潤物細無聲

梅虹

摘 要： 學科教學與心理健康教育相互聯系、相輔相成。在數學教學中滲透心理健康教育，能促進學生知、情、意、行的和諧發展，是預防和解決學生心理問題，促進學生個性健康發展的有效手段，也是全面實現數學教學目標，強化數學教學效果的重要途徑。

關鍵詞： 中學數學教學 心理健康教育 心理障礙 滲透方式

人的學習過程是受心理支配的，學習時的心理狀態至關重要，良好的心理素質是成功的一半。

中學階段是學生身心發展最迅速的時期，不僅個性將在這一時期塑造和形成，而且將面臨一系列的難題和挑戰。心理發展的內在矛盾和情緒的不穩定性，以及對外部壓力缺乏適當的調適方法，往往會使學生產生各種各樣的心理問題，導致出現學習障礙、情感障礙、人格適應障礙等，從而出現厭學、逃學、犯罪、輕生等社會問題。在學科教學中滲透心理健康教育，是預防和解決學生心理問題，促進學生個性健康發展的有效手段，是現代教育中一項不可忽視的基礎性工作。

從教學效果看，在學科教學中滲透心理健康教育是全面實現學科教學目標，強化學科教學效果的重要途徑。它能有效彌補傳統教學中只注重“知”的傳授的不足，促進學生知、情、意、行的和諧發展，培養學生健全的人格。

數學是自然科學中的基礎學科，在發展學生智力、培養學生能力、塑造學生個性等方面具有特殊的功能。數學課上，學生學習的過程不僅需要觀察、記憶、注意、想象、思維等認知活動的參與，還需要各種心理品質的支持。教師有意識地滲透心理健康教育，不僅可以培養學生的科學精神與科學態度，還可以培養學生克服困難的堅強意志和一絲不茍的學習作風，并形成認真、細致、耐心、踏實等良好的性格特征，從而使學生愿學、樂學、善學，為他們的終身學習奠定堅實的基礎。

一、中學生數學學習中存在的心理障礙

1.自卑心理，缺乏自信。

某些學生由于基礎差，成績落后，對學習數學缺乏自信，存在自卑心理，總覺得數學太難，自己學不好數學。

2.急躁心理，缺乏必要的思考。

某些學生在分析問題時不能靜下心認真審題、推理、思考、回顧和反思，常常急于求成、盲目下筆，導致解題出錯。

3.依賴心理，缺乏主動鉆研精神。

學習中，不少學生總是期望教師對每個數學問題都進行詳細的講述、歸納和總結，最好反復強調、詳盡示范，從而可以一步一步地模仿、生搬硬套，不肯自己動腦筋解決問題。

4.定勢心理，解題適應能力提高緩慢。

解題時，某些學生思維模式和解答問題的習慣較固定，使得分析問題和解決問題的能力得不到應有的提高，阻礙創造性思維的發展。

5.懶惰心理，缺乏對問題的深層次討論和對解題方法的創新探究。

日常學習中，不少學生只重結論，不問“過程”，對定義、定理、公式的來龍去脈不求甚解，知識理解不透徹，不能從本質上認識數學問題，難以深刻領會所學知識，致使智慧得不到啟迪，思維的方法和習慣得不到訓練和養成，觀察、分析、綜合等能力得不到提高。

當然，產生這些學習心理障礙的原因是復雜的、多方面的，既有中學生自身的因素，又有教師、家長、社會方面的因素。這些因素主要有：（1）對素質教育缺乏科學、全面的理解、片面追求升學率；（2）教師教法陳舊、不生動，缺乏創新，不能激發學生學習的興趣；（3）學生學習方法不科學，學習效率低；（4）教育質量評估體系和標準有待進一步完善等。

二、如何在中學數學教學中滲透心理健康教育

對中學生而言，學習已成為其生活的重心，數學是一門思維性極強的基礎學科，在數學教學中滲透心理健康教育，有針對性地幫助學生處理學習時遇到的各種心理問題，維護和促進心理和諧，是實現學生心理健康的有效途徑，也是全面實現數學教學目標，強化數學教學效果的重要途徑。

1.創造良好的教學環境，減輕學生心理負擔。

我們都有這樣的感受：學習時，如果處于良好的精神狀態時，就會對書本感到親切，樂于學習；但當心情不好時，就會注意力難以集中，即使被迫學習，學習效率也會很差?？梢?，學習時的心理狀態是至關重要的。

教學過程是師生之間、學生之間的認知、情感、意志等方面的互動過程。某些教師常抱著恨鐵不成鋼的心態，對成績差的學生進行批評指責，容易使學生情緒壓抑，產生自卑，甚至自暴自棄。因此，教師對學生在學習中出現的疲勞、緊張、懶散、分心、煩躁、厭倦等情緒，要善于因勢利導地進行調適、疏導，使學生較長時間地保持平靜、愉悅的心態，從事有效的學習活動。

中小學時期是心理潛能開發的最佳期，教學中，教師應該盡量營造民主平等、積極合作的學習氛圍，這樣有助于師生情感的互動，有助于減輕學生的心理負擔，開發他們學習的潛能，使他們生動活潑地學習。教師可以經常使用“我們一起來研究這個問題好嗎？”“我相信你能行！”“這個問題你能解答，不妨試試！”“你真棒！”等平等和激勵性語言，杜絕使用“你怎么這么笨！”“這么簡單都不會！”等帶有歧視性的語言。

2.精心設計教學活動，激發學生學習興趣。

“興趣是最好的老師”。美國心理學家布魯納說：“學習的最好動機，乃是對所學教材本身的興趣。”濃厚的學習興趣可以激起強大的學習動力，使學生自強不息，奮發向上。

學生是知識的主人，教師要從學生的實際出發精心設計教學活動，激活學生已有的知識和經驗，激發學生探索的興趣和動機，給學生充分的操作自主權，調動他們學習的積極性和主動性，變被動學為主動學，變厭學為樂學，變模仿學為創新學，進而促使學生好學、樂學和善學。

（1）創設趣味性的數學情境，讓學生對數學有一種趣味感觸。如講二元一次方程組時，我用“雞兔同籠”的問題引入，吸引學生主動地參與到解決問題中，讓學生感受到“數學是有趣的”，激發學生學習數學的興趣。

（2）創設現實的數學情境，吸引學生的注意力，讓學生認識到“數學與生活息息相關”，體會數學在實際生產和生活中的應用價值，確立“數學是有用的”，調動學生學習數學的主動性。如在以測量為專題的教學中，我用計算旗桿的問題引入，先讓學生量出太陽光下一位同學的影長和旗桿的影長，再根據那位同學的身高，利用相似三角形的知識計算出旗桿的高度，引導學生在具體生動的現實情境中透析其中隱含的數學線索，為學生搭建從生活原型到數學模型的階梯，幫助學生有意義地理解所學數學知識或思想方法的本質。

（3）創設形象性、直觀性的數學情境，讓學生參與操作，在實踐中不斷探索和總結，明白“數學不都是抽象的”。如在概率教學中，我組織學生進行摸撲克牌的試驗，通過抽取撲克牌的真實結果，使學生感受到“從一副撲克牌中隨機抽取一張，它是大王或者是小王”這個隨機事件發生的可能性比“從一副撲克牌中隨機抽取一張，它是紅色牌”的這個隨機事件發生的可能性要小。為學生理解“不同的隨機事件發生的可能性大小有可能不一樣”提供實證，引導學生動手又動腦，讓學會在實踐中不斷探索和總結。

（4）創設有“挑戰性”的數學情境，引起學生認知沖突，激發學生的問題意識與探究、創新的動機，促使他們積極參與到數學學習活動中，從而促進學生解決問題能力、數學思考能力和創新能力的不斷發展，讓學生體會到“數學是可以學好的”，逐步樹立學習的自信心。

3.營造和諧的集體氛圍，培養學生的合作交往能力。

每個班級會由于集體目標和集體領導的影響，以及集體成員間的相互作用而形成班集體自身的氛圍，這種氛圍對于學生具有直接的影響，會促使其成員奮發上進、不甘落后。

教師指導下的研究性學習，不僅有利于形成學生自主學習、好奇探究的意識和堅持不懈、精確細致等品質，還有利于發展學生的合作精神和創新能力。因此，教學中，我常鼓勵學生自主探究、小組討論，讓他們在互動互促中增強自信，形成積極思考、認真學習的集體氛圍。在這樣的氣氛中，學生相互學習、相互交流、共同探索，共同進步。

4.關注每個學生，讓每個學生健康發展。

（1）因材施教，讓不同的學生在數學上得到不同的發展。新課程的核心理念是“一切為了學生”，由于學生的學習基礎、文化環境、思維方式不同，個體之間客觀上存在差異，因此我們要改變以往按統一模式塑造學生的做法，允許學生之間存在差異、出現暫時性的落后，全面地關注每個學生，讓不同的學生在數學上得到不同的發展，滿足他們不同的學習需要。

要注意激發學生的好奇心、求知欲和學習興趣，進而激活學生的學習動機，使學生輕松、愉快地學習，幫助每一個學生真正學習，真正地會學習，真正地學習好。

（2）要給學生多創造體驗成功的機會，激起學生戰勝困難的信心和勇氣。健康的心態，是一個人安身立命的基石，也是一個民族實施文化教育的終極目標。心理學家蓋茨說：“沒有什么比成功更能激起人的滿足感和上進心！”實踐證明：成功和失敗不僅是反映學習成果的信息，而且對后續學習的動機產生正面或負面的影響。

教師可以運用課堂提問、板演、小組討論等方式，給學生多創造體驗成功的機會，激發學生戰勝困難的信心和勇氣。對學生的成功給予鼓勵性評價，強化其成功的體驗。同時，引導學生正確對待挫折、失敗，進而不斷調動學生的學習動機和積極性。

要科學地運用“羅森塔爾效應”，給學生愛和期待，不斷地用成功體驗替代學生過多的失敗體驗，使他們克服自卑，樹立自信，產生一種積極向上的勇氣和力量，變被動學為主動學，從而樹立學習的信心。

我班上有一名學生，初一入學時，學習基礎較差，習慣也不好，經常不做作業。針對這一情況，我一方面安排成績優秀的班干部和他同桌，樹立榜樣時刻激勵他，另一方面在上課時我經常讓他回答一些簡單的問題，并給予正確的、鼓勵性的評價，有時他答不上來，就耐心地鼓勵他，引導他尋找正確答案。課余，我還常抽空給他學習上的輔導，他一有進步，就及時地予以鼓勵和表揚，讓他時刻感受到老師和同學對他的關心，漸漸地，他開始交作業了，回答問題主動積極，學習成績逐漸提高了。

5.為人師表，重視教師人格的正面影響。

教師的職責是教書育人，育人的一項重要內容是育心。從這個意義上講，每個教師都應該是心理輔導者。在大力開展素質教育的今天，數學教學不能只停留在基礎知識的培養上，更應該深入關注學生的心理健康水平。

古人云：“親其師，信其道。”教育提供給學生的文化精華，要通過個體心理機制的選擇、內化，才能滲透到學生的頭腦中，中學生的人格正在形成時期，社會環境，特別是教師的人格對其有重要的影響，因此，教師不僅要重視知識的傳授，還要重視學生的心理，重視自己的人格對學生的影響作用。要有意識地以自己的自信樂觀、誠信正直、積極進取、認真負責、鍥而不舍等人格魅力感染學生，促進學生人格的健康發展。

美國心理學家威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”教育是全方位的，它的主渠道是課堂。中學階段，對學生而言，學科教學是學校生活中最基本的組成部分，它直接影響學生當前的學習興趣和動機，甚至會影響到他今后多方面的成長和發展，作為與學生接觸最多的任課教師，我們只有科學地處理好教材，適時地滲透心理健康教育，才能使學生不知不覺地，在知識、能力和心理素質等方面得到全面和諧的發展。

“千教萬教，教人求真；千學萬學，學做真人”。教師重視培養和優化學生的心理，必然會極大地提高教學效率，從而促進學生全面發展。