對中職生實施心理健康教育的體會

趙貴飛

摘 要：當前，中職生心理健康狀況不容樂觀，紛繁復(fù)雜的外部環(huán)境，空前的就業(yè)壓力，陌生的學校生活，復(fù)雜的人際關(guān)系，都像一張無形的網(wǎng)，給中職生的心理造成了強烈的沖擊。可以說，心理健康問題已經(jīng)成為傷害中職生的一把隱形利刃。因此，必須加強中職生的心理健康教育，必須創(chuàng)新中職生心理健康教育的路徑，必須提高中職生的心理調(diào)節(jié)能力，讓每個中職生都能正確對待自身發(fā)展。著重探討了中職生心理健康教育的創(chuàng)新路徑。

關(guān)鍵詞：中職生；心理健康教育；創(chuàng)新路徑

一、中職生心理健康教育要立足于營造一個“三位一體”的良好環(huán)境

1.學校要和家長實現(xiàn)合力，依托家庭教育實施心理健康教育

家是學生的港灣，家長作為學生最親密的人，最能直接地感受到學生的思想和心理變化。當前，很多中職學校的心理健康教育都是依靠學校，依賴學校教育進行，這種做法是片面的，不利于及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題。依托家庭教育，可以對學生的心理問題做到“早發(fā)現(xiàn)，早解決”。（1）學校可以定期舉行家長會，讓家長到學校與班主任溝通，向班主任反映學生的心理和行為變化，讓學校及時掌握學生的動態(tài)。同時，學校也要根據(jù)學生的在校表現(xiàn)及時向家長反饋學生的思想和心理情況。（2）學校可以建立家長反饋機制，通過家長簽字等形式發(fā)放學生心理調(diào)查問卷，讓家長根據(jù)學生的表

現(xiàn)認真填寫問卷，將學生的問題及時反饋給學校。學校和家長合力，能夠提高中職生心理健康教育的效果。

2.中職學校要善用宿舍這個載體，關(guān)注學生動向，對學生實施心理調(diào)節(jié)

宿舍是學生休憩的地方，在這里他們可以放松，可以發(fā)泄，他們把宿舍當作一個安全的情緒宣泄地。中職心理健康教育要抓住宿舍這個平臺，在每個宿舍設(shè)立心理觀察員，一般由宿舍長負責。讓宿舍長密切關(guān)注室友的心理狀況和思想動態(tài)，發(fā)現(xiàn)有情緒低落、起伏較大的同學，要及時匯報給輔導(dǎo)員，讓輔導(dǎo)員介入，對其實施心理健康教育。同時，宿舍長也要積極組織其他同學在宿舍進行積極的交流，讓他們把學習和生活中遇到的困難說出來，讓他們把心里的痛苦宣泄出來，并和其他同學一起幫助有心理問題的同學，在宿舍形成一個互幫互助的良好氛圍。

3.中職學校要善于利用社會資源實施心理健康教育

中職生最終是要走向社會，走向不同的工作崗位的，如果不重視他們的心理健康教育，很難培養(yǎng)出心理承受能力強、綜合素質(zhì)高的人才。為此，中職學校應(yīng)該借助社會資源實施心理健康教育。首先，可以組織學生進行社會實踐，在一學期的理論課學習結(jié)束之

后，組織學生到社會上進行志愿服務(wù)，磨煉學生的意志，歷練學生的品質(zhì)，提高學生的心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力，讓學生更好地適應(yīng)社會。

二、中職心理健康教育要充分發(fā)揮班主任的作用

除了父母長輩之外，班主任是學生接觸最多的人，班主任是良師更是益友，如果能充分利用班主任與學生的貼近性開始心理健康教育，將會收到意想不到的效果。因此，在日常的管理工作中，班主任必須要端正工作態(tài)度。（1）班主任要發(fā)揮榜樣作用。班主任的形象對學生會有潛移默化的影響，班主任要樹立其積極的形象，在日常工作中保持樂觀、積極向上的心態(tài)，讓學生感受到班主任對生活、對工作的熱情，感染學生，讓他們自覺地調(diào)整自己的心理狀態(tài)，以積極向上的態(tài)度對待生活、學習。（2）班主任要深入到學生中間

去，經(jīng)常和學生交流，特別要注意多和平時在班上不愛說話、比較內(nèi)向的學生交流，要關(guān)注整個班級學生的思想和心理動態(tài)，關(guān)注學生的日常行為，一旦學生有異常表現(xiàn)，就要持續(xù)關(guān)注，并與其進行積極的交流，了解其思想和心理波動原因，并對癥下藥，幫助學生排解心理苦悶，解決心理問題，必要時可以安排心理教師對學生進行心理輔導(dǎo)。

三、中職學校要設(shè)立專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)，為學生解決心理問題

心理咨詢機構(gòu)要堅持以下工作方向：（1）心理咨詢機構(gòu)要主動出擊，在學生心理問題產(chǎn)生之前對他們進行心理干預(yù)，比如對新生、對即將畢業(yè)的中職生要進行心理健康教育，讓他們正確認識自己要面臨的形勢，樹立正確的挫折觀和價值觀。（2）要提供個別咨詢。學生遇到心理問題可以及時到心理咨詢機構(gòu)進行咨詢，便于快速直接地解決學生的心理健康問題。

四、中職學校心理健康教育的開展要充分借助網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，構(gòu)建一個網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺

現(xiàn)代社會最顯著的一個特點就是互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，中職生對互聯(lián)網(wǎng)的使用率已經(jīng)達到了一個前所未有的高度。在這種形勢下，中職學校的心理健康教育也要充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺，開辟學生心理問題反饋、溝通和解決的多種渠道。比如，可以由心理教師建立QQ討論群，鼓勵心里有困惑的學生加入討論群，把自己遇到的問題，自己心里的苦悶表達出來，讓其他同學利用QQ討論平臺幫忙解決，尋求心理教師幫助解決，也可以建立電子郵箱，有心理問題和心理困惑的學生可以通過郵件反饋自己的問題，需求教師的幫助，還可以建立心理健康測試平臺，通過發(fā)布一些專業(yè)的心理測試題，讓學生判斷自己的心理狀況，正確對待自己的心理問題。

中職生面臨著來自家庭和社會的雙重壓力，在強大的壓力下，他們往往會產(chǎn)生心理負擔。為了幫助中職生正確對待心理問題，幫助他們解決心理問題，必須要創(chuàng)新中職心理健康教育的方式，采用學生喜聞樂見的方式實施心理健康教育。

參考文獻：

[1]康艾芳.中職學校學生的心理健康教育[J].職業(yè)，2011（20）.

[2]袁延增.中職學生心理健康教育淺析[J].成功：教育，2011（07）.

（作者單位 河南省三門峽中等專業(yè)學校）