小學低段廣播操規范化實施建議

苗焱安

廣播操教學是學校體育教學工作的一個重要組成部分，是一所學校精神文明的窗口，不但可以增強學生的體質和身體的協調能力，促進他們身體的正常生長發育，而且可以培養學生的團隊精神。

跟前幾套廣播體操相比，第九套全國中小學廣播體操除了運動量提高，動作難度大，方向變化多，吸收廣播操、體操、健美操、武術等方面的動作元素，更注重對中小學生良好身體姿態以及身體靈敏度和協調性的培養，在整齊度上也有更高要求，因此，教學難度較大。我校是新建學校，學生還處于一二年級的低段年齡，理解能力和抽象思維能力較差，自律能力較差，注意力不容易集中且活潑好動，這給廣播操規范化實施帶來一定的難度。通過一年多時間對廣播操規范化實施的探索，我從教學和附屬制度方面總結了以下行之有效的方法。

一、廣播操教學必備扎實的基本功

1.教師示范要準確到位，有美感

模仿是小學生技能生成最重要的能力，教師的示范是學生的唯一效仿對象，所以沒有教師的精準示范就談不上學生的動作規范。在教學之前，教師必須規范熟練地掌握每一個動作，保證動作路線、方位的絕對正確。優美的動作幅度和姿態也更能吸引學生，讓老師成為學生心目中的偶像，讓學生學習廣播操的興趣更濃。

2.口令和哨音的合理運用

口令和哨音是我們體育教師在廣播操教學中的必備武器。體育教師必須學會規范熟練地運用口令和哨音，在熟知口令特點的基礎上，根據低年級學生年齡情況和具體場景，巧妙地加以運用。學會哨音高低、長短、快慢相結合指導不同的動作練習。比如，在某一節操準備開始時的“預備起”口令的發出時要學會觀察學生反應，如果發現有小朋友注意力還不是很集中時，可以把口令放慢并加大音量，給孩子一個信號使他們把注意力轉移到練操上面來。在初次教學動作時要用深沉有力適當放慢的口令進行練習，到動作相對熟練時則用高亢快速的口令復習動作來進行定性。

3.講解動作的語言精練、形象生動

因為小學生的注意力難以長時間集中于一個方面，所以教師的講解盡量精煉。學生認知水平相對有限，教師的語言盡量形象、童趣，使學生一聽就能明白、領會。另外，教師的語言還必須生動，讓學生喜歡聽你講話，這也是吸引學生的一個重要方面，如學習踢腿運動的一二拍雙腿屈膝半蹲加雙手下伸擊打動作時，我將這個動作稱為“敲鑼打鼓”，并加上“咚咚”的聲音，這么一來每當做這一節便有學生發出“咚咚”的聲音，動作也是有模有樣。學生都喜歡受人表揚，特別是來自老師的表揚，哪怕是簡單的“OK”“你真棒”“你的動作太漂亮了”“你能行”之類的表揚，也能使他們信心倍增。因此，教師也不要吝嗇你的表揚，看到孩子們有一點點的進步，你就大聲表揚他們。對低年級的學生糾正動作時，用形象的方法引導他們自我發現錯誤是比較好的舉措。我在教學中總是不時地給學生一些身體參照部位，如在廣播操教學中糾正學生側平舉不平的時候，引導學生用自己的手臂和肩膀去比比高度，請小朋友看看自己的手是不是和肩膀一樣高，那你們再看看老師的手。你們覺得哪樣更精神呢？這樣學生很容易發現自己的雙手放得太低了，便于及時糾正。

二、進行科學的廣播操課堂教學

1.掌握相關簡單術語

體育與健康課程標準指出，一二年級（水平一）學生應能說出所做簡單運動動作的術語，包括說出所做身體各部位簡單動作的術語，如轉頭、側平舉、體側屈、踢腿等；和說出所做簡單的全身動作的術語，如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。學生體操動作不規范很大程度上是由不清楚各種正確的術語引起的。在廣播操教學之初，我會用上1～2節課時間讓學生掌握與廣播操相關的身體各部分術語，使每個對應的動作規范到位。這樣，在之后的教學中老師可以通過口令指揮學生的分解動作，教學進度會快人一步。打好這個基礎勢必會起到事半功倍的作用。

2.合理分解動作，降低難度循序漸進

廣播操動作難度大，方向變化多，想通過教師完整示范讓一年級學生模仿動作是不可能完成的任務，特別是難度較大的動作必須合理分解，把復雜的動作簡單化，在各部分動作扎實掌握后再進行組合。如第八節跳躍運動中的后踢腿跳和手臂的四拍變化的動作，在分解上下肢動作之后還需對手、腳動作進行變化節奏的練習，把上下肢結合練習。

3.將動作學習穿插在各項活動中

如果一節課中一味讓學生反復進行枯燥的動作練習，會降低他們的學習熱情，使他們產生厭學態度，也就達不到學習的目的。為此，我會在體育課堂的一些環節中穿插一些分解動作的學習。比如在慢跑過程中用哨聲指揮復習一些已學動作，在紅燈綠燈停游戲中讓同學們模仿老師的動作。邊玩邊學，不僅不會產生厭學，反而在其中學到的動作記憶會更深刻。教學內容的安排上也可以先讓學生在準備活動或游戲中把各個分解動作在不知不覺中學完，進入廣播操練習時直接進行完整動作的教學。

4.趣味化的課堂教學

低年級學生的注意力很難長時間集中于一個點，機械的灌輸式廣播操練習會使他們失去學習興趣，在課堂中我常遇到學生說出：“老是做操真沒勁”的話。要克服廣播操教學的枯燥乏味，變被動學習為主動學習，就要適當地給課堂增趣。兒童化的和趣味化的練習會使他們更聽老師的話。在一次教學跳躍運動的課中，我用十分鐘時間練習完每一個分解動作，當進行完整動作練習時發現學生中有半數手腳不能很好地協調，節奏亂。為了更好地使他們控制節奏，我設置了一個“小蜜蜂”的情境。男女分組，讓一組小蜜蜂跟著老師伴隨“兩只小蜜蜂啊，飛在花叢中啊”的緩慢節奏飛來飛去練習完整動作，另一組在一旁練習手腳分解動作。對這種仿生練習學生很來勁，為了能模仿得更像，在老師進行糾正講解時也聽得更投入了。通過幾次變化節奏的練習，對節奏控制和跳躍的把握就變得自如多了。

5.小組練習

小組練習在教授廣播體操時，可以充分發揮廣播體操的教學特點。將學生分成幾個小組，選取幾個接受能力較強、組織能力較好的優秀學生當小組長，然后讓學生教學生，充分發揮小老師的作用。在學習完一節動作后，可以讓小組長來帶領組內成員進行學習。在小老師的帶領下及時糾正不規范的動作，學生學得高興，學得自然，學習的效果也較好。而且通過學生自己喊口令，也能熟記節奏和體操動作，在短時間內掌握廣播體操的規范動作。

6.反復練習，不斷鞏固和強化教學內容

掌握廣播操一定要靠反復學習和練習來鞏固，來強化。我把鞏固強化練習分為兩個部分：第一部分是邊學邊鞏固。在每節課學習新內容前先復習上節課學過的內容，糾正錯誤動作。對所學內容進行強化，加強熟練度。我要求師生一起喊口令，老師喊輕點，以增強集體動作的協調性，并培養學生們喊口令的指揮能力。第二部分是全部動作學完后的鞏固練習。在這一鞏固練習階段，我和學生一起回顧每節操的重點和難點動作，強調動作的力度。最后是分節聽音樂練習和全套跟音樂口令練習。

三、制定附屬制度

1.班主任參與，齊抓共管保證做操質量

每周四次的體育課堂很難完成短期內廣播操的規范實施，體育教師和班主任老師的通力合作是一種最好的補足方式，課后活動為廣播操教學留足了空間。為了更好地給課外活動培養廣播操助理教練，我校除了每天的課間操中有體育老師統一帶操教學，還讓班主任也充當了一回“學生”，一起跟練廣播操。另外，還給每位班主任老師配備教學光碟，以備空余學習。這樣班主任在掌握技能后也能充當教學主力軍了。班主任跟學生接觸時間多，這對輔導后進生會起到良好作用。

2.組織學校廣播操比賽

因為廣播操比賽的成績和班主任考核直接掛鉤，準備廣播操比賽的過程對剛進入小學學習的一年級學生是一次很好地集體榮譽感培養。以此為動力來加大班級對活動的投入，使體育老師、班主任和學生齊心協力來推動廣播操的普及。

廣播體操注重學生良好身體姿態以及身體靈活性和協調性的培養，更加注重中小學生在陽光下積極參加體育鍛煉，形成朝氣蓬勃，樂觀向上的時代風貌。但路線和動作變化多，學生掌握起來有一定難度。面對這項艱巨的任務我們體育教師要做足功課，強化自身體操教學功底，課堂教學積極運用行之有效的教學方法和手段，進行合理化科學化的設計，同時借助班主任的外力幫助也是不可少的，形成“教學廣播操不單單是體育老師的事”的思想，大家的通力合作是廣播操規范化實施最強有力的保障。

（作者單位：浙江海寧市紫微小學）endprint