與“后踢步”，加上上肢的訓練，完成整體協調性的訓練。注意表演時的表情，學會帶著愉悅的心情的投入學習。

舞蹈文化:教授民族舞蹈的基礎知識，感受民族舞蹈不同于其他兒童舞蹈的特點。

2.3 中級階段:9～12歲的少年兒童

該年齡段的孩子在舞蹈學習中有所篩選，其生理特點是:身體、骨骼、肌肉在不斷生長，頭腦活動水平比之前有所增長。心理特點是:有獨立評價自我的意識，渴望獨立，參加舞蹈培訓的兒童一般是非常喜愛舞蹈，或者之前一直在舞蹈培訓班中表現不錯，希望繼續學習的孩子。他們的思維方式從形象到抽象的過度，對社會現象產生興趣，愿意參加更多的社會活動。這一階段培養目標是:引導學生獨立面對困難的決心，建立進與持之以恒的做事心態。這一階段的教育內容為。

舞蹈基礎訓練:開始運用芭蕾舞把桿的訓練，如擦地、蹲、小踢腿、單腿蹲等腿部肌肉能力的鍛煉，進一步幫助學生腿部肌肉線條的塑造以及舞蹈下肢能力的增強;上肢身段的訓練則借鑒古典舞身韻的韻律訓練:如提沉、含腆、沖靠、橫移旁移以及劃圓動律等元素，給予學生中國古典審美的熏陶以及身體靈活性的訓練。跳躍部分可以加入芭蕾的小跳、中跳、五位交換跳等，配合手姿，使身體整體表現力趨于完善。

舞蹈表演:基本以民間舞為主。基于學生腿部能力和上肢表現能力的增長，可進行維族、傣族民間舞的訓練，維族的“熱情灑脫”與傣族的“委婉含蓄”的民族心態，即使學生的表演能力得到鍛煉，同時達到全面性格的培養目的。

舞蹈文化:可適當讓學生掌握芭蕾術語，學會欣賞芭蕾的基本特點。繼續掌握更多的民間舞蹈知識，從地理環境、生活習性、宗教信服裝道具等方面入手，使學生了解民族舞蹈的特點。

2.4 高級階段:12～15歲的青少年

12～15歲的青少年是接受舞蹈普及教育最少的年齡段。其生理特點是:肌肉和骨骼發育接近成熟，因學業繁忙，導致駝背彎腰等不良體態，女孩子因身體發育而有可能增長脂肪。心理特點是:情感意識已接近成年人、學習自覺性不斷加強、理解能力明顯提高。健康心理的教育目標是:樹立正確的學習心態，學會通過藝術形式釋放自己的壓力，調節自己的情緒，樹立人生目標，以積極的心態面對人生。這一階段的教育內容為。

舞蹈基礎訓練:增加組合節奏快慢與速度力度的穿插，使身體在速度與力度上強化訓練，增強體質與身體素質。更多的運用把下練習，鍛煉身體的平衡性，如地面的擦地、小踢腿、大踢腿等。旋轉的技術以原點轉，上步轉與平轉為主，方便增加表演組合的難度性。

舞蹈表演:這一階段，可以適當的在民族舞中，添加當代舞的劇目訓練，參與人物塑造與不同情感的舞蹈表演，能學會從內心深處表達對舞蹈的情感理解，運用已學的舞蹈肢體語言去表達內心所向。

舞蹈文化:通過日常的文化課學習習慣，適當的查閱一些舞蹈的知識，無論是中國古典舞、中國民間舞、現代舞、芭蕾舞等，建立對舞蹈文化、藝術文化的繼承與發展的意識。

3 結語

本文對少兒舞蹈階梯式教育的內容和目標進行了深入的思考與探索。筆者認為舞蹈教育工作者需熱忱的對待這份事業，同時更要關注科學的教育方法。從舞蹈自身規律出發，從舞蹈表達內涵出發，從舞蹈人才培養目標出發，在舞蹈普及教育轟轟烈烈的開展同時，還要保持理性的思維去思考少兒舞蹈普及教育還需不斷完善的地方。促進少兒舞蹈普及教育是工作的目標，提高全民族的素質修養是教學的目的，為舞蹈教育行為的規范性系統性以及少兒舞蹈階梯式教育的穩步上行而努力。