開發健身球潛在功能

小復

關鍵詞：健身球；功能；開發

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2014）12-0071-04

健身球，它比籃球大許多，規格大到直徑1.2m，小到直徑30cm，當然還有超大型3～5m的。質地有麻子面和光面的，式樣有裝有手柄可握的、無柄的和羊角形的，形狀除了圓的，還有花生型的，另外，它色彩艷麗，奪人眼球，令人愛不釋手，是近年來熱門的健身器材。

健身球除了能做操、減肥、塑身外，還有多樣的玩法，如何將其變成游戲引進課堂，培養學生的體育鍛煉興趣，團隊合作精神，以及發展他們的諸項身體素質和運動技能，這個課題很值得我們研究。

我們高興地看到，河北省滄州市新華小學的師生們，利用它創編了許多培養團隊合作精神的游戲，這些游戲，適合廣大學生一起活動，而且健身益智、輔德助美，而且安全可靠、經濟實惠，對陽光體育的發展起到推波助瀾的作用，值得推廣。