構建職業技術學院體育教學內容新體系的設想

摘 要：樹立健康意識證明體育是最有效、最經濟的提高健康的手段，可以引起或增強學生對體育課程的興趣。如果體育課程又確實使學生的健康得到增進的話，將鞏固學生的體育興趣并可能使興趣變成愛好，從而為終身體育打下基礎。

關鍵詞：體育課程模式；健身法；選項課教學

中圖分類號：G712 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）29-029-01

長期以來，職業技術學院體育課程沒有自身的、公認的內容體系，向學生所傳提的東西，幾乎是體育教育專業教材內容的縮影。在教學內容和課程設置上跟中學相比沒有明顯區別，很難體現高職體育的特點和優勢。對不同個體的人傳授同樣的競技運動技術，忽視了學生的個體差異，壓抑了學生的體育興趣和特長，致使學生喜歡“體育”而不喜歡上“體育課”。體育教學的任務過分局限于所謂的增強學生體育，忽視了體育知識和健身方法的傳授，忽視了體育能力、體育習慣和終身體育意識的培養。所以應根據職業技術教育的特點、內容、對象，建立符合我院體育課程的內容體系。建立新體系的指導思想是：從根本上扭轉重復運動技術傳授為中心的舊的內容體系，建立以人為本，淡化競技，注重健身，增強體育意識，發展學生個性，培養體育能力，養成鍛煉習慣為中心的新的內容體系，旨在讓學生從總體了解體育的本質及體育鍛煉對身體和心理的良好影響；自覺運用課堂內所掌握的體育知識和健身方法，指導自己課外參與鍛煉和自覺投身全民健身行列；并使學生獲得終身鍛煉及終身受益的能力儲備。基于以上認識，應全新構建如下的教學內容體系，加大體育理論課時比重，其內容包括體育人文學，運動人體科學、健康教育學。實踐部分包括必修內容；太極拳、球類項目、田徑、游泳；選修內容：應提供20個項目供選擇。

一、加強健身方法的傳授

通過護理系08級、09級調查發現，學生對體育的側重點有他自己的見解；有大部分同學認為應側重在“健身知識和方法”和“鍛煉能力貯備”上；僅有極少部分人認為應側重于“提高運動技術水平”上。職業技術學院所開設的體育課程，作為一門學科，就應該有自己的知識體系。該體育應包括體育人文學、運動人體科學和健康教育學等。其實，即便將所有學時用于實踐課，按體育課的常規練習密度40%計算，一學期16周，每周2課時（80分鐘），就是風雨無阻的情況下，靠這有限的練習時間，能解決“增強體質”嗎？哪怕每周再增加一次80分鐘體育課，也僅僅是維持體質狀況而已，所以尋求從根本上解決問題的途徑，那就是教給學生健身的方法。有條件可逐漸進行體育理論課多媒體教學。

二、增加運動項目，給學生更大的選擇余地

強身健體的項目很多，沒有必要去重復中小學的教學內容。按目前的條件和新校區條件可供學生選擇的項目有；籃球、排球、足球、兵乓球、羽毛球、網球、武術、健美操、輪滑、體育舞蹈、技巧、跳遠、跨欄、散手、保健、軟式排球、手球、臺球、旱冰、毽球、攀巖、24式太極拳、太極劍、游泳、國標、跆拳道、形體訓練、藝術體操、健美、裁判、地擲球、滑板等項目。每學期既有新項目的補充，也有舊項目淘汰，要求每個同學每學期選擇1個運動項目，所有項目的設置，不分男女，大部分項目在一、二年級同時開設，從而為學生今后在不同的年齡階段選擇喜歡的運動項目提供寬松的選擇余地，教學內容注重的是以健身為主的手段和方法。

三、普及太極拳和游泳

在選項的基礎上，將提高心肺功能效果比較明顯，又容易開展的太極拳和游泳分別作為一年級和二年級的搭配普及教材，這也體現了 體育作為必修課的剛性要求。國家體育總局已將每年5月定為”太極拳健身月”.太極拳一旦被掌握，任何人都可以獨自在方便的時間、方便的地方進行自我練習。去年成都中醫藥大學已將太極拳作為課間操內容，受到學生歡迎。游泳既可以鍛煉身體，又是一種生活技能。太極拳和游泳還是人們終身從事體育鍛煉最好的能力儲備。

四、普及選項課教學

過去將中小學體育課的內容，在大學一年級重復出現的做法，扼制了大部分學生學習的積極性，使大學體育課雷同中學體育課而缺少新鮮感，實際情況是，人們往往并不因為掌握 某一運動技術，而專門發展相應的身體素質，而是在學習、掌握某 一運動技術的同時，發展和提高了身體素質。一、二年級同時開設選項課，根據同學們的自由選項，重新編班，這樣使來自不同班級、不同系的學生，加深了彼此間的了解和溝通。項目相同、水平不同的學生開設不同內容。高年級在原有的基礎上開設提高班。同時在各系組織成立各單項體育社團組織。目前，我院各系先后成立籃球、足球、兵乓球、武術、健美操、地擲球、棋類、舞蹈等社團，學生在各體育社團進行針對性的鍛煉。學校體育場館全天候地向學生開放，教師起輔導作用，培養體育骨干。真正過度到課內傳受知識和掌握方法為主，身體練習主要在課外。

綜上所述：在“健康為本，重在健身 ”思想的指導下的高職體育課程任務是激發學生對健康的追求，培養學生學習體育的興趣，幫助學生樹立學習體育的信心，使學生理解掌握具有終身性的運動項目在促進健康中的意義及其基本運動技術，選擇組合健身鍛煉手段的方法、技巧和簡單的醫務監督方法，健身效果的評價方法，養成良好的鍛煉習慣，發展自我鍛煉的能力，培養學生的個性，增強學生的社會適應能力。

參考文獻：

[1] 全國高等學校體育課程教學指導綱要.2002.8.

[2] 鐘啟華，張 華.課程與教學論.上海教育出版社，2001（2）.3.