關于發聲練習和練聲曲的方法

摘 要：發聲練習的方法和步驟，沒有一套千篇一律的方法，發聲練習的確定，須在發聲練習器官的機能運動不背離自然法則的基礎之上把握個別等待，因材施教的原則，下面談到的僅屬于一般規律也不是一成不變的條條框框。

關鍵詞：發聲練習；練聲曲；方法

中圖分類號：G642 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）29-004-01

一、關于發聲練習的方法

開始學習發聲練習時，首先要練習正確的起聲方法，起音正確才能唱出好的聲音，建立起發聲的可靠基礎。所以我們不能開始就追求音量，高音和擴大音域，而需為求掌握正確的方法起音練習應該在每個學生各自掌握的所有音高上練習。起音的方法主要要求把吸氣，○1放下喉頭，打開喉嚨，提起軟口蓋等動作在同一霎那間完成，同時應使吸進去的空氣立即通過緊閉的聲門，這樣發出電話聲音才是干凈利落，穩定柔潤的。對大多數沒有什么特殊毛病的初學者來說，用純凈而圓潤的a元音作為起音練習是較為適宜的，如果發音有靠后發悶的毛病，也可用i元音練習；有喉嚨逼緊現象的則可試用o或u元音；遇到單用元音不能收到好的效果時，就不妨加進輔音練習，例如：Ma 、La、Ka、Ko……。總之不能框在固定的規則上，而是要因人而異，對癥下藥，重要的是要培養學生區分聲音優劣的識別能力，使學生能夠檢驗自己的方法是否達到了要求，這對建立正確的發聲基礎對發展學生獨立創作的能力都有重要意義。

發聲練習的進度應遵循由淺入深，先易后難的原則，一般可以用短小的樂句，中等速度，適中的音量和力度，在自然而舒適的音域內進行練習，可以多用a元音唱因為這個元音的位置適中，但其他元音的練習也應當有一定的時間，并要求每個樂句用一口氣唱（在特定情況和要求下需要換氣的是另一回事）。聲音要唱的豐滿、自然、不費力。要在不換元音的基礎上始終一定的力度，就是說在深呼吸的支持點上穩定地延長聲音，而不減弱或加強力度，每一個元音的延續時間都要延續到下一個元音的開始，我常把這種一個接著一個的連綿不斷緊接著的建音，比著北京的糖葫蘆。串在小棍上的紅果，他們之間沒有絲毫的縫隙，而那根小棍就是呼吸支柱，所有的音都應在這個呼吸支點上，他們是緊密連在一起的。這就是連唱法（legato）。它是聲音進行的主要形式，也可以說這種連貫流暢優美動聽富于歌唱性的連唱法正是構成美聲唱法（Bel-canto）的要素和特色之一。

在一個延長音上保持同一力度，在音的進行中掌握連唱法是發聲方法基礎訓練的基礎，一開始練習的目的就應放在聲音 質量上，不要急于求成，更不要舍本求末，否則，就會導致事半功倍，甚至誤入歧途，所以我們一定要在質量上下功夫，堅持幾條行之有效的練習，并持之以恒的練。著名意大利花腔女高音歌唱家伽麗.庫琪，她在嗓音練習上的經驗之一是：把大部分時間專注于簡單的、慢的練習，例如：1 2 3 4 換氣5671 換氣1765換氣4321。她對每一條練習都都極為注意音的質量、音準或音的高度、用心地去練。經過四年的功夫，終于打下堅實的基礎，使她不僅在全盛時期唱得那樣出色，甚至到了75歲高齡時，聲音還保持得出奇的好，仍能從中央c唱到f3。

打好基礎是為了向前發展，不能停滯不前。因此，教師應有計劃地安排教材（這里指發聲練習樂句）各種練習（包括慢的、快的、跳音、頓音、連音、震音延長音、音程大的、變化多的、大小音階、半音階和在一個音上漸強漸弱等。淺易的、中等難度的、復雜的、難度大的都要適時地在每一個訓練階段有所調配，在原有基礎上提出進一步要求。關于練習的難度不能作死的規定，也可以說因人而異，但總的來說樂句短小的，速度不快不慢的，音量中強的就較容易；真正慢速的或特快的、樂句長的、音程大的就難些，在一個音上漸強漸弱就更難。

歌唱的發聲方法，最根本的一條，就是應該十分重視發聲器官的各個部分符合自然規律，的機能作用，這種能力經過正確訓練是可以得到高度發展的，它的基本方法是依靠肺部起到風箱作用；依靠喉頭起到簧片或振動器的作用；依靠胸部、咽部和頭部的腔室起到擴音器 的作用；加上舌、上腭、齒和雙唇，用以在擴大了的聲音中吐詞咬字的清晰，這些器官雖是各自獨立活動但在歌唱中，它們是密切配合，相互制約的，一個歌唱家要做到唱起來入調，既能保持聲音的質量，又能控制力度、音色、音量變化，這樣的歌唱技巧需要依靠發生器官各有關部分機能活動的緊密配合。

二、關于練聲曲的方法

聲樂教學中是否需要練聲，是有不同看法的，對此應百花齊放，不必強求統一，從前面的觀點來看，我認為練聲曲對基礎訓練是有好處的，練聲曲有各種類型，有用純元音唱的，用音名唱的，用音節唱的和帶詞唱的，當學生經過一定時期的發聲練習，發聲器官得到穩定時，即可開始唱元音練聲曲或音名練聲曲，帶詞的應放在練聲后期。用練聲曲時首先要明確它的要求和目的。以便收到預期的效果。我體會多唱元音練習曲，應要求把選定的元音自始至終唱的流暢，平穩又有彈力和幅度，這對發生器官各部位的穩定，對咽喉、舌、口和下顎保持平靜自在，都將起到有益的作用，所以看來練聲曲還是有實際意義的。其次，練聲曲還可以加強音樂基礎方面的訓練，練聲曲是完整的樂曲，有益于引導學生把注意力貫注到構成音樂的各種元素上，如：旋律、節拍和節奏、節奏重音和每個具體音符的時值，以及句法段落、調性、各種轉調和不斷出現的新的音程組合。通過對以上諸方面的嚴格訓練，無疑可以養成學生分析音樂的習慣，并提高分析能力，從而形成對音樂的完整概念，把練聲曲唱的準確完美，這對唱好各種聲樂作品，是非常重要的準備，練聲曲在這方面的作用比發聲練習樂句似乎更勝一籌。

在學生完成了以上的訓練，即掌握了基本方法，又充實音樂基礎的情況下，就可以唱一些帶詞的練聲曲，主要目的是訓練學生把吐詞咬字和聲音方法融合起來，這就是說字意要清晰，而又不影響美好聲音的保持。這一點，只要掌握了前面說的幾個“保持”發聲方法有了基礎，語音器官的正確活動，是不會損害聲音的。但字與音的融合，如能經過帶詞練聲曲的專門訓練其效果會大不一樣。

參考文獻：

[1] 田玉斌.談美聲歌唱藝術.

[2] 宋春雪.歌唱咬字訓練.