探究體育鍛煉對小學生文化學習的影響

蔡雪峰

摘 要： 小學生是祖國的花朵，是未來的希望。他們擁有純真的笑臉、天真的面龐，他們充滿強烈好奇心，對學習也是一樣，他們熱愛學習，身體是革命的本錢，花朵良好成長的標準不只是知識儲備的增加，身體也要得到鍛煉。體育鍛煉尤為重要，只有擁有健康的身體和聰明的頭腦，才會贏得未來，成為合格的祖國建設者和接班人。

關鍵詞： 小學教育 體育鍛煉 健康成長 文化學習

一、體育鍛煉與文化學習的關系

學校是培養人才的地方，小學是個人夢想起航的地方，是青少年接受文化知識的最主要場所，一個人良好習慣的養成，小時候的培養最關鍵，每個家長都有望子成龍、望女成鳳的心愿，把自己的希望寄托在自己子女身上，對他們的學習要求很嚴格，老師也以教學文化知識為主要目的，認為體育鍛煉是浪費時間，把時間用在學習文化知識上比體育鍛煉上要好得多，家長對健康的理解就是不生病，支持老師的教學方法，這種錯誤的認知導致現在許多學生的身體存在潛在危險。其實適當的體育鍛煉并不是浪費時間，不與學習文化知識相沖突，適當的體育鍛煉可以降低甚至消除潛在的危害健康的因素，可以讓學生擁有愉悅的心情，使大腦保持持續興奮的狀態，這種狀態是學習有效性最高的狀態。可以使其意志越發堅定、頑強，培養他們堅持不懈的品行及競爭意識，讓學生進行體育鍛煉，不僅可以強健學生的身體，還可以間接地提高他們的學習效率，提高其在未來社會中的競爭力，是一舉多得的做法。

二、進行體育鍛煉的好處

小學生處于身體迅速生長期，應該多參加體育鍛煉，通過有計劃的體育鍛煉促進骨骼健康生長，提高孩子自身的免疫力，很多孩子在小學階段就處于身體素質差、抵抗力低的狀態。家長對此卻不以為然，認為孩子只要學習好就可以，其他都可以在日后解決，學習成績是家長最關心的事情，學校也因為想提高知名度而狠抓學習，輕視體育鍛煉，這些做法很不可取。國家多次提出，學校應培養全能型人才，使學生德、智、體、美、勞全面發展，嚴禁一味注重學生的文化課水平，而忽視體育教育的重要性。國家曾多次舉辦適合青少年健身的活動，積極鼓勵青少年進行體育鍛煉，體育鍛煉對祖國花朵的茁壯成長十分重要。

三、為學生創造體育鍛煉的條件

小學的體育設施很少，學生即使想要進行體育鍛煉，也因沒有適合的設施、器材，使得鍛煉的積極性大大降低，所以，鍛煉方式過于單一是阻礙學生進行體育鍛煉的重要因素。據相關權威部門的調查顯示，學生想要進行體育鍛煉的方式很多，不僅局限于羽毛球、乒乓球、踢毽子、跳繩、跳皮筋、短跑等傳統活動方式，還想進行許多其他方式的鍛煉。學校應對此展開研究，積極引導學生嘗試多種多樣的鍛煉方式，可以組織學生外出爬山、騎自行車等其他開放性活動實踐，積極舉辦各種體育賽事，加強學校場地、體育設施的建設，聘請專業體育老師，提高體育教師素質，多為學生的體育鍛煉創造條件，使學生產生進行體育鍛煉的想法，提高其體育鍛煉興趣。

四、體育鍛煉中的注意事項

讓學生進行體育鍛煉的目的是讓他們強身健體，變得更加健康，快樂成長，所以安全問題十分重要。在體育鍛煉前進行安全教育十分有必要，安全教育不是一種形式，而要落到實處，讓每一位學生知道什么樣的行為是危險的。在活動前，應帶領學生做好熱身活動，讓其身體處于放松狀態，以免在鍛煉時受傷。對于一些不喜歡進行體育活動的學生，不要把他們單獨留在教室，要耐心地給他們講解體育鍛煉的好處與意義，帶領其外出和同學們一起，讓他們看到同學們的燦爛笑容，使其受到感染，進而加入活動行列。教師在帶領學生進行活動時，活動強度要由淺入深，切不可以劇烈的活動作為開始，防止學生受到不必要的傷害。教師要以學生的安全為首要任務，時刻在學生周圍看護，在學生使用器械時，積極示范，把學生受到傷害的可能性降到最低，保證學生開心地進行體育鍛煉，安全回到課堂。

五、體育鍛煉的重要性

體育鍛煉只在學校進行是不夠的，學生大多數時間還是待在家中，所以要加強學生的體育鍛煉意識，對家長的引導必不可少，學校應在家長會上宣傳體育鍛煉的重要性，并說明這與學習文化知識并不沖突，耐心講述其中的利與弊，帶領家長觀看學生進行體育鍛煉的場景，讓其完全放心地讓學校帶領學生進行體育鍛煉。老師還應引導家長帶領學生在假期進行體育鍛煉，讓孩子無論是在校內，還是在校外都可以愉快地進行鍛煉，以達到強身健體的目的，進而使其更好地發展，為以后大展宏圖打下堅實的身體基礎。

積極帶領學生進行體育鍛煉不僅可以響應國家培養德智體美勞全面發展的學生的號召，而且可以使學生更好地成長。時光一去不復返，小學是個人身體發育的基礎時期，是性格養成的關鍵時期，體育鍛煉可以磨煉其耐性，培養其品格，鞏固其學習，為其未來更好地發展奠定良好基礎。

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