心與心的交流，促進學生健全成長

毛飛仙

摘 要：當今時代要求培養跨世紀的新人，不僅需要學生有健康的體魄，而且需要有健康的心理?，F在的學生大多是獨生子女，個個是家里的寵兒，作為體育工作者，應該清楚地認識到，我們不僅要注意了解學生，而且要對每一個學生的心理健康給予正確的指導，使他們保持健康的心態，從而促進學生健康成長。

關鍵詞：心理健康；體育課堂；交流；溝通

研究表明：學生有32%心理健康較差，其中有輕度心理問題的占28%，中度心理問題的占3.9%，重度的占0.1%。從材料顯示，學生缺乏必要的心理輔導，造成學生心理素質較差，調整心態能力弱，遇到困難容易造成心理障礙的現象，并不同程度地影響了他們的學習、生活和鍛煉。體育鍛煉不僅增強了學生的體質，同時還愉悅了學生的身心，對于學生心理健康和社會的適應能力等方面起到了積極的促進作用，教師應把心理健康的理論貫徹到體育教學活動中，從而灌輸、培養、潛移默化地影響了學生的行為，使之最終積極參與體育活動，并維護、促進心理健康。

一、心理健康的概念

心理健康是指個體在各種環境中都能保持一種良好的心理狀態，也就是說各種心理過程、心理效能和心理特征表現良好。具體來說，心理健康主要包括以下幾個層面：（1）能夠正視現實，心理和行為符合自己所處的社會環境及其充當的社會角色，具有良好的社會適應能力；（2）智力正常，意識清晰，能有效地進行學習、工作和生活，富有自尊心和進取心；（3）與人為善，樂于交往，人際關系融洽；（4）愉快樂觀，情緒穩定，能夠自制自控，保持情緒平衡；（5）人格完整，自我意識明確，具有和諧統一的個性。

二、體育課堂中滲透心理健康教育的方法

1.用我們的愛心喚起學生在我們課堂上的優良表現

每個班級總會存在著一些經常違反紀律，成績不好的學生，這些學生經常被大家看成是壞孩子，作為體育教師的我們要做到對他們也有愛心，對學生一視同仁。這些學生文化成績雖然差點，但是很熱愛體育，這對于我們體育教師來說是一件好事，就是一個可以培養的人才，我們就可以在體育方面好好的引導，這樣的一些學生恰恰是最需要關心的，看上去他們似乎是什么都不怕，什么都不管，不安分，其實他們是一種不自信，怕做錯事情的表現。還有一些單親家庭，殘疾的學生，他們有很多不為人知的心傷，這些學生通常不善于與同伴交流，也不想及時和教師交流，這樣的學生就需要我們不斷地發現他們的閃光點，及時地鼓勵和表揚他們，增進他們的自信心，讓他們得到同伴們的認可和信任。

2.創建良好的人際關系和交往的環境，預防心理障礙的產生

人際交往環境對人的心理健康有著極其重要的影響。良好的人際交往環境對學生的綜合素質具有很好的促進作用。小學生的人際關系主要有與父母的關系。兄弟姐妹的關系、師生之間的關系和同學之間的關系，在這些關系中影響最深的莫過于同齡人之間的交往關系。在體育教學中，我們要把自己當成和他們是一伙的，設計一些課堂，讓學生進行很好的交流，努力給學生創造一個融洽和諧的交往環境，這是在所不辭的。如，通過課堂教學設計一些游戲和比賽，讓學生既鍛煉了身體又培養了團結友愛、互相尊重、協助合作的思想品質，幫助學生學會處理個人與團體、個人與他人之間的關系。

3.因材施教，精選教學內容，促進學生人格的健全發展

新課標的教材充分考慮到學生的身心特點，內容能激發起學生的體育興趣，根據教材的內容特點，針對學生的不同心理，教師應該積極引導學生克服各種困難，有的放矢地培養和鍛煉學生的意志品質，讓學生的思想、智力等得到鍛煉提高，每個班級都有一兩個自卑、孤僻的學生，這樣的學生應該多讓他們參與集體比賽或游戲中來，培養他們積極向上的精神。在游戲中學生之間互相接觸和融合，有利于培養團結合作的精神，有利于促使學生間進行感情交流，克服一些不良的個性品質，使情感得到升華，促進了學生心理健康水平和個性發展。如，在接力賽的教學中，引導和培養學生敢向困難挑戰的信心和勇氣；在跳高教學中，培養學生勇敢果斷積極進取的意志品質；在體育比賽中，教會學生遵守規則，公平競爭，頑強拼搏的精神。

體育教學就是讓全體學生動起來，在動起來的過程中學生的心靈進行了互相碰撞，具有積極的教育功能，把心理教育融于體育教學中，更符合現代教育的要求，從而教師要在體育教學中積極對學生進行心理健康教育，探索在體育教學中怎樣更好地進行心理健康教育，研究出更好的途徑和方法，與學生心與靈的交流會讓我們的教學事半功倍，會讓我們的學生更健康更全面的發展。

參考文獻：

[1]張緒培.中小學體育與健康教學案例專題研究.浙江大學出版社，2005.

[2]莫曉東.新課程課堂教學問題：案例與反思.浙江大學出版社，2008.

[3]閔樂夫，褚長萍.中國家長最關心的80個成長問題.北京少年兒童出版社，2006.