讓高中生活充滿運動之光

一、高中體育教學現狀

眾所周知，高中學習生涯基本可以用“緊張、疲憊”來形容。巨大的壓力、難得的周末、副課被占用是高中最為常見的現象。甚至有些學校干脆取消了體育課，將其改為自習課，即使有些學校沒有明令取消，體育課也是名存實亡，學生感覺體育課就是玩，是浪費時間，干脆自發逃課去自習。看上去這讓學生的復習時間更加充足，實際卻對學生的身心健康極為不利。高中生的運動和休息時間本來就不多，如果不能利用體育課時間來鍛煉和放松，就會加重身體的疲勞程度，不利于各項機能的正常運轉，反而會降低學生復習文化課的效率，適得其反、百害無益。所以，體育教師必須保證學生的體育課時間，探索激發學生興趣的方法，幫助學生勞逸結合，獲得身心更大發展。

二、激發高中生體育學習興趣的方法

首先，要增加體育課的競技氛圍。高中生對體育課缺乏興趣，這是因為有些體育老師對體育教學不夠重視，上課整隊后繞操場跑圈似乎成為整堂課的全部內容，而后便是解散，學生可以自由選擇運動項目，如此缺乏競技性和趣味性的體育教學，必然使學生對體育課缺乏興趣，所以，若想重新點燃學生的運動熱情，教師要使體育課充滿運動的氛圍，充分體現體育的特點——競技性，這樣才能讓學生找回體育、運動，甚至比賽求勝的感受。

對于男同學來說，足球、籃球都是非常具有吸引力的體育項目，教師可以讓學生分隊比賽，得分少一方的隊員彎下腰供獲勝方隊員跳山羊，或者由得分少一方的隊員背獲勝方隊員進行接力跑等，在競技性和趣味性的比賽下，高中生對體育課會增加很多期

待。女同學則可以通過跳大繩、踢毽子比賽，或者跳韻律操的方式，激發她們對體育課的熱情。

此外，有效運用教材，按照教學進度采用靈活多樣的教學方法，對于提高高中生的學習興趣也是非常有必要的。大多數體育教師在授課內容的選擇上采取自由發揮的態度，而實際上，體育課也和其他課程一樣，有固定的教材和嚴格的教學進度規范。

總之，高中體育課的教學不容忽視，它在提高學生身體素質方面起著最重要的作用，所以，體育教師設法提高學生上課興趣的任務任重而道遠，需要不斷探索、不斷研究恰當的教學方法，并科學地運用于體育教學之中。

（作者單位 陜西省渭南市臨渭區鐵路中學）