小學生心理抗挫能力的培養

現在的中小學生大多生活在“蜜罐子”中，特別是生活在“421”家庭的孩子，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、姥姥、姥爺對他們是百依百順，無微不至地關懷。學校里老師也處處留心小心呵護，生怕他們出一點意外。但是這樣卻讓他們失去了一次又一次與艱難困苦斗爭和經受失敗挫折的機會，缺乏面對挫折并戰勝挫折的勇氣和經驗。一旦遭受到挫折便會無所適從，一蹶不振。近幾年來，我們也常從報紙、電視、網絡等新聞媒體得知“某某中小學的學生因為不堪考試的壓力而自殺身亡”或“某某學生因與同學、老師發生矛盾而自殺身亡”等這樣的消息。導致這樣悲劇的發生，就是他們經不起挫折，心理承受挫折的能力太差了。可怎樣培養學生承受挫折的能力呢？

一、從培養學生具有良好心態保持樂觀態度入手

馬洛斯說：“挫折未必總是壞的，關鍵是在于對待挫折的態度”。因此，要使學生具有承受挫折的能力，關鍵得培養學生具有良好的心態，保持樂觀的態度，正確面對挫折。樂觀是用平靜的心態去對待事物，以積極的態度來面對世界。樂觀是人永遠的加油站。只有在困難和挫折面前保持樂觀態度，才能使學生靜下心來分析失敗，進而再鼓足勇氣嘗試用新的方法去解決問題，努力戰勝困難并取得成功。如果遇到困難和挫折時，沒有保持良好的心態，沒有樂觀的態度，這樣只會增加自己的心理負擔，感到壓力很大。及時對他們進行心理輔導，讓學生以積極樂觀的態度來看待這些困難，在艱難困苦中尋找快樂，學會在“黑暗中看到光明”。

二、從培養學生敢于嘗試的能力入手

要使學生具有承受挫折的能力就要培養教育學生具有敢于嘗試的能力。要敢于嘗試接受新的事物、新的環境，嘗試新的方法。在一個人的成長過程中，初臨人世時，對世界上的一切，總會懷有矛盾的想法：一方面，他們對一切事物充滿了新鮮和好奇感，躍躍欲試；而另一方面，他們又懷有一種恐懼感，往往望而卻步，不敢嘗試。不敢嘗試的原因，就是他們害怕失敗。這時我們就要給以引導和鼓勵，鼓勵他們敢于嘗試，幫助他們鼓足勇氣，充滿自信，勇敢地面對困難，戰勝困難。即便失敗也無所謂，重在付諸于努力。“失敗是成功之母”假如沒有嘗試，成功又何從談起？因此，培養學生敢于嘗試也是很關鍵的一步。

三、從培養學生勇于創新的能力入手

要使學生具有承受挫折的能力，在學習、生活中，要培養學生勇于創新的能力。世界充滿了機會，也充滿了競爭。要在強手如林的陣地脫穎而出，就要有創新能力。一個有創新能力的人，處事靈活，愿意嘗試幾乎任何有意義的事情。我們每個人都有自我實現的創造力。在學習、生活中，我們要善于觀察發現學生，一旦發現有某學生某方面遇到困難，受到挫折，我們就要鼓勵他們嘗試新方法，勇于創新，找出一種戰勝困難的新方法、新途徑，從而取得成功，使他們明白一個墨守成規的人，沒有創新的精神，沒有創新的能力，就不會有新的收獲，不會有前進的動力。

四、從培養學生找回并樹立自信的能力入手

要使學生具有承受挫折的能力，還要培養學生有找回并樹立自信的能力。自信是個人對自身能力的信任。一個缺乏自信的人，很難建立良好和諧的人際關系，不但在學習和工作上難以取得成功，在生活上也難有幸福感。特別是在遇到困難挫折的時候，缺乏自信的學生，他們沒有勇氣面對困難和挫折，便會無所適從，甚至一蹶不振。為了培養學生的自信心，使他們具有戰勝困難和承受挫折的能力，我們教育工作者，要時刻給他們以鼓勵和幫助，幫他們找回并樹立自信心，讓他們認為“我能行！”，從而能有毅力、有力量對待一切事情。同時，我們也不要對學生期望過高、保護過度、管制過嚴，盡量少給學生負面評價。因為負面評價會影響學生的自我評價，挫傷他們的自尊心和自信心，使他們心理造成壓力，膽小退縮，而經不起挫折。“鼓勵、振奮的話，永遠是失敗者指引迷途的明燈”。因此，要培養學生們承受挫折的能力，就要在他們遇到困難和挫折時，說一些鼓勵、振奮的話，幫他們重新找回自信，樹立自信。

五、從培養學生具有一種執著精神入手

要使學生具有承受挫折的能力，還要培養學生有一顆執著的心。執著是一個人對某種期望的事物表現在行為上不舍棄的心理態度，它是一個人的行為方式，執著首先反映出個人對自己判斷準確性的肯定，即主觀能動性的強烈程度。執著可以讓人更主動地去追求，而不是躲避和退縮。因此，一個具有承受挫折能力的人還得有一顆執著的心。有了這顆執著的新，無論他遇到任何事情、任何困難，他都會有一種不達目的不罷休的精神，不會退縮，然后學會嘗試接受新事物，采用新方法努力去把一件事情完成的更好，而不是半途而廢。如果沒有一顆執著的心，在進行某件事時，因困難而半途而廢，就說明他是一個承受不起挫折的人。

由此，學生承受挫折的能力的培養應從融之學習、生活當中，在課堂中灌輸，從活動中培養，在生活中實踐鍛煉，從而使學生成為一個具有承受挫折的人。一旦他具有了承受挫折的能力，在遇到困難和挫折時，也就不會無所適從、一蹶不振，避免一些悲劇的發生。

【作者單位：平頂山市新華區聯盟路小學 河南】