淺談武術教學中示范教學法的應用

湯明偉

（赤峰學院 體育學院，內蒙古 赤峰 024000）

示范教學是教師首選的教學方法之一，因為武術教學歷來講究“口傳身授”.所謂示范教學是指教師用身體語言，動作藝術以及實物等教學方式和教學手段向學生傳授知識，形成技能技巧，發展經驗和培養能力的雙邊教學活動.示范教學的顯著特點是直觀性強，無論在任何示范教學環境中，其中一個基本要求就是教師示范與學生之間的配合.示范教學中有明確的要求：每一步驟必須清晰地呈現給在課堂上的每個成員.在武術教學中，示范起主導作用，它總領整個課堂教學過程.因為武術教學中有拳術、器械、不同難度的動作及套路等不同風格的教學內容，所以在這些套路的教學中，學生常常會遇到“三多”問題.

1 示范在教學中的應用

所謂示范是指教師有目的地以規范性的技能作為有效刺激引起學生相應地模仿行為的一種教學方法.示范在武術課中起主導和總領作用，簡單形象的示范容易被學生接受，但示范要做到工架準確到位，熟練而優美，并且可以突出武術動作中的重點和應注意的主要環節，使學生更形象、更直觀的認識示范的動作，也能讓學生初步對動作有個清晰的印象.示范可以把整個動作規格、技術要點和易出現的錯誤環節都展現出來：示范可以用作正面示范教學，如：工架到位、準確、熟練、優美的動作；也可以用做反面教學，如：動作抽象，沒有觀賞性的動作.不論正面反面，只要結合正確的教學方法就可以引導學生走向正確的方向，因為示范法直觀性強、容易被學生接受，所以它可以直接刺激學生的視覺器官.優美熟練的示范看上去輕松易學，容易激發起學生的學習興趣和練習的興趣，也容易勾起學生習武的積極性.

1.1 完整示范

完整示范在武術教學中是不可或缺的，一般應用在教授新動作的初期和教授后期，它可以讓學生初步了解這個動作的形態、結構及簡單的動作方法，進而使學生有目的地學習，不會致使學生茫然一片，沒有動作框架、動作形態，甚至沒有這個所示范動作的概念.另外在教授一些結構簡單，難度小的動作組合時，可以采用完整示范法.教師在初次教授動作時應認真、仔細.學生學習的過程屬于范化期，被接受后就處于分化期了，所以在這個過程中完整示范就必須要正確，工架要到位的，教授時要嚴格要求基本功和基本動作的規格，避免習慣成自然.俗話說“學拳容易，改拳難”就是這個道理.另外對那些有武術基礎的學生最好采用完整示范，這樣既可以增加傳授量，又可以加快教學進度，同時還可更好、更快、更簡潔的完成教學任務.

1.2 分解示范

分解示范主要用于新教授動作中較難、較復雜的動作.有些套路動作多、方向變化多、路線變化也多.在這種的情況下，把那些較難、較復雜的動作分解成單個動作，可以讓學生進一步了解這些動作的結構.但是分解動作的前提是，不破壞動作的完整性和連貫性.

在教學中特別是在授新課時，教師先要進行完整示范.示范可以是完整的動作，也可以是一段中的幾個動作，讓學生初步對這些動作從結構上、方向上、路線上有一個了解，再把套路中的幾個動作或多個動作進行分解.如果學生是零起點的初學者，必要時可以分解成單個動作，并且放慢教授速度，但是不管怎么分解，必須以不破壞動作完整性為最低限度.完整示范和分解示范這兩個示范方法的應用要以學生接受動作的能力和認識動作的能力為前提，如果學生基本能掌握動作，這時就可以著重于完整示范教學，要求學生以練習的完整性、動作的規范性和動作勁力的使用等為重點.與此同時為了能讓學生更深的理解動作的內涵，應該結合示范，精確地講解動作的攻防作用，培養學生的攻防意識，使學生在練習時能表現出武術中的節奏感和精氣神.在學生練習的過程中，應進一步要求學生多練、多問，發展學生的抽象思維和培養學生的積極性，使抽象思維建筑在具體實踐基礎之上.正所謂“敏而好學，不恥下問”.能發現問題才能有進步，從而提高教學質量，完成教學任務.

2 教學方式在教學中的選擇應用

教師示范在教學中發揮著主導作用.選擇恰當的教學方式，可以使煩瑣的動作明了化、抽象的動作直觀化，給學生形成比較鮮明的動作表象.在教學中指導教師的教學方式有：示范位置的選擇、示范距離的把握、示范速度的控制、示范面的選取.

2.1 示范位置的選擇

教師示范的目的是讓上課的學生，能從直觀上認識動作的動作方法和動作規格及要求.因此，示范位置的選取就起到了至關重要的作用.示范位置有很多種，但是示范位置的選擇，應該根據上課的學生人數及學生所站的隊型來決定.示范位置的正確選取有個前提條件，那就是讓學生能能夠清晰、完整地觀察教師的示范動作，如果選位不當，則會出現諸多的負面影響，甚至導致教師有所教，學生無所獲的現象.說嚴重點，這樣的教學就是失敗的教學.所以，作為一名武術教師，應該根據實際情況來選擇多種不同的示范位置.

不論采用哪種示范位置，教師所在的位置，必須是可以讓所有在上課的學生聽得到看得見的位置.這樣既能豐富學生的感性認識，也能增強示范的效果.在有客觀條件影響時，盡量讓學生在不影響觀察效果的情況下，選擇恰當的示范位置，這樣不但可以讓學生認真觀察，而且也可以使教師順利完成教學任務，達到教學目的.

2.2 示范距離的把握

在武術教學中不僅僅要對示范方向、示范位置等多種教學方式作出正確的選擇，還要掌握和選擇適宜的示范距離.選擇合理的示范距離，對學生理解動作結構和動作要領，建立正確的動作概念，有很大作用.示范距離分為近距離示范、中距離示范、遠距離示范三種.

上課時，教授難度不大的動作和一些細節多的動作時應采用近距離示范.例如在教授初級劍中的握劍這一基本手型時，就須采用近距離示范，因為在握劍時，涉及到手指的扣劍和用力方法.類似的有握拳的方法，“握拳如卷餅”，這句話雖然簡單，但是細細品味一下，它是很有道理的.如果學生們照著這樣做了，就不會出現空拳等不規格的拳法.在這種情況下，適宜的示范距應為1-2米.

中距離示范，要求學生看清楚動作的整體結構，同時也應該對一些局部的動作和方法觀察清楚.這樣，如果示范距離太近了，整體感覺不好，示范距離太遠了，對一些細節的東西又觀察不到.所以這時應采用中距離示范.此時，教師與學生之間所處的距離在3-4米為宜.

遠距離示范多用于周期性的動作和有滯空動作的教授中，通過遠距離觀察，可以讓學生對動作結構有一個清楚的認識，并且形成正確的動作概念.例如騰空飛腳和拳術套路等動作.在教授騰空飛腳這類動作時，采用遠距離示范，可以觀察到騰空飛腳的踏跳、擺腿和空中的滯空動作，還有套路中的不斷往返折疊，不停的路線變化.在學習這類動作時應遠距離觀察，這樣既能形成正確的的動作方法和正確的動作路線，又能有美的享受.所以根據動作的結構和特點，可以選擇適當的示范距離，也可以把三種不同的示范距離有機的結合起來應用到教學中，取得良好的教學效果.

2.3 示范速度的控制

示范要根據學生的接受能力和認識能力，做重點的完整示范或分解示范.在示范的過程中可以采用正常速度示范.采用正常速度做示范，前提是在初次教授新內容時，教師先以正常速度做一次完整示范，給學生形成初始的動作框架，教師輕松熟練優美的示范，最初會使學生從心理上消除障礙，進而充分調動學生的積極性和主動性，使學生有興趣去主動學習.而后教師可以再根據本次課的內容和難易程度作慢速的分解示范，使學生進一步學習其中的動作要領和攻防含義，使學生在大腦中建立一個完整而又清晰的動作表象.例如初次教授學生“三路長拳”的第一段動作組合時，可以先完整的給學生做一次示范，使學生初步了解第一段的動作結構和動作的難易程度，再根據本次課的任務，從起勢開始進行慢速的分解示范.根據學生的學習情況，也可以進行重復慢速示范.當學生對所學的動作有所掌握時，這時可以采用正常速度完整示范教學，并且可以找一個對動作規格掌握較好的同學領做示范練習，必要時教師可以模仿學生的錯誤動作做示范，可以加大夸張的程度，這樣可以起到反面教育的作用，同時用于糾正動作并達到鞏固動作的作用，加深對動作的規格印象，進而完成教學任務.

2.4 示范面的選取

在體育教學過程中，示范面有很多種.所謂教學方式是指教學方法的活動細節或構成部分.面對體育素質教育，教師不得不選擇適當的教學方式.選擇正確的示范面可以對教學起到事半功倍的效果.學生有較好的形象思維和模仿天賦，只要示范準確、優美，就可以激發他們學習和練習的興趣.如果選擇的示范面不恰當，學生就會很糊涂.在學生眼里，看上去抽象并且難模仿的動作，會使他們會產生厭煩的心理，這樣，教學就進入了被動的教學階段.教師教的“難”，學生學的更難.雖說教師是主導，學生是主體，但是主體不隨你的主導領導，這就是失敗的教學.

在武術教學中，教學方式的選擇更為重要，不論采用哪種教學方式，必須根據教材的內容，特點和性質來選擇，使選擇的方式發揮更大的效果.在武術教學中，針對個別簡單的技術動作可以采用鏡面示范，但在教授新動作或復雜的動作及套路器械時，不可以采用鏡面示范法.如果采用了這種方法，往往會事得其反，本來是簡單的動作，但在學生視覺上卻是那么繁多，尤其再加上器械，更是使學生手忙腳亂了.

看上去雖然僅有幾點，簡單易懂的教學方式，只有合理地選擇和應用，同時與正確的教學手段相結合，才能減輕教師的教學負擔，增強教師的教學效果，同時可以提高教師的教學水平，從而才能給學生減少練習“量”，加快學生的認識和掌握速度.

3 講解示范與示范方式的結合應用

在武術教學中，對每個套路中的每個動作進行講解，都要做到措辭精煉、準確、重點突出、目的明確.教師的示范是學生對動作外部形態的感知，而講解則是學生對動作內部規律的了解，把這二者結合起來,可以減少學生對動作的認識時間，加快學生對動作的掌握速度.所以說在教授過程中準確的講解示范起著畫龍點睛的作用.例如在練習腕花時，教師的示范只對學生有初步的感知作用，結果只能形成粗略的動作形象和簡單的動作工架.示范之后再進行講解，就會體現出講解的妙處了.但要注意語言精煉、形象、不要煩瑣.做腕花練習時，采用正腕花與反腕花結合起來練習，并且要用腰背劍和空中畫弧來連接.幾句話就可以把一個動作的結構陳述清楚了，這樣學生可以模仿練習，又能領會這一個看上去很難卻又很好看的組合動作，只是由三部分組成的.

講解也應掌握時機.在練習時，講解可以起到糾正動作和提高動作質量的作用.在教學過程中、講解可以起到引導和提示的作用.在教學時，可以先講解后示范，也可以先示范后講解，總之二者缺一不可，雖然說講解和示范各自有其獨立之處，但彼此是不可分割的，他們是相互依存，相互補充的.只有這樣把講解和示范緊密結合，才能使學生對技術動作建立起完整的認識，形成正確的動作框架，從而提高學生的認識能力并加快學生對動作的掌握速度，進而完成教學.因此，在武術教學中要始終貫徹“精講多練”的原則.這樣不至于使學生停留在動作的外部表現上，而是要盡快使學生從感性認識上升到理性認識，進而提高教學質量.

4 結論

在武術教學中，示范法是最直接的，從直觀上講又是比較快的完成教學任務的方法.由于武術套路種類多，再加上套路中的路線方向變化多，結構復雜，基本工架要求多，使得武術教學在使用正確的直觀示范法時是必要的，也是直接的.通過使用正確的示范教學法，可以解決學生在學習中常遇到的“三多”問題.在完成教授任務時，可以根據學生的不同水平段，采用合理的教學手段和恰當的教學方法向學生教授，這樣可以把復雜的動作簡明化、抽象的動作形象化，使動作易于理解，便于掌握，從而提高教學質量，增強教學效果.

總之通過使用正確的教學手段，既能激發學生的學習興趣，又能調動學生的積極性.采用正確的示范法，可以讓學生更好、更快、更準確的掌握動作要領，進而使教師能順利完成教學任務，達到預期的教學目標.

〔1〕王悅.學校教師教學方法與藝術全書（下卷）.中央民族大學出版社，1998.2381-2383.

〔2〕齊慧俠.關于武術教學法的探討.遼寧體育科技，2003（1）.