高中生心理健康狀況及其影響因素分析

彭立平

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）01-000-02

摘 要 目前，我國高中學生的健康教育狀況不容樂觀，極大地影響了學生的健康成長。為了提高學生健康水平，本文主要針對城區高級中學健康教育狀況及對策研究進行了簡單分析和探討。

關鍵詞 城區高級中學 健康教育 狀況 對策 研究

青少年正處于人生成長的關鍵時期，隨著其生理、心理的成長和發育，其思維方式也在不斷的發生變化，在生活、學習以及人際效的過程中，極易遇到各種問題。因此，對城區高級中學健康教育狀況及對策研究有其必要性。

一、城區高級中學健康教育狀況

在這里以一項調查為例，該調查主要以懷化市的五所中學進行了調查和研究，學生人數總計2522名，女生為1100，男生人數為1422，在這一群學生中，有來自重點高中的，有來自于普通高中的。

在調查中發現，女生心理狀況相對于男生而言，狀況更差，表現為焦慮、敏感、敵對、抑郁、偏執，造成這種現象的主要原因是女生性格缺乏一定的穩定性，敏感多疑、容易焦慮，尤其是在高中階段，再加上學生壓力大，進而影響到學生的心理健康；二是由于女生發育較早，更容易受到青春期問題的干擾。所以，女生心理狀況不如男生；與正常家庭的學生相比，特殊家庭的學生心理狀況較差，在生活和學習中，這一類學生更容易患精神疾病；重點高中學生的心理狀況不如普通高中學生。

二、影響學生健康的主要因素

（一）學校因素

對于學生而言，其大多數的時間都在學校里度過，因此，學校因素將直接影響學生的心理健康，同時，也是最為深刻的影響因素。首先，由于教育體制的問題，由于各方面原因，中國教育體制存在著很大的滯后性，受應試體制影響較大，所以，在這樣的環境下，學生的健康教育、德育教育、美育教育都嚴重缺失。其次，學業壓力，目前，就業形勢越加嚴峻，整個社會都處于追求名牌大學的風氣下，為此，學生極易產生抑郁、厭學以及壓抑的心理，長期下去，必然會影響學生的健康成長。

（二）家庭因素

在人生的成長過程中，家庭作為影響學生性格的重要環境，對學生身心發展有著極為重要的影響。一方面，是由于家庭結構問題，尤其是生活在沒有雙親或者單親家庭的孩子，他們敏感、自卑，所以在看待問題上也比較固執和極端，甚至發生犯罪。另一方面，教育方式，一些家長在教育孩子時，方式和方法不當，如過于寵愛、壓制孩子，等等，這些都容易導致學生出現心理問題。

（三）社會因素

我國社會發展正處于轉型時期，必然會存在著不良的社會現象，如拉關系、走后門、攀比之風等，而且高中生正處于成長的關鍵時期，其價值觀、人生觀還不是很成熟，再加上人生閱歷不足，在對待事物的辨別分析上，能力有限，這些，都會導致學生的心理發生偏執。另外，生活事件，在生活中難免會遇到各種社會問題和生活變動，如親人離世、父母離異、以及意外事故等等，如果這些生活事件所導致的健康問題得不到及時解決，一定產生巨大的心理問題，進行對這個社會產生信任危機。

（四）自身因素

健康問題與學生自身的因素也有著重要的關聯，一般突出表現為性別因素，認知水平、心理成熟水平等，高中學生正處于生理和心理發育和成長的時期，一旦缺乏有效的引導，自然就會產生不良認識，進而引發心理危害。

三、有效對策

（一）政府要重視健康教育

國家和教育部門要全面重視高中學生健康問題，及時出臺有效的政策，突出學生心理健康的重要性，明確實施標準，將健康教育工作與評優級工作掛鉤，并且要保證各項政策的嚴格執行，有組織、有計劃地進行檢查與評估。

加大對學校領導和教師的培訓力度，將心理健康教育納入教育重點工作，可以以參觀、講座、座談等各種方式，進行培訓，使得所以教育職工和學校領導充分認識到健康教育的重要性，正確理解健康教育的深遠意義，全面推進健康教育工作的展開與實施。

強化心理健康教育工作，政府和主管部門要集中一切力量，加強調研工作，壯大研究隊伍，保證心理健康教育工作的有效進行，并且要建立健康教育學會，擴大健康教育的影響力，為高中學生健康成長奠定良好的基礎。

（二）學校要積極開展健康教育

首先，學校要構建一支優秀的師資隊伍。健康教育工作順利開展的前提就是要有一支合格的師資隊伍。因此，學校領導要加大師資源投入，提高教師的專業水平，把健康教育面向全面體體學生、拓寬教育的工作面，并且要引入一些優秀的人才，如心理咨詢師、健康教育者、心理治療師，保證健康教育的良好效果。同時，還要配備和完善各項物質條件和設施，推進健康教育工作的進行。

其次，積極開展健康教育活動。心理健康教育除了要完善人員的配備以外，要想取得應有的效果，必須要積極開展各項健康教育活動，在平常的工作中，采用多樣的方法和途徑，給學生進行健康輔導，如在進行學科教學中，要求每一位教師在教學中，都要滲透德育教育，以自身的人格魅力和良好的師德風范，為學生樹立良好的榜樣，并從教育方法中進行深入研究，幫助學生樹立上進心和自信心，增強學生意志力；又比如可以心理教師要加大對心理咨詢的宣傳和教育，消除學生心中的忌諱與誤區，達到健康教育的真正目的。

（三）家庭要重視子女的健康教育

家長在關心學生成績與排名的同時，也要加強對孩子心理變化的觀察，及時了解子女的心理狀況。目前，大多數家庭都嚴重忽視了對孩子的心理健康教育，導致他們遇到一點小小的挫折或者是人生的困惑時，由缺乏及進有效的溝通和了解，進而產生各種心理問題，甚至于走上不歸路，因此，要求家長要與孩子做好溝通，相互理解，并且給予他們正確的引導和支持，培養他們的綜合素質：

首先，在生活中，要能夠積極樂觀地面對人生，能夠勇于應對各種挑戰，適應現代的生存與發展；其次，要客觀地、正確地認識自我，及時和善于發現自身存在的缺點，欣然接受別人對自己的客觀評判，并及時糾正；第三，客觀認識和評價周圍的人和事，從實際出來，與他們建立良好的關系，這些都可以促進學生健康地成長。

（四）社會要高度關注學生健康問題

近年來，“高考熱”的現象越來越嚴重，學生面臨的壓力越來越大，進而導致學生的心理問題也在不斷增多，一些人對這個問題并沒有客觀的認識，只是一味地認為這是學校和家長的原因，其實這種觀點是極為片面的，整個社會也有著不可推卸的責任。在我們生活這個社會中，貧富攀比、個人主義、利己主義，等等，都對學生健康成長造成了直接的影響。因此，社會各界要引起高度的重視，盡自己的努力，做有助于學生健康成長的事情。如可以利用一些音像制品、網絡文化、報紙、報刊等各大媒體，加大輿論宣傳。

（五）學生提高自身健康水平

在現有的社會條件下，心理健康是決定一個人成功的主要因素，也是這個時代衡量人才的一個標準。因此，學生自己也要重視心理健康問題，具體可以從以下幾點入手：

首先，要及時尋求幫助。學生自己要正確認識到心理健康的重要性，正確認識心理咨詢，及時與家長、老師以及朋友進行溝通，如果仍舊沒有效果，就要尋求心理咨詢師的幫助。

其次，要謙虛自信。在人際交往的過程中，自卑與自傲是最為主要的障礙，也是導致學生學業失敗的一個主要因素。為此，要正確的自我，從他人的評價中，做好自我反省，發揚自己的優點，改正自己的缺點。

第三，要學會自我調節。在學習階段，學業壓力是必然的，因此，就需要學生要學生自我調節和自我釋放，如通過聽音樂、寫日記、做運動等方式，來緩解自己的情緒。

四、總結

總而言之，要想保證高中學生的健康成長，就要重視健康教育，國家、社會、家庭以及學校要高度關注學生健康成長，加大研究力度，根據調研數據，找出問題，并提出解決性的對策，正確引導學生的人生觀和價值觀，提高學生健康水平，為我國社會發展提供合格的人才。

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