科學對待 有效對策 取得效果

每年春季開學以后，隨著天氣變暖，課堂上總有一部分學生萎靡不振，無精打采，最后盡然昏昏欲睡，這就是學生普遍存在的的“春困”現象。“春困”是提高課堂教學效率及學生學習成績的一個障礙，也是困擾許多教師多年來要急于解決的問題。“春困”現象在小學中高年級時常會出現，而低年級尤為突出。

一、“春困”現象的原因

1、生理季節反應。資料顯示：“春困”是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。主要表現為困倦乏力、眼澀頭暈、提不起精神和昏昏欲睡等癥狀，醫學上稱為“春困癥”。“春困”不是病，冬天，人體為了適應寒冷的環境，保護體內的溫度而防止熱量散發，皮膚和微細血管處于緊張縮狀態，維持機體的生理恒溫和中樞神經系統興奮信息增多，因此人的大腦比較清理。而春天，氣溫適中，皮膚和肌肉微細管處于弛緩舒張的狀態，血流緩慢，體表血液供應量增加，流入大腦的血液就相應減少，中樞神經系統的興奮性刺激信息減弱，于是出現昏沉欲睡的“春困”現象。

2、學前教育的“產物”。三年的學前教育與“春困生”的產生有著必然的聯系。在上小學之前，孩子們無憂無慮，特別是幼教課堂上孩子們更是隨心所欲，想吃就吃，想睡就睡，最重要的是每天都有一定的午睡時間。進入小學以后，學生春季沒有午睡時間，所以每天下午的第一節課學生很容易習慣打盹。由此可見，“培養”三年的午睡好習慣怎么能到小學一年級突然就改掉呢？

3、作息時間無規律。沒有規律的作息，也是導致“春困”的重要原因之一。很多學生家長整天忙于自己的生計，對孩子疏于管理，導致好多學生晚上在家不能及時完成學習任務有的家長更是放任自流，孩子長時間看電視、玩游戲，也不加管理約束，聽之任之。長此以往，導致作息時間無規律，白天在課堂上就睡覺。

4、缺乏吸引力的課堂教學。學生上課睡覺，很大程度上與老師的課堂教學、課堂組織有關。也從另一個側面說明你的課堂還不夠精彩、不具吸引力，學生根本不感興趣。因此，只好把老師的講解當作催眠曲罷了。在課堂上，任你老師講得唾沫亂飛，可偏偏就有一些學生要么偷吃零食，要么東張西望，有的看似正襟危坐，卻也是“身在曹營心在漢”，有的耷拉著腦袋，精神不振，甚至進入了夢鄉……面對這些情況，即使教師怒喝、批評、責罵，對課堂教學也不會有一點兒好處，反而容易使師生間產生情緒上的對立，最后教學效果更差。

二、消除學生“春困”現象的對策

1、養成良好的作息規律。俗話說：“早睡早起精神好”。這一良好習慣的養成有助于提高夜間睡眠的質量，保證有充足睡眠時間，有助于消除疲勞，減少白天的困倦現象。教師要合理安排學生課外作業量，確保學生有充足睡眠時間。同時，家長更要監管好孩子，晚上不能看電視或玩電腦時間過長。因為過多“開夜車”，會誘發或加重春困。另外，在睡眠的時候應注意室內空氣的新鮮流通。窒內空氣不通，氧氣含量減少，二氧化碳等有害氣體增多，會助長“春困”發生，使人感到頭暈困乏。所以，經常打開窗，保持室內新鮮空氣，不僅對防治“春病”有利，對克服“春困”也有作用。

2、加強體育鍛煉，增強體魄。只有擁有強健的體魄，才能保持良好的學習狀態。教師要充分利用體育課、大課間、課外活動等時間，開展適量的體育活動。通過鍛煉使學生身體呼吸代謝功能增大，加速體內循環，提高大腦的供氧量，“春困”就會得以緩解。

3、打造具有吸引力的課堂

（1）教師要在課堂上充分調動學生的學習興趣。比如在教授“10的分與合”時，一開始我就設計了一個“猜雪花片”的小游戲。我手里拿了10個雪花片，然后讓一個學生從我手心里拿走一些雪花片。我通過自己手中的雪花片的個數，很準確的就猜出那個學生拿走的個數。學生很自然地感覺到老師真的好厲害，怎么每次都才對了呢？激發了他們的好奇心。隨后告訴他們：“我們小朋友在學完今天的10的分與合之后就會變得和老師一樣聰明了，你們愿意學嗎？”這樣很快的就引起了孩子濃烈的學習興趣。

（2）教師要巧妙組織課堂，調動學生情緒。“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。學生上課睡覺，也反映出他們對課堂不感興趣，不“好之”，更談不上“樂之”了。在農村很多教師仍沿襲著傳統課堂教學模式——“教師一講到底，學生昏昏欲睡”。課堂是師生互動、學生學習的主陣地，老師的“一言堂”已不再適應現代教育理念。教師可利用一切可行的手段，巧妙地組織課堂教學，充分調動學生情緒，使學生始終保持一種間斷的波浪式的興奮狀態，每個人都具有求知的沖動，把學習的激情最大限度地調動起來，從而營造良好的課堂學習氣氛。我就經常在教學中采用做游戲這一教學手段，來調動學生的情緒，收到了較好的教學效果。如：在教學“認識物體”時，我設計了“找朋友”的游戲，讓四個學生分別帶著長方體、正方體、圓柱、球的頭飾上臺來找朋友，大聲的問：“我的朋友在哪里？”下面的同學則舉起相應的物體回應：“你的朋友在這里”， 課堂氣氛一下子就活躍了很多。學生一個個都坐得很端正，注意力也很集中，很快也就掌握了玩的技巧，接下來，我再讓他們同桌之間練習這個游戲。

總之，“春困”現象是一種長期而普遍存在，它不是學生學習態度不好的表現，而是一種正常的、普遍的心里生理現象，我們只有科學地對待，采取行之有效的對策，才能取得良好的教學效果。

【作者單位：連云港市浦南中心小學 江蘇】