關注學生體質 促進健康發展

沈京東

小學體育是素質教育的一個重要組成部分。促進小學生的身體素質全面發展，讓他們做健康的少年，是每個小學體育教師都應高度關注的重要課題。為了及時了解小學生的體質狀況，掌握小學生體質變化的客觀規律，進一步改善小學生體質健康狀況及學校體育工作，為學校有關部門制定符合實際的體育教學大綱、教學計劃提供參考依據，本人對朝陽區勁松幾所小學的學生體質健康狀況作了充分的調查，發現雖然小學生的體質健康狀況越來越受人們的重視，但小學生的體質正在逐年下滑。

通過對小學生在形態、機能、素質等方面的指標進行分析研究，按照《學生體質健康標準》要求及我區要求，我校對各年級進行測試，項目分別是：一、二年級為身高標準體重、立定跳遠、坐位體前屈；三、四年級為身高標準體重、50米跑、仰臥起坐；五六年級為身高標準體重、握力、肺活量、臺階試驗、立定跳遠，分析學生體質健康狀況，調查研究，尋求解決的策略。最后，決定完善小學體育設施，增加小學生的體育鍛煉場所，營造全社會關注小學生體質健康的氛圍，讓小學生的體質不斷得到增強。

經學生體質測試總成績分析，我校有在校學生1454名，學生的體質健康水平處于“優秀”水平的有453人，約占31%；處于“良好”水平的有716人，約占49%；處于“及格”水平的有237人，約占16.2%，總合格率為97.9%。在測試的對象中尚有個別學生還處于不合格狀態。其中，女生的優秀率與良好率均高于男生。

經學生身高標準體重成績分析，我校有超重學生102人，占7%；肥胖生有296人，占20.3%；較低體重的學生有288人，占19.8%，營養不良的學生有23人，也就是說我校學生中非正常體重學生所占比例達到了51.2%。這是一個相當可怕的數字。其中，肥胖學生的比例著實令人擔憂。這些現象與學生長時間靜坐學習、體育活動時間不足、睡眠時間不足、飲食習慣等有十分密切的關系，嚴重影響了學生的體質健康狀況，應引起每一個人的重視。

我校中年級學生的體質合格率在全校處于較低水平，主要原因是速度素質有待進一步提高，需要教師在備課中加強相關內容的安排，科學安排課外活動練習內容，加強對學生體育活動的指導與監控。還要充分利用學校競賽、年級比賽等途徑，加強相關內容的練習，提高學生速度素質。

我校肥胖學生的比例較高，其他非正常體重的學生也應引起高度重視。首先，加強多渠道宣傳。通過學校廣播、體育課及健康課等途徑向學生宣傳健康常識，指導學生樹立正確的健康觀念。其次，加強家校溝通。利用家長會、校園網、家長學校等途徑指導家長合理安排學生的一日三餐，及時反饋學生在校體育活動情況，尋求家長的幫助。第三，提高校內體育活動實效性，認真組織好體育課、課間操及早操、課外活動及大課間等活動，適當開展年級競賽、學校運動會等，切實保證學生每天活動一小時，并通過多種評價方法，促進學生積極參與。第四，利用業余時間為肥胖學生及待合格學生開辦體育補習班，幫助學生擺脫體育落后的“帽子”，建立體育運動自信心。第五，爭取班主任老師的支持，使家長、學校、學生之間形成合力，最終促進學生的體質健康進一步提高。

目前，全區中小學生身體素質屬于下降趨勢，今后在體育課堂和大課間、課間操中，我們要加大力度，積極鼓勵肥胖的學生動起來，增強身體素質。平時我們也要多關注學生的飲食，保證學生每天鍛煉一小時，努力增強學生的身體素質。