注重體育教學中動作的重點和難點的掌握

摘要：本文針對注重體育教學中動作的重點和難點的把握論題，指出了掌握動作結構的的含義及特性；闡明了突破重點的重要性；論述了攻其難點必要性。

關鍵詞：體育教學 重點 重要性 難點 必要性

中圖分類號：G87文獻標識碼：A文章編號：1673-9795（2012）09（a）-0199-01

在體育教學中，動作教學的重點和難點的確定是十分重要的，體育成績與教學效果的好壞關鍵在于對動作的重點和難點的掌握程度，體育教學中的動作重點是指動作中的重點環(huán)節(jié)，它需要體育教師根據(jù)所教整體內(nèi)容來精心設計和確立。動作難點指的是動作中鏈接過程，這要在具體教學環(huán)節(jié)中予以明確。體育教學中，把握了教學的動作重點和難點，教學效果才有明顯提高。

1 動作結構的掌握

1.1 動作結構層次

動作結構的教學與學習的內(nèi)容可以分為四個層次：一是明確動作及運動關鍵環(huán)節(jié)，了解動作的整個程序；二是將整體動作予以分類，便于了解和掌握各個動作的細節(jié)；三是把單項動作鏈接起來形成一個有機整體；四是記清各個動作之間的銜接方式。

1.2 動作結構定義

動作結構由基本動作和動作程序兩個內(nèi)容構成，動作結構的各個層次和因素的組成對動作要領有重要影響。在構成因素及其程序相似的情況下，動作由各組成因素不同，這會給動作行使帶來一定的差別，如投擲運動，它需由預備、助跑、用力、緩沖等步驟構成，沒有這不同的四個部分就不可能完成投擲這項體育運動。即使完成了，也是不可能是符合規(guī)律和完美的。

1.3 動作結構約束看動作的進行，動作是在一定動作環(huán)境及有關姿勢相互作用下進行的

當然，動作的結構相對來說不會有變化，各個動作的進行都有制約因素，但各個動作間也有著千絲萬縷的聯(lián)系。運動功能的表現(xiàn)有其固有的特性，即由各個動作的鏈接而逐步演繹出其整體性。這是動作結構與動作環(huán)境、運動功能融為一體的因素使然。

2 突破重點的重要性

2.1 重點環(huán)節(jié)的內(nèi)涵

一個動作無論有多么復雜的結構和程序，里面總有一個起著主導作用的成分，這就是動作技術關鍵部分。如背越式跳高這項體育運動動作，它的關鍵部分是起跳，亦即“過桿”。之前的助跑也是必不可少的，但它只是起輔助作用。重點把握的關鍵部分是“起跳”。“起跳”失敗，之前的助跑是徒勞的。

2.2 掌握重點環(huán)節(jié)的作用

致力于體育教學與研究的教師，必須懂得一個體育項目中重點環(huán)節(jié)的重要作用，抓住了重點環(huán)節(jié)來教學，就等于抓住了“綱”，綱舉才能目張，一切次要的環(huán)節(jié)均在掌握之中，這樣的教學才能有效果，才會出成績，若放棄了重點環(huán)節(jié)的教學，要想取得教學成果是不可能，故要重視重點環(huán)節(jié)的掌握在體育教學中至關重要的作用。

2.3 突破重點的方略

只有慎重研究確定一堂體育課的重點，針對重點來備課，將多種教學方式寫入教案，本著給學生一杯水，自己準備一桶水的理念，在實際教學中靈活變通、游刃有余，突破動作技術重點，以使整個教學過程有條不紊，重點突出。如挺身式跳遠運動教學，就要研究出這項運動的重點，準確踏板不越位是一個重點。在教學中，要向?qū)W生講清如何在助跑后準確踏板的技術，不僅只是講，教師還要作示范，先講后示范，先示范后講均可，但保證學生能聽懂所講的要領，看清示范動作過程這是前提。然后要學生去仿做，把學生的動作狀況與教師的示范動作進行對比分析，找出差距，然后再讓學生去做，反復練習，反復研究，這樣的教學才會見成效。

3 攻克難點必要性

3.1 動作難點內(nèi)涵，指各個動作的細節(jié)及實施的過程

運動技術課的有關內(nèi)容從理論上看均能理解，難的是付諸行動，如演戲是一個道理，能給演員的唱腔、動作提出意見或建議，但身體力行就難了。體育運動技術難就難在親自去做。但難，不能說不做，方法是對難點進行分解，尤如電影的慢鏡頭一樣，一個一個地展示出來，讓學生看得清楚明白。當學生看清弄懂了，再把一個個分動作有機的連接起來，形成一個完整的有機體。

3.2 細節(jié)的把握

當然這些細節(jié)，除了老師講解外，還必須要學生加以體驗，有的細節(jié)動作起來并非有一定之規(guī)，但只要結果一樣就并無大礙。

3.3 攻克難點

動作技術學習在最后階段有一個難關，人們稱之為“高原期”。即：練習成績在達到中上水平時，升不上去了，有些學生通往成功的路上灰心了，退縮下來，有的在“高原期”里止步不前，此階段是技術教學過程的又一個難點。教師必須通過多渠道來指導、督促學生，使學生堅持訓練，所謂多渠道是指思想教育，考核記分、趣味施教等。

在動作的眾多細節(jié)中，突出了難點，就可達到事半功信的教學效果。如在背越式跳高的起跳技術的教學中，主要目的是使學生能夠達到向上運動的最佳效果。那么，在起跳技術的細節(jié)中，起跳腿的積極前伸與制動和擺動腿與雙臂同時向上擺動的協(xié)調(diào)配合，就成為了起跳技術中的難點，它決定著起跳效果的好與壞。

3.4 難點的可轉化性

在教學中應考慮怎樣才能突出重點，分散或轉化難點，怎樣才能條理清楚，層次分明，銜接緊湊，化難為易。如體操教學中的團身前滾翻，這是比較簡單的動作。從蹲撐開始，由上身向前傾，雙臂向前伸遠撐，雙腳蹬地，雙腿伸直，提臀，屈臂低頭，使頭的后部、肩、背、腰、臀依次著墊，當臀部著墊時，快速屈膝團身，前滾成蹲撐。難點是：雙臂伸撐時與蹬地的配合。難點是向前滾動技術的正確掌握。對此，可要求學生在助力作用下，加大前滾速度和力度，突破團身技術獲得前滾翻的動作體驗，然后讓學生自述并實踐前滾翻成蹲撐動作軌跡的特征，引導學生揭示團身與向前滾動順利完成動作的內(nèi)在聯(lián)系，這樣才能循序漸進，提高教學效果。

只有明確了重點和難點，才能有的放矢突破重點、攻克難點。只有在教學中注重因材施教，才能提高體育教學質(zhì)量。