快樂體育對提高學生身體素質的作用

王希山

[摘 要]中學體育在國民素質教育中有著極為獨特的作用，是其他任何學科都替代不了的。要認識到合格的體育人才是身體強健，心靈美好，具有競爭意識和協作精神，能適應現代社會勞動和生活需要。學校要確立以“快樂體育”“終身體育”為體育教育的素質目標。

[關鍵詞]快樂體育；快樂健身長廊；素質教育

《中華人民共和國體育法》第五條規定：“國家對青年、少年、兒童的體育活動給予特別保障。增進青年、少年、兒童的身心健康。”《全民健身計劃綱要》在“對象和重點”一章中規定：“全民健身計劃以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點。”由此可見，切實抓好學校體育，具有深遠的現實意義和歷史意義。但回顧一下在接觸“快樂體育”之前，我們的體育教學工作狀態堪憂：科研工作幾乎是一片空白；教學工作死板枯燥，運動隊的訓練方法簡單，效率底下，層次不高，很難獲得獎項；整個學校的體育教育工作是死水一潭，缺乏生機。面對這種狀況，我們也想了很多辦法加以改進，但收效甚微。后來接觸了“快樂體育”的理論，感覺好像是“迎面刮來了一陣清風”。

一、提出問題

傳統的教學方法通常是教師強行教，學生勉強練，這種命令式的教學方法內容單調枯燥，容易給學生造成心理負擔，學習積極性不高，導致了教學效果一般，這說明，現行的體育教學模式已不適應素質教育的要求，必須進行改革。那么，怎樣才能調動學生的學習積極性，讓他們在輕松愉快的氣氛中完成學習任務？筆者認為必須實施快樂體育教學。快樂體育教學就是面向全體學生，充分調動學生的積極性，使每一個學生的身心都能在健康、和諧、民主、融洽、愉快的教育情境中，生動、活潑、主動地得到發展。

二、實施方法

快樂體育教學的實施方法多種多樣，應根據教育對象的不同特點和各校的具體情況，因人而異，因地制宜。就筆者學校目前情況來說，快樂健身長廊是實施快樂體育教學的最佳場所。快樂健身長廊共有22個活動點，全長250米，每個活動點上的教練板一面是體能測試項目，包括練習方法及得分，另一面是科學健身知識介紹。每一項練習，均是由易到難，由簡單到復雜，得分也相應由低到高，符合體育鍛煉必須遵循的循序漸進的教學規律，集趣味性與科學性于一身。學生通過教練板上的文字說明就可明白每個項目的練習方法、要求及目的，發揮他們的主觀能動性、創造性進行練習。動，能得到鍛煉；靜，可增長知識；動靜結合，完美統一。但有了健身長廊，不等于就有了快樂體育，如何組織是關鍵，我們采用的方法是：1.在練習前老師先提出要求。比如遵守紀律、注意安全、愛護器材等。2. 分組練習，每組選出一位責任心強的同學任班長，先閱讀說明，然后再進行練習，在練習中要相互幫助，互相愛護。3 .教師巡回指導，發現問題及時解決。4. 采用游戲法、比賽法等多種方式進行練習。5. 布置課后作業，寫出體會進行交流，提高全體學生的練習水平。具體的步驟如下：（1）課前與體育委員聯系交流，說明上課的內容與要求，讓學生做好器材和心理的充分準備。（2）課前老師檢查好場地器材是否完好，準備好教具；課后要組織學生及時收拾好教具。（3）在上課的項目前等待學生，并檢查學生的著裝、佩戴是否合乎安全要求。（4）強調安全，如準備活動要充分，活動動作和順序方向要有要求。時刻引導學生，并防止安全事故發生。（5）要讓學生養成愛護器材的好習慣。

三、實施效果

在以前的體育課上，部分學生不想動、不愿動，分析其原因，不外乎有以下幾種：身體素質差，膽量小，不喜歡的活動積極性不高等等，而快樂健身長廊恰恰解決了這些問題，它的每個活動點的內容都是由易到難，由簡單到復雜，而且形式多種多樣，能夠滿足不同身體素質、心理素質的同學的鍛煉要求，學生在活動時可以各盡所需，達到鍛煉的目的。自快樂健身長廊使用以來，體育課的氣氛變濃了，學生鍛煉的積極性也提高了，在今年的達標測驗中，學生們的達標率、優秀率、良好率較去年也有所提高。

實踐充分證明，利用健身長廊實施快樂體育教學，能真正體現出教師主導、學生主體的雙邊合作關系，達到了“在愉快中求發展，在發展中求愉快”的教學目的，充分調動了學生的積極性、創造性，讓學生自己在動腦、動手中增長了知識，得到了鍛煉，也陶冶了情操，使學生在情感上得到了愉快的滿足，在意志上得到了鍛煉。教師也由過去的“主演”變成了“導演”，學生由過去的“要我練”變成了現在的“我要練”，將教師的主導作用與學生的主體作用有機地結合起來，使體育課變得生動活潑，趣味盎然，實現教與學的和諧統一。

責任編輯 王凌燕