中職體育理論課的重要性及教學(xué)方向

朱國(guó)俊

摘 要： 體育理論教學(xué)作為體育教學(xué)的基本目標(biāo)之一，在體育教學(xué)體系中有重要作用。所以中職體育教學(xué)過程中不能忽視理論教學(xué)，而要找到適合職業(yè)高中學(xué)生的體育理論教學(xué)方向。通過側(cè)重專業(yè)特色的理論課，中職學(xué)生可以提高學(xué)習(xí)興趣，獲取與專業(yè)相關(guān)的衛(wèi)生保健知識(shí)。

關(guān)鍵詞： 中職體育理論課 教學(xué)方向 教學(xué)策略

近年來實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)以后，各地體育教師進(jìn)行了深入實(shí)踐探索，取得了相當(dāng)可喜的成果，對(duì)學(xué)校體育實(shí)踐產(chǎn)生了積極的影響，但目前，中職體育教學(xué)中，有計(jì)劃的系統(tǒng)理論教學(xué)工作做得不夠好。由于理論課時(shí)極少，除了開學(xué)和期末，一般都在不適合上室外課的陰雨、霧霾天氣進(jìn)行，而且沒有相應(yīng)的考核，使體育理論教學(xué)不能系統(tǒng)化。而且教師存在重技術(shù)教學(xué)、輕理論傳授的思想，缺少這方面的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，使理論課教學(xué)水平很難提高，很難取得良好的教學(xué)效果。這些情況也在一定程度上反映出我國(guó)體育教師理論教學(xué)中存在的普遍性問題，導(dǎo)致學(xué)生理論知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合存在脫節(jié)情況。

一、體育理論教學(xué)在課程中的重要性

在中學(xué)體育教學(xué)大綱中，體育課的教學(xué)任務(wù)是教育學(xué)生自覺參加體育鍛煉，并養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。“中學(xué)體育目的和任務(wù)”一章明確指出：“體育知識(shí)技能教學(xué)，不能僅僅理解為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授，更重要的是 教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的知識(shí)、技能和方法。”體育課的基本目標(biāo)是根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的基本要求確定的，可以分為五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參與各種體育活動(dòng)并基本養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本樹立終身體育的意識(shí)，能夠制訂可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化欣賞能力。

2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能；能科學(xué)地進(jìn)行自我體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力；掌握常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處理方法。

3.身體健康目標(biāo)：能測(cè)試和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法；能合理選擇人體需要的健康營(yíng)養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。

4.心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)；自覺通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中收獲運(yùn)動(dòng)樂趣和成功的感覺。

5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。

二、中職體育理論課的作用

體育理論知識(shí)課是學(xué)校體育教學(xué)體系的重要組成部分，是從長(zhǎng)期體育實(shí)踐中總結(jié)出的科學(xué)理論。通過有計(jì)劃的教學(xué)，學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)，有利于提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，提高參加體育鍛煉的自覺性和科學(xué)性。學(xué)生掌握了理論知識(shí)，不僅能夠指導(dǎo)平時(shí)的體育鍛煉，而且使學(xué)生懂得防止疾病、預(yù)防創(chuàng)傷的基本衛(wèi)生保健知識(shí)。所以牢固地掌握體育理論知識(shí)不僅是學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間的現(xiàn)實(shí)需要，而且是學(xué)生堅(jiān)持終身體育鍛煉的需要。

新課程改革下，體育與健康課對(duì)學(xué)生的理論知識(shí)提出了新要求。過去體育教師進(jìn)行體育實(shí)踐課時(shí)，一直以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為中心，注重運(yùn)動(dòng)型教學(xué)，忽略體育理論教學(xué)。而體育理論教學(xué)對(duì)學(xué)生而言，指從根本上理解體育運(yùn)動(dòng)學(xué)法、練法和健康養(yǎng)護(hù)法，從而配合身體鍛煉需要進(jìn)行合理飲食、睡眠、衛(wèi)生、心理調(diào)節(jié)等保健方法，達(dá)到更好的鍛煉效果。加強(qiáng)體育理論教學(xué)，要求體育教師在教學(xué)中不但傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)，還要把運(yùn)動(dòng)技術(shù)的健身原理、學(xué)法、練法和健康養(yǎng)護(hù)法等終身體育知識(shí)技能傳授給他們。這種缺失對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力、增進(jìn)健康是一種缺憾。因此，體育教師不但要傳授學(xué)生體育鍛煉、欣賞、安全和健康等方面的知識(shí)，更要讓學(xué)生明白為什么要鍛煉，達(dá)到終身體育鍛煉的效果。

職業(yè)教育的性質(zhì)不同于普通教育，職業(yè)教育方向是就業(yè)，需要他們更好、更快地適應(yīng)工作崗位。職業(yè)學(xué)校學(xué)生一般是十七歲左右的青少年，他們的身體尚處于生理發(fā)育的重要階段，在這個(gè)年齡段如能進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，則肌肉、力量、肺活量等將有較大地發(fā)展，促進(jìn)大腦中樞神經(jīng)發(fā)育，提高對(duì)問題的思維能力，增強(qiáng)觀察問題、分析問題和解決問題的能力，提高學(xué)習(xí)興趣。因此，職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)必須根據(jù)職高學(xué)生的心理及職業(yè)特點(diǎn)，科學(xué)安排理論知識(shí)傳授，形成職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的特點(diǎn)。

三、中職體育理論課的教學(xué)方向

職業(yè)高中學(xué)生和普通高中學(xué)生有很大的相似性，理論教學(xué)中有許多內(nèi)容和方式可以參照普通高中教學(xué)。

1.體育課堂常規(guī)，包括體育課的結(jié)構(gòu)、組織、基本要求、安全及考核評(píng)價(jià)等方面。

2.體育與健康相關(guān)的內(nèi)容，包括體育課目的、健康的概念等方面。

3.保健養(yǎng)身，包括運(yùn)動(dòng)處方、常見運(yùn)動(dòng)損傷、體育保健等方面。

4.比賽知識(shí)，包括組織小型競(jìng)賽、參與運(yùn)動(dòng)會(huì)、相關(guān)比賽規(guī)則及體育欣賞等方面。

相對(duì)普通高中學(xué)生，職高學(xué)生需要更快速地融入社會(huì)生活，在某些方面要有進(jìn)一步的要求，因此可以在前面的基礎(chǔ)上嘗試加入一些更深入或更實(shí)用的內(nèi)容。如：

解剖和運(yùn)動(dòng)力學(xué)，可以讓學(xué)生明白身體如何運(yùn)動(dòng)；對(duì)于機(jī)械專業(yè)學(xué)生，有助于他們更好地理解力和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。

體育繪圖，培養(yǎng)學(xué)生空間感，建立空間和結(jié)構(gòu)概念；對(duì)于繪畫、制圖類專業(yè)的學(xué)生，同樣起到促進(jìn)作用。

武術(shù)和健美操，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)美的理解，形成良好的氣質(zhì)與姿態(tài)，增強(qiáng)身體素質(zhì)；對(duì)于服務(wù)類專業(yè)的學(xué)生，幫助他們更好地進(jìn)入工作崗位。

體育保健按摩，了解人體的穴位及解決身體上的不適，提高生活質(zhì)量；對(duì)于大多數(shù)學(xué)生而言，能減輕他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中的疲勞感和不適感，有利于更好地學(xué)習(xí)。

體育新課程改革活動(dòng)剛剛起步，要找到適合職業(yè)學(xué)校的體育理論教學(xué)方向，需要我們以終身體育為目標(biāo)，從學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)實(shí)際出發(fā)，在實(shí)踐中不斷摸索。隨著對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)的深入學(xué)習(xí)和全面理解，必定能找到適合職業(yè)學(xué)校的體育教育之路。