初中生心理健康教育管窺

王杰

〔關鍵詞〕 初中生；心理健康教育；理想；溝通；健康性格；心理環境

〔中圖分類號〕 G630

〔文獻標識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2013）08—0017—01

初中生正處于身心迅速發展的時期，在這個時期，正確而及時地對學生進行心理健康教育，能促進學生的身心健康成長。鑒于此，筆者認為應從以下幾點入手，才能更好地做好初中學生的心理健康工作。

一、樹立遠大的理想，增強學生的抗挫折能力

初一入學時，很多學生不適應初中階段的學習，有的甚至產生了厭學情緒，心理受到嚴重的打擊。針對這種情況，教師應鼓勵學生樹立遠大的理想，及時地告誡學生，理想和現實有很遙遠的距離，需要付出努力和汗水，理想才能化為現實。恰當地教育和激勵，能增強學生的抗挫折能力，提高學生學習的積極性。中學生的挫敗感主要源自學習成績的不理想和人際關系的處理問題，教師只有對學生的挫折心理給予正確地指導，才能促進學生身心健康成長。

二、要敏銳地觀察學生的心理動態

觀察應該在學生沒有覺察的情況下，利用各種感覺器官去感知學生的行為。包括在教學過程、課外活動、學生的交往過程及日常生活的所有方面，都應通過觀察，了解學生的精神面貌、言談舉止、行為動作、興趣愛好。為了更好地了解學生的心理，還應該讓學生建立心靈對話本。讓學生把內心的真實想法寫到心靈對話本上，教師定期查看，以便了解學生的心理狀況，然后采取適當的措施幫助學生調整好心態。

三、要和學生交朋友，與學生談心

有經驗的教師經常通過與學生的促膝談心，了解學生的心理或思想問題。談話可以最直接地了解學生的心理狀況，通過察言觀色、隨機應變，獲得或發現學生心里的一些重要信息。心理學研究表明，談話過程實際上是交談雙方之間的一種交往與認識過程。談話雙方的心理特征、態度、期望、動機、知覺、情緒和行為等，對談話的效果有一定的影響。

四、引導學生自覺努力地培養健康性格

自我教育對健康性格的形成具有重大作用。好學生與一般學生的區別在于，好學生的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產生了“自我鍛煉”的獨特動機。在這種動機的支配下，好學生會主動尋找楷模、確定理想，經常自覺地進行自我分析、自我評價，會自覺擬定自我教育計劃，有針對性地進行練習。教師要幫助學生了解自己、分析自己，掌握自我忍耐、自我轉移、自我安慰和自我暗示等自我調節手段，發展自我控制和調節能力，改變消極性格，培養良好性格。

五、鼓勵學生積極參加豐富多彩的實踐活動

人對客觀現實的反映是在其生活實踐中產生的，青少年正是通過學習、勞動、文體、科技、團隊及社會公益等活動，接受社會的影響。由于青少年的精力充沛，喜歡各種活動，教師更應該對他們的實踐活動進行有效地管理，從而使學生在有益的、豐富的實踐活動中，形成符合社會需要的健康人格。

讓學生積極參與廣泛的課外活動和社會活動，感受時代的脈搏，懂得互相協作的重要。這不僅能使學生學會評價自己、評價他人，而且能使內向孤僻的學生變得活潑開朗、增強合作意識，使心胸狹窄者學會寬容、理解他人，避免心理失常，出現心理障礙，從而提高所有學生承受挫折的能力和社會適應能力。

六、為學生營造良好的心理環境

為初中學生營造良好的心理環境主要是指學校、家庭和社會心理環境。學校、家庭、社會是教育的三大支柱，學校心理健康教育離不開家庭、社會的配合，只有構建起學校、家庭、社會三位一體的學生健康教育立體網，才能全面促進學生的心理健康發展。加強心理健康教育環境建設，是塑造學生健康的心理、健全的人格的重要措施，有利于促進學生良好心理的形成。

初中時期是學生的身心發展的關鍵時期，對初中生的教育，比起其他階段的教育更具有特殊的意義。做好學校心理健康教育工作，可以及早地發現與防治學生的心理疾病，增強學生的心理適應能力，提高學生的道德修養，為將來的成才做好鋪墊。

編輯：馬德佳