極端氣候條件下對高中體育與健康課程完整性教學的影響探析

高利平

摘 要：中學體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進高中學生健康為主要目的的必修課程。近幾年來，由于全球氣候變暖產生溫室效應，天氣也頻繁出現極端氣候，對學校體育的正常教學產生了極大的影響。針對這種情況，本文提出了應對極端氣候帶來不利影響的措施，積極采取有效的教學手段，保證體育與健康課程教學的正常進行。

關鍵詞：極端氣候； 高中體育與健康課程

中圖分類號：G807．0文獻標識碼：A文章編號：1006-3315（2014）05-168-001

一、問題的提出

張家港市地處北緯31°43′12″～32°02′，東經120°21′57″～120°52′，張家港市地處北亞熱帶南部濕潤氣候區，季風環流是支配境內氣候的主要因素。極端氣候是指：強降雨、強降雪、大風、霧霾、雷電、高溫、高濕、冰凍等。

近些年來，隨著張家港市經濟高速發展，中學體育與健康課程也受益于硬件設施的不斷投入，使得原本易受天氣影響的中學體育與健康課程的開課率大為提高，然而極端天氣變化時有發生，頻繁之大對體育與健康課程教學已造成不利的影響，這些氣候變化產生的不良反應，使專業人士不能不對整個人類賴以生存的地球環境更加憂慮和擔心。

二、極端氣候給中學體育與健康課程教學沖擊力甚大

體育與健康課程是中學生鍛煉身體、增強體質的重要途徑，是確保學生德、智、體全面發展的一個重要方面。極端天氣的不規律出現極大地沖擊了中學生的體育與健康課程。不僅影響正常的教學計劃和教學進度，更重要的是減少了學生們參與運動、鍛煉身體的機會。

極端天氣所帶來的各種不利因素會影響到學生上課的內容和強度，甚至于上課的次數。而學生鍛煉次數的減少，必將導致身體素質下降。張家港市梁豐中學、常青藤高中部、沙洲中學，張家港高級中學，暨陽高中、塘橋高中、外國語學校、崇真中學、樂余高中九所學校的體育課在極端氣候下，給正常體育與健康課程的教學帶來了極大影響。

三、極端氣候給室外上課學生的身體影響已逐漸顯露

極端氣候給在室外上課對人傷害極大，主要表現在：

大風天氣。驟起的大風揚起塵土雜質，直接影響人的視覺與感覺?？諝赓|量下降，空氣中含有大量細菌和有害物質，學生和老師呼吸后容易誘發呼吸道疾病。學生運動過后出汗著風容易感冒，影響學習。同時，大風天氣干擾一些運動項目的正常進行，尤其對排球項目、中長跑項目影響極大。

暴雨或雨雪天氣過后，氣溫和濕度變化較大，積水和積雨雪道路和運動場地非常濕滑，學生在活動過程中不小心容易摔傷，特別是田徑場、足球場、籃球場等室外場地影響較大。

高溫高濕天氣。尤其是烈日炎炎下的室外課，學生顯得十分吃力，注意力不集中，情緒煩操，易于疲勞，興趣下降等反?，F象頻頻出現，再加上熱負荷超過了身體協調能力，易于造成中暑等熱傷害。

霧霾天氣。霧霾天氣的主要危害來自PM2.5?？諝庵械腜M2.5可以通過呼吸道進入肺泡，在肺泡內積聚，引發各種疾病。因此，PM2.5對健康的危害特別嚴重。據研究發現，霧霾天氣不但是心血管疾病患者的“健康殺手”，而且對呼吸系統影響很大，可引起急性上呼吸道感染、哮喘等疾病。體育與健康課程絕大部分項目是室外課，如田徑、籃球、排球、足球等劇烈運動，不僅達不到強身健體的目的，更可能適得其反。

氣候驟變忽冷忽熱或早中晚溫差大，在江南地區時有發生，多數人由于沒有及時增減衣服，或一時運動對出汗量控制不準，服裝又不適宜而著涼感冒。以現有中學體育與健康課程輔助設備設施，標準配置用于學生課前和課后換衣服的男女更衣室幾乎為零。

四、應對極端氣候的措施和設施備受眾人的關注

學校體育肩負著促進億萬青少年健康成長的使命，學校體育工作開展的好壞，直接關系著人才培養的質量，關系著千家萬戶的幸福，關系著國家和民族的未來。

大風天氣，刮風常沙土飛揚，睜不開眼，使學生在室外視線不清，方向不明。為了提高教學效果，教師要注意及時調整隊伍，使學生背風站立或選擇大樓旁或樹陰處，讓學生選擇動作難度小的教材和活動范圍小的場所進行練習。

下雨或下雪天，肯定在室外無法正常進行教學，而雨雪天過后上體育課要注意防潮防滑，如果室外有水應及時排除積水的場地，保障在上課時有比較完整的無積水痕跡場地。操場結冰或泥濘之處，要有明顯提示和回避措施，不能置之不理。

炎熱高溫天氣，首先要避免學生長時間在烈日下暴曬。雖然一定的烈日磨練是必要的，但時間不能太長。盡量選擇陰涼、通風的教學場地。

嚴寒天氣要注意防寒保暖，要求學生不但要加穿衣褲，還必須佩戴帽子、手套和圍巾口罩。一是保證活動量，二是調動練習情緒。其實準備活動的方式可以多種多樣，選擇地點也可以考慮在室內先熱身再到室外做基本部分。

霧霾天氣體育課的開展，首先要選擇好上課的時間，最好不要在早晨和傍晚霧霾沒有散去時進行戶外運動，可以選擇中午霧霾較輕的時間段進行鍛煉；其次，可選擇在體育場館里健身，現在很多項目比如羽毛球、乒乓球、籃球等都可以在室內場館進行；最后是注意在運動后飲食上的補充技巧，將體內的有害物質排出。只有這樣多管齊下，才能緩解體育課程開展與空氣污染的矛盾問題。

發展低碳經濟，實施可持續發展戰略，改變生產和消費模式。作為中學體育與健康課程教學的體育場館現有條件，還不可能立即擴大室內運動場地的面積以應對極端氣候的出現，但利用現有條件改造一些能夠被利用的空教室或走道，還是有極大的潛力可挖。中學體育與健康課程的任課教師應養成隨時隨地關注天氣變化的良好習慣,如遇極端氣候，應及時調整或徹底更改教學計劃，從而確保中學體育與健康課程的正常開展。

參考文獻：

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