連續性在籃球技術教學中的應用

丁明

摘 要： 21世紀，籃球運動與籃球技術在日新月異地發展變化，及時調整普通高校籃球技術教學與訓練方法，培養優秀籃球教師和運動員的工作迫在眉睫。籃球基礎動作規范化、對籃球技術及其教學規律的正確認識、理論與實踐相結合是普通高校籃球技術教學與訓練中應該引起重視并解決的三個重要問題。

關鍵詞： 籃球技術教學 多媒體應用 課程標準研究 游戲化教學 連續性策略

一、如何運用多媒體解決籃球教學中的問題

隨著科學技術的進步，多媒體教學在教學中已經占有很重要的地位，尤其是便攜計算機的普及和移動電子設備的進步。多媒體教學從室內開始走進訓練場，長久以來多媒體教學主要運用于室內理論教學和實踐，在體育實踐類項目上則受到硬件和技術的制約發展緩慢。傳統的PPT制作要在制作素材收集和編排上下工夫，尤其是運動畫面編輯要有一定的計算機軟件運用知識，lfash，3dmax的出現使得課件制作從不動畫面走向了動畫模式，但要熟練地操控這些軟件需要有相當的計算機基礎和設計功底，而且在制作費用上也是不小難題。如果請軟件公司開發特定的軟件則耗資更巨大。多媒體課件的制作技術是制約多媒體教學發展的重要因素。在科學技術的進步的今天，合理運用多媒體手段，發揮其教優越性很重要。高能低耗產品的更新、低體積高存儲空間的存儲設備為多媒體設備走入籃球課堂和訓練場提供了可能。

二、實現籃球游戲化，有利于激發學生的籃球興趣

游戲是指運用一定的知識和語言，借助各種物品，通過身體運動和心智活動，反映并探索周圍世界的一種活動，它是學生基本的活動形式。因此，充分挖掘游戲的教育潛能，充分發揮游戲的教育功效，成為學生教育所關注的重點課題。許多老師對小籃球教學進行了深入思考，有些籃球傳統學校開發出了小籃球校本教材，取得了可喜的成績。但在教學中，有一個問題值得深思：剛開始接觸籃球時每個學生都很積極參與，樂于學習，但隨著教學內容的推進，技術動作變得復雜，一些學生開始煩躁、厭惡，不愿意積極投入到課堂學習中。是什么原因導致這一局面，筆者通過和高年級學生交流發現，學生是喜歡籃球運動的，但喜歡自由地玩球、打球，不喜歡課堂學習。籃球技術是指兩個以上單個技術動作有機銜接、巧妙結合所形成的各種特殊的技術群的總稱。籃球技術的運用，不是各個技術間簡單的疊加關系，其內在含義是：運動員根據本人對籃球的理解，對競賽規律的認識，為了達到制約對方的目的。實現籃球游戲化，有利于學生牢固掌握籃球技術。

三、源于對課程標準的深入了解

國家課程和地方課程在很大程度上滿足了學生的發展需求，但由于各級各類學校和學生之間的多樣性和差異性特征非常突出，具體到某一所學校的學生群體時，僅靠國家課程和地方課程，仍然有相當一部分發展需求不能得到滿足。但是，這些特殊的發展需要，對于學生的成長和發展卻是非常重要的，跳投對身體力量，尤其是上身力量，要求比較高。首先，跳起就是一系列的肌肉運動過程，一般跳投的發力的方式是膝蓋彎曲，然后跳起，跳到最高點的時候出手。和滯空時間其實關系不大，重要的是跳起以后能否控制住身體平衡，保持投籃的連續性和節奏感，實現球的轉移的最重要手段之一，而且最后的出手投籃可以看做是向球籃的傳球。隨著世界籃球運動的快速發展，籃球技術作為籃球運動的基礎內容，經歷了一個從低級向高級發展的過程，呈現出現代性、連續性與階段性的創新特點。在百余年籃球技術發展的過程中，籃球技術動作方法逐漸增多。

四、連續性進攻策略

連續性進攻分為“熱身—熟悉球性—學習運球—運球接力跑—放松練習”五個環節設計教學，按照循序漸進的原則設計學習過程，本教學設計充分體現了學生學習的主體性和合作性，在多個游戲中培養了學生的團結合作意識。籃球進攻戰術的連續性，籃球進攻戰術可分為三個階段，即快攻、陣地進攻和籃板球二次進攻，各個階段的進攻配合與銜接，如能保持不間斷的連續性，不給對方留有組織防守的時間，造成防守判斷失誤。跳投是籃球運動中比較常見的進攻動作，它具體指運動員在行進的過程中，利用急停與跳投兩個連續性很強的動作，利用時間差擺脫對方的防守隊員，達到投籃目的。這種進攻方法比較靈活地運用了籃球運動的攻守規律，也比較充分地體現了運動員快速又靈活的特點，戰術攻擊要有連續性。戰術攻擊的連續性，要求我們利用幾種不同形式的基礎配合，有次序地把它們組織在一起，成為套路，這樣組織起來的全隊戰術，在比賽中可以很好地運用。

從運動技能特點和形成本質來說，采用傳統的先分解后完整的教學方法和步驟，不符合復雜運動技能的特點和形成規律，會破壞運動技能的連續性和連鎖性，在一定程度上會給技能的形成帶來一定的障礙，我們要連續性進攻，得到成功。運動技能的特點是以外部反饋為主、根據環境變化所執行動作技能的有效性較高、執行動作技能時很少需要注意力調整且速度非常快。因此，要根據運動技能的特點，科學練習籃球技術，從而提高籃球技能。

參考文獻：

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