沈陽體育學院女生足球必修課教學改革探析

譚淼 趙厚華

【摘 要】足球作為體育院校開展最早的基礎運動項目之一，沈陽體育學院作為東北最專業的體育院校，運動訓練專業所有學生都開設了足球必修課程，初衷為更好地促進大學生的身心健康發展，增強體質，建立自信心，培養堅強的意志品質，對現階段女生足球必修課程進行探討研究，發現目前存在的問題，探索出改革的全新路徑。

【關鍵詞】女生 足球必修課 教學改革

前言：

足球運動是世界第一運動，深受高校大學生的喜愛，足球可以能培養學生的勇于拼搏、敢于對抗及積極思考、勤學苦練的優良素質。沈陽體育學院的足球課程是具有優良傳統的優勢項目，目前我院的運動專業把足球列為必修課程。越來越多的女生也投身到足球運動中來。然而由于傳統的足球教學存在著教材的老化、評價方式的單一、在教學手段及方法欠靈活，過多追求足球技術動作的精確，忽視了女學生的生理特點與心理特征，造成了女生足球課教學內容枯燥無味，女學生很少體驗到足球運動帶給她們的快樂感和成功感，學習的被動性太強。而女生的生理特點和心理特點決定了她們在對待足球運動時會與男生有很大的差異。因此，在教學中就更要因材施教，區別對待，盡可能地為女生主動積極、生動活潑地進行學習和鍛煉創造條件，發展學生的創造力，促進學生的個性發展。本文從沈陽體育學院運動訓練專業2012級足球必修課女生班的足球教學進行研究分析，希望探求出一條適合女生足球課程教學的全新路徑以及評價標準，為沈陽體育學院以后的女生足球課程提供一定的指導借鑒。

1.研究對象和研究方法

研究對象：運動訓練專業2012級19班和17班，2個女生班，每班24人

1.1 研究方法

1.1.1 文獻資料法：查閱國內高校女生足球課程的有關資料文獻，為文章的研究提供理論依據。

1.1.2 訪問調查法：就有沈陽體育學院運動訓練專業參加足球訓練的女生以及足球教研室的老師、運動訓練學專業的老師進行訪談。

2.女生足球必修課教學改革的對策分析分析與探討

2.1 目前女生足球課的現狀分析

足球作為一項對抗激烈的運動項目，女生在上足球課之前基本上很少有人踢過足球，對足球了解很少足球基礎基本為零。通過跟女生的訪談中可以得知，她們對足球的認識僅僅限于個別足球明星，比如C羅、梅西等等。對足球基礎技術教學和國內足球的整體情況基本上沒有了解。她們對足球的感覺是一項對抗激烈、過程兇猛、容易造成意外傷害的運動項目，所以不愿意參與這項運動，而且學生普遍反映足球必修課設置的訓練內容和考試標準，相對女生來說比較枯燥和嚴格，如果嚴格按照標準執行，絕大多數女生很難掌握技術動作和最終的期末考試，這更增加了他們對足球項目的排斥感。女生相比男生來說喜歡安靜、自身具有一定的惰性，她們年齡一般在17—23歲之間，青春發育基本成熟，而足球運動運動量大，動作技術復雜，不易掌握，女生學習足球積極性不高，課堂上進行的技術練習有顛球、腳內側踢球接球、腳背正面踢球、前額正面頭頂球、雙手擲界外球等，還有五人制教學比賽。女生的身體柔韌性較好，在進行顛球練習時能較好的掌握，但其他幾項技術練習中學生普遍掌握情況較差，因為整體沒有足球基礎，對足球的感覺不佳，很難形成正確的運動表象，技術動作定型較慢。在五人制比賽里，女生總是擔心受傷、不愿意積極拼搶和進行身體接觸和對抗，怕吃苦受累的思想很重，還有就是抱怨場地不干凈，人工草坪的絨草粘到身上不容易清理等等。最終的考核標準制訂的也較為嚴格，顛球15個及格30個滿分，其他幾項技術動作需要較為準確的完成才能獲得及格分數、五人制教學比賽需要在10分鐘內運用所學的技術動作進行對抗，然后根據場上的表現進行打分。往往女生的比賽的場景都是球在哪，10個隊員擁擠在哪，根本無從談起足球技術和戰術運用。

2.2癥結分析

針對目前女生足球課存在的諸多問題進行分析，我個人認為：第一；女生的生理結構特點決定了她們對足球不可能會產生想男生一樣的熱愛，她們天性內斂、好靜、惰性較強，抗拒高對抗和身體接觸。第二；體院的足球課程內容設置是否男生和女生應該統一標準，男生因為身體的優勢，能較好的完成足球課程中的各項教學內容并能在比賽中運用技術動作，女生對足球接觸較少，以她們目前的整體狀況無法按教學大綱的要求。第三；考核標準的制訂沒有考慮女生的整體現狀，按照男生和女生統一的考核標準進行，女生往往無法完成或者完成很差，這樣就打擊了她們繼續參與足球、享受足球的積極性，長此以往惡性循環就更加深了抵觸足球課程的想法了。

3.教學改革的建議

3.1改變傳統的教學模式，選擇適合女生的教學內容。

頭頂球、胸停球這一類的技術練習應該取消，顛球、運球過桿、射門可以保留。顛球因為女生的身體柔韌性和靈活性較好，能夠很好的完成顛球，通過顛球使女生體會正確的觸球部位，掌握不同部位觸球、用力等對球的影響，這樣增加了她們的球感方便為下一步技術學習打下好的基礎。增加足球游戲比如搶圈練習、雙手拍球接力、雙人齊心協力運球等，女生不喜歡枯燥的技術重復練習，可以把一些基礎的技術練習加入到游戲當中，讓女生在游戲中愉快的掌握，這樣既提高了學習效率，學生還有興趣。

3.2制訂適當的考核標準，充分考慮女生的生理和技術特點。

女生參與足球運動，我認為競技性可以不用過多考慮，她們只是必修課進行8周的學習，讓她們簡單初步的了解足球運動，掌握基礎的足球技能，淺顯的了解足球比賽規則就足夠了，她們參與性是我覺得更重要的，女生如果上足球課能積極主動的參與進來，哪怕她們的技術很粗糙、不懂得基本的戰術，我覺得也是可以接受的，起碼她們不排斥足球運動，能有踢足球的愿望就是好的。在制訂女生足球選項課考核制度和考核內容方面也應以體現女生的參與熱情與檢驗女生綜合素質為目的，技術考核上要降低考核的難度，強調鍛煉的過程。

3.3夸大足球的宣傳，吸引更多的女生來參與足球。

借助多種媒體加強宣傳足球文化的力度。運用標語、圖展、廣播、錄像等媒體，進行足球文化的滲透，使學生們真正認識到強健的身體是人生的第一財富，是現代人生活的基本條件，足球運動能給人們帶來強健的身心，使女大學生在渲染的氣氛中對足球的認識能上一個層次，從而培養對足球的興趣，提高對足球的參與意識，達到親身體驗踢足球的目的。女生在上足球課之前，要讓她們了解足球運動的特點。經常從事足球運動能有效地發展速度、耐力、力量、靈敏度等身體素質，對提高內臟器官的工作能力、培養自己良好的意志品質有很好的作用。另外，我們還要向她們講解足球運動中可能出現和問題、原因、預防及處理方法，消除她們的害怕心理。如在挺胸式停球的教學中，首先向她們講清胸停球對身體沒有傷害，并結合解剖知識等加以說明，消除她們的顧慮。在加強對女生學習動機教育的同時，幫助她們建立強烈的學習欲望，改善教與學的關系，變“要我學”為“我要學”，使得對上足球課的興趣逐漸濃厚。

4.總結

體育學院的女生跟普通高校的女生相比，具有更好的身體素質和參與運動的積極性，足球作為一項開展廣泛、充滿運動樂趣的運動項目，我認為是可以在女生群體里進行大力開展和推廣的。只要我們根據體育學院女生的生理、心理特點，改革女生足球課的教學手段和教學方法，調整合理的、適合女生的考核內容和方式，通過比較系統的教學和參與比賽，我院女生還是可以較好的掌握足球技能的。從長遠看來，高校女子足球運動的普及必須要從開展女生足球課教學開始，高校女子足球教學對我國女子足球運動的普及以及全面健身具有重要意義。

【參考文獻】

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