淺談預(yù)防和糾正錯誤動作法在體操教學(xué)中的運(yùn)用

摘要：為了提高體操教學(xué)質(zhì)量，找出學(xué)生產(chǎn)生錯誤動作的主要原因，對學(xué)生產(chǎn)生錯誤動作的原因進(jìn)行了深入的研究，找出具有針對性的糾正方法。

關(guān)鍵詞：預(yù)防和糾正；體操教學(xué)；運(yùn)用

預(yù)防與糾正錯誤法是指在體操教學(xué)中針對學(xué)生產(chǎn)生錯誤的原因，采取有效的措施，防止和糾正錯誤動作的方法。在體操教學(xué)中，及時采取有效的措施，分析產(chǎn)生錯誤的原因，是提高體操教學(xué)質(zhì)量的重要因素之一。

一、產(chǎn)生錯誤動作的原因

1.學(xué)習(xí)目的不明確。部分學(xué)生不知道學(xué)習(xí)體操課的目的、作用和意義，同時又怕吃苦、怕累和怕受傷的恐懼心理等諸多因素，思想上沒有引起足夠的重視，從而造成學(xué)習(xí)目的不明確，做動作時不認(rèn)真，產(chǎn)生錯誤動作。

2.動作概念不清。學(xué)生對所學(xué)動作概念不清，就會對動作要領(lǐng)方法掌握不準(zhǔn)確，抓不住關(guān)鍵的技術(shù)環(huán)節(jié)，就會產(chǎn)生多余和錯誤的動作。

3.學(xué)生身體素質(zhì)差。由于學(xué)生平時接觸體操運(yùn)動機(jī)會少，身體素質(zhì)跟不上技術(shù)的要求，因而做起動作來顯得特別吃力，這樣在學(xué)習(xí)過程中，難免會出現(xiàn)一些多余動作和錯誤動作，例如，學(xué)習(xí)手倒立時，由于有的學(xué)生臂力較差，兩臂不能充分伸直，兩肩充分頂開，造成身體重心偏移，影響動作完成。

4.教學(xué)方法不當(dāng)。為了提高教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)最佳的教學(xué)效果，教學(xué)方法的運(yùn)用至關(guān)重要。教學(xué)方法的選用是根據(jù)教材內(nèi)容、教學(xué)任務(wù)、學(xué)生年齡、身體素質(zhì)等來選定的，選用的方法是否正確，直接關(guān)系到技術(shù)動作的完成。例如，采用分解教學(xué)方法時，如果分解不當(dāng)，就可能破壞動作結(jié)構(gòu)的完整性。另外，分解練習(xí)若搞得過細(xì)、過多，不僅會破壞動作的結(jié)構(gòu)，還會拖延教學(xué)過程，并且有的動作不能分開教，教師就不要硬分開去教。

5.教師的教學(xué)水平差。教師教學(xué)水平的高低，對學(xué)生的學(xué)習(xí)較為關(guān)鍵。課堂上，學(xué)生通過教師的示范、講解，自己練習(xí)，去學(xué)習(xí)、體會動作技術(shù)。如果教師的動作示范不正確，對要領(lǐng)體會不深，就不能給學(xué)生建立正確的動作概念。

二、預(yù)防和糾正錯誤的方法

1.針對學(xué)習(xí)目的不明確產(chǎn)生的錯誤動作，應(yīng)加強(qiáng)目的性教育，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和克服困難的意志品質(zhì)，同時加強(qiáng)保護(hù)幫助，消除學(xué)生的思想顧慮，增加完成動作的信心。例如，學(xué)習(xí)跳箱分腿騰躍時，學(xué)生害怕分腿不夠跳不過去而摔倒，為了打消學(xué)生的恐懼心理，可以讓一名學(xué)生身體前屈低頭，兩手扶在膝關(guān)節(jié)上當(dāng)作山羊，讓其他學(xué)生練習(xí)，分腿騰躍，這樣既能提高他們的學(xué)習(xí)興趣，同時也能減輕了學(xué)生的恐懼心理。也可以請同學(xué)“表演”，尤其要請和該生身體條件相當(dāng)?shù)摹⑺刭|(zhì)水平相當(dāng)?shù)摹⑵綍r膽量也是相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)“表演”，目的是使該生認(rèn)識到他也有能力過箱，迫使他下決心。

2.針對動作概念不清產(chǎn)生的錯誤動作，應(yīng)運(yùn)用正確的講解與示范及語言法和直觀法等其他方法，使學(xué)生建立正確的動作概念，領(lǐng)會動作要領(lǐng)和方法。例如，學(xué)習(xí)前滾翻時，當(dāng)背部著墊時，迅速屈膝團(tuán)身，由于有的學(xué)生對團(tuán)身的概念不清，往往形成身體松散，團(tuán)身不緊，出現(xiàn)不能滾動的錯誤動作。

3.針對學(xué)生身體素質(zhì)差產(chǎn)生的錯誤，可努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)。教學(xué)中出現(xiàn)的錯誤動作很多是由于學(xué)生身體素質(zhì)差造成的，所以在體操單杠動作中，學(xué)習(xí)單杠屈伸上時，由于有的學(xué)生腹肌力量差，不能完成收腹舉腿，影響完成動作，所以在體操教學(xué)中，應(yīng)在課的準(zhǔn)備活動或課下，多安排一些相應(yīng)的身體素質(zhì)練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生機(jī)體能力，提高其身體素質(zhì)和運(yùn)動技能水平。

4.針對教學(xué)方法不當(dāng)產(chǎn)生的錯誤動作，可采取以下方法糾正。

（1）模仿錯誤動作。體操教師的標(biāo)準(zhǔn)示范，是將具體動作過程直觀地展示給學(xué)生。因?qū)W生的理解和接受能力不同，同一動作會出現(xiàn)各種各樣的錯誤，而這時教師如果只用語言去描述錯誤動作，學(xué)生不易體會和理解所犯的錯誤，這時教師應(yīng)根據(jù)觀察，適宜地把錯誤動作模仿出來，直觀地展示錯誤動作，分析產(chǎn)生錯誤的關(guān)鍵是什么，再加上正確的示范，進(jìn)行對照，找出錯誤所在，才能較快地改正錯誤。這是一種糾正錯誤動作非常有效的手段。

（2）利用標(biāo)志物或限制物糾正錯誤動作。標(biāo)志物或限制物是用繩、竿、球、手帕等，指出運(yùn)動方向，標(biāo)志動作的幅度和合理范圍。例如，在學(xué)“魚躍前翻滾翻”動作時，初學(xué)動作時，因害怕心理，不敢躍起來，造成手直接撐地的錯誤動作。練習(xí)時，可在練習(xí)者前面放置實(shí)心球，跳箱蓋等實(shí)物，練習(xí)者越過障礙，完成魚躍前翻滾，或者在練習(xí)者前面橫拉一條橡皮筋，（距離和高度可隨意調(diào)整），在墊上畫一定遠(yuǎn)度的白線，要求練習(xí)者從橡皮筋上面躍過，兩手越過白線撐墊，能使其體會“魚躍騰空”的動作要領(lǐng)，改變原有的錯誤動作。

（3）利用信號糾正錯誤動作。信號是用語言、呼聲和擊掌等方式，指示用力的時機(jī)，加強(qiáng)或減慢動作的節(jié)奏。用時應(yīng)根據(jù)對象的特點(diǎn)，適當(dāng)提前發(fā)出信號，以便練習(xí)者有一個反應(yīng)過程。例如，在學(xué)技巧手倒立時，有的學(xué)生倒立過來方向感差，當(dāng)身體重心接近支撐垂直面時，擺動腿沒有及時制動，造成蹬地后身體前移太多，當(dāng)他想制動保持平衡時，重心已失去，這樣就無法完成動作，因此，教師可采用口令來指揮，當(dāng)學(xué)生擺動腿快到達(dá)垂直面時喊“制動”，促使學(xué)生體會倒立的方法和保持倒立平衡時制動的時機(jī)，從而改變錯誤動作。

5.教師的教學(xué)水平差，學(xué)生理解不透徹出現(xiàn)的錯誤。在教學(xué)前，教師要認(rèn)真鉆研教材，細(xì)致備課，掌握多種多樣的教法。只有深刻地理解和掌握技術(shù)，才能善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤，并采用切實(shí)有效的方法加以糾正。

三、預(yù)防與糾正錯誤的注意事項(xiàng)

1.教師應(yīng)首先解決學(xué)生存在的共同問題，其次再糾正個別問題，做到有針對性的指導(dǎo)。

2.在學(xué)生練習(xí)當(dāng)中，教師要認(rèn)真觀察學(xué)生，并善于發(fā)現(xiàn)錯誤動作，采取有針對性的方法，爭取做到方法對，見效快。

3.糾正錯誤動作時，一定要分清主次。先抓主要的關(guān)鍵的錯誤進(jìn)行糾正，然后逐一解決其他問題。

4.教師在糾正錯誤時，對存在錯誤的同學(xué)應(yīng)多給予鼓勵和幫助，增強(qiáng)其改正錯誤的信心。

參考文獻(xiàn)：

[1]張祥鴻，譚長清.體操教學(xué)中如何預(yù)防和糾正錯誤動作[J].體育函授，1994（3/4）.

[2]周登嵩.學(xué)校體育學(xué)[M].人民體育出版社，1998.

（作者單位 運(yùn)城市體育運(yùn)動學(xué)校）