積極心理學(xué)下團(tuán)體輔導(dǎo)在班級管理中的實(shí)踐

吳瓊靖

摘 要：學(xué)校所處開放融合度較高的蘇州工業(yè)園區(qū)，人員文化程度高，學(xué)生家庭和所處環(huán)境復(fù)雜。運(yùn)用積極心理學(xué)和“朋輩”理論，結(jié)合九年一貫制的學(xué)校特點(diǎn)，運(yùn)用有效的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，有利于在學(xué)生中創(chuàng)設(shè)民主、和諧、安全、平等的群體氛圍，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生的情緒和感受得到調(diào)整，從而達(dá)到班級管理的有效性。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體輔導(dǎo)；實(shí)踐；班級管理；朋輩

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1002-2589（2014）12-0178-02

一、緣起：積極心理品質(zhì)與個(gè)人今后的幸福密切相關(guān)

主觀幸福感（subjective wellbeing）是積極心理學(xué)的另一核心領(lǐng)域，作為個(gè)體生活質(zhì)量的重要反映指標(biāo)。國外已經(jīng)對積極心理品質(zhì)和生活滿意度的相關(guān)性做了很多研究，例如來自于“內(nèi)心”的性格優(yōu)勢，如熱情、希望和愛，與生活滿意度有很高的相關(guān)。生活滿意度作為主觀幸福感的認(rèn)知成分已被證明與積極心理品質(zhì)有著顯著的正相關(guān)。

星灣學(xué)校地處開放程度很高的中國·新加坡合作示范區(qū)的中心位置，辦學(xué)理念立足于培養(yǎng)大氣、陽光，具有國際視野的園區(qū)人，而復(fù)雜的主客觀因素使得來自不同地區(qū)、不同家庭、不同背景的學(xué)生心理差異較大，而國內(nèi)類似、可供參考的經(jīng)驗(yàn)較少。由此，關(guān)注學(xué)生的心理健康，結(jié)合實(shí)際情況揚(yáng)長避短，積極培養(yǎng)學(xué)生性格優(yōu)勢，提升學(xué)生主觀幸福感，一直是本校重點(diǎn)研究和實(shí)踐的課題。

二、在班級管理中實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)的理論依據(jù)

（一）積極心理學(xué)的理論依據(jù)

積極心理學(xué)近幾年不斷引起業(yè)界關(guān)注，并取得不少研究成果。積極心理學(xué)的價(jià)值在于一方面對傳統(tǒng)心理學(xué)批判繼承，另一方面在傳統(tǒng)心理研究分支中得到應(yīng)用。積極心理學(xué)始祖塞里格曼認(rèn)為，心理學(xué)不僅僅是幫助人們簡單地學(xué)會(huì)一些擺脫問題的技巧，而是應(yīng)該把重點(diǎn)放在培養(yǎng)個(gè)體的積極力量上，這樣才能使人面對艱難困苦不退縮，經(jīng)歷逆境不倒下，也才能真正防止個(gè)體心理問題的產(chǎn)生。積極心理學(xué)研究的最終目的在于，最大程度地激發(fā)每個(gè)人所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極力量，幫助個(gè)體克服成長中的困難，從而實(shí)現(xiàn)幸福的生活愿望。

積極心理學(xué)與現(xiàn)在積極肯定的班級管理有著不謀而合的地方，將積極心理學(xué)運(yùn)用到班級管理上會(huì)取得事半功倍的作用。

（二）輔導(dǎo)學(xué)理論

團(tuán)體輔導(dǎo)的理論依據(jù)之一是輔導(dǎo)學(xué)，新興的應(yīng)用心理學(xué)的分支科學(xué)，團(tuán)體輔導(dǎo)在班級管理的應(yīng)用越來越多，效果顯著。班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在班級情境下，借助團(tuán)體心理咨詢和輔導(dǎo)的理念、技術(shù)、手段，營造溫暖、安全、相互尊重和理解的氛圍，以班級建設(shè)和學(xué)生發(fā)展過程中出現(xiàn)的現(xiàn)實(shí)問題為內(nèi)容，通過解決問題，促進(jìn)班級、師生共同成長發(fā)展的教育活動(dòng)過程。隨著我國學(xué)校心理健康教育的不斷推進(jìn)，班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級建設(shè)、師生成長、學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)等方面彰顯出積極作用，成為學(xué)校微觀教育層面的必然選擇、學(xué)校心理健康教育的發(fā)展趨勢和班主任工作創(chuàng)新的重要載體。

（三）九年一貫制學(xué)校學(xué)生心理的特殊性

本文通過對3-9年級的學(xué)生問卷和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生活條件水平不是影響他們幸福感和滿意度的重要因素。3-6年級的小學(xué)生近半數(shù)認(rèn)為現(xiàn)在日益增加的課業(yè)負(fù)擔(dān)和競爭的壓力才是導(dǎo)致他們幸福感和滿意度低的關(guān)鍵因素。初中生的得分高于小學(xué)生的得分，而六年級的學(xué)生得分卻出乎意料地高于低年級小學(xué)生的得分。

分析認(rèn)為小學(xué)生剛剛?cè)胄＃赡懿贿m應(yīng)突如其來的課業(yè)壓力，加之當(dāng)前小學(xué)生的課業(yè)壓力越來越大，學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)加上強(qiáng)大的心理壓力使之幸福感日益降低。六年級學(xué)生雖然面臨升學(xué)，有中小銜接的壓力，但園區(qū)是就近入學(xué)政策，升學(xué)的心理壓力并不大。加之他們即將升入中學(xué)，對于未來也充滿了期待，這種憧憬會(huì)增加他們的幸福感。同時(shí)他們正處于青春期，他們關(guān)注自己，強(qiáng)烈的自我崇拜也會(huì)增加他們的幸福感。

這說明，當(dāng)前人們的生活水平日益提高，尤其是物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)的園區(qū)，人們更加注重精神上的滿足，作為子女的中小學(xué)生也是如此。作為九年一貫制的學(xué)校，要特別關(guān)注學(xué)生心理成長，如小學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)和課業(yè)壓力，尤其是低年級學(xué)生的適應(yīng)能力。多關(guān)心他們的內(nèi)心需求；中學(xué)生要根據(jù)他們青春期的特點(diǎn)做適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，幫助他們解決特定時(shí)期的心理困擾，讓他們把握好人生的黃金時(shí)期，增加他們對未來的期待，加強(qiáng)他們的幸福感和滿意度。

三、在積極心理學(xué)原理的指導(dǎo)下團(tuán)體輔導(dǎo)在班級管理的實(shí)踐

擔(dān)任班主任期間，筆者不斷嘗試，在積極心理學(xué)原理的指導(dǎo)下在班級團(tuán)隊(duì)管理的實(shí)踐研究中談?wù)勛约旱囊恍┳龇ê退伎肌?/p>

（一）引入“朋輩”，形成良好班風(fēng)

每年的五月，是本校心理展示節(jié)的活動(dòng)，利用九年一貫制學(xué)校的優(yōu)勢，同時(shí)也是為了形成良好班風(fēng)，筆者邀請七年級的班級共同分組，穿插其中進(jìn)行活動(dòng)。將學(xué)生與困難、矛盾融入到活動(dòng)、競賽、游戲中，讓學(xué)生在活動(dòng)中解決問題、矛盾和困難，從而在集體中成長和改變。在此活動(dòng)中，可以說最直接的效果就是改善了學(xué)生間的人際關(guān)系。大家在共同的活動(dòng)中，完成共同的任務(wù)，克服同一個(gè)困難，得到相同的積極的心理體驗(yàn)，彼此信任很積極的配合，各自把對方當(dāng)成是同一個(gè)集體的一分子。

另外，大年齡孩子在指導(dǎo)中，面對游戲中出現(xiàn)的問題，可以有效進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。這種輔導(dǎo)不是針對某個(gè)學(xué)科的某類知識進(jìn)行輔導(dǎo)，而是一種積極的學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)，一種十分有效的“朋輩”輔導(dǎo)。要想幫助他們形成積極的學(xué)習(xí)心理，就要讓他們覺得學(xué)習(xí)其實(shí)可以很有趣，學(xué)生更容易接受。因此“朋輩”團(tuán)隊(duì)活動(dòng)正好符合了心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)的主要原則——合作和趣味性。

（二）以學(xué)生的實(shí)際情況作為前提，活動(dòng)各有側(cè)重

不同年級、不同學(xué)段學(xué)生的優(yōu)勢與不足一定是不盡相同的。針對不同年級產(chǎn)生的主要困惑，需要設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)方案。加之學(xué)生幸福感和生活滿意度的分析所出現(xiàn)的情況，在平時(shí)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中分別要有所側(cè)重。

1.小學(xué)低年級：消除適應(yīng)困惑。低年級的學(xué)生生性喜歡玩耍，所以在午后的一段時(shí)間里，帶領(lǐng)孩子在校園里做游戲，用愉快的游戲沖淡他們的消極情緒。同時(shí)利用集體講故事、做游戲等有趣的活動(dòng)讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立生活。每周組織班級間的游戲、比賽等活動(dòng)，讓學(xué)生從與同班同學(xué)建立友誼開始逐步擴(kuò)大自己的交際范圍，在活動(dòng)中，互幫互助，一起享受新學(xué)校、新生活。

2.小學(xué)四五年級：消除學(xué)業(yè)困惑。讓學(xué)生會(huì)學(xué)、愛學(xué)，就必須讓學(xué)生掌握一定的方法，掌握各科學(xué)習(xí)的技巧。因此在團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)中，努力加入學(xué)習(xí)因素，如文章批注比賽、好問題大賽、查字典速度賽等，在團(tuán)體活動(dòng)中滲透學(xué)生愛思考、會(huì)預(yù)習(xí)、主動(dòng)使用工具書等的好習(xí)慣，使學(xué)生在活動(dòng)中習(xí)得方法，提高能力，也盡可能地消除學(xué)業(yè)困惑。

3.六、七年級：中小銜接，嘗試貫通。目前，本校正在進(jìn)行中小學(xué)銜接工作的研究，乘著這股東風(fēng)，中小年段、不同學(xué)科教師能夠同聚一堂，體驗(yàn)不同學(xué)科在不同學(xué)段的要求，課程的設(shè)置、作息的安排也與中學(xué)同步。教師間進(jìn)行答疑解惑機(jī)會(huì)大大增加的同時(shí)，七年級的學(xué)生經(jīng)常來班級進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)介紹，并融入到六年級學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，使得六年級學(xué)生目標(biāo)逐漸清晰，也樹立了不少正面的榜樣。七年級學(xué)生也在一次次的活動(dòng)中樹立了信心，收獲了成長。

4.八、九年級：消除青春期前的困惑。活動(dòng)的內(nèi)容選擇以青春期、名人榜樣、勵(lì)志故事等為主，在活動(dòng)中生理和心理方面的知識均有所涉及。團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)重點(diǎn)以愛的教育為主線，從激發(fā)的情感入手，以表揚(yáng)的方式鼓勵(lì)學(xué)生。幫助學(xué)生確立理想的過程也是幫助其心理成長的過程。

（三）穿針引線，培訓(xùn)“骨干”

除了團(tuán)隊(duì)活動(dòng)內(nèi)容和形式的選擇外，教師作為團(tuán)隊(duì)中的導(dǎo)師的角色也十分重要。將積極心理品質(zhì)在團(tuán)體活動(dòng)中悄悄地“植入”，掌控活動(dòng)的進(jìn)行，這是一名教師的智慧之處。團(tuán)體輔導(dǎo)的切入點(diǎn)是感染，因而在整個(gè)活動(dòng)過程中，老師必須有高漲的熱情，隨時(shí)準(zhǔn)備著以積極的態(tài)度去參與活動(dòng)，隨時(shí)對學(xué)生的點(diǎn)滴成功進(jìn)行最大化的夸獎(jiǎng)及強(qiáng)化。要讓學(xué)生感覺到作為導(dǎo)師的你對這些活動(dòng)的興趣也很濃，對自己的成功也很自豪。筆者認(rèn)為，這就是對“參與者”角色最好的闡述。

其次，要充分發(fā)揮小組長在團(tuán)體里的作用。每組安排不同性格的成員，既是活動(dòng)開展的需要，同時(shí)也是一種性格和不同心理品質(zhì)的互補(bǔ)。當(dāng)一個(gè)小組剛剛成立，可以安排一些小游戲、活動(dòng)預(yù)熱，可以讓組員們很快地融入進(jìn)來，比如在朋輩活動(dòng)的第一次初中學(xué)生和小學(xué)學(xué)生見面課上，要求讓大孩子和小孩子分成了4組，采用疊加介紹的方法小組內(nèi)進(jìn)行自我介紹，這樣一個(gè)活動(dòng)下來，孩子基本都認(rèn)識了，一下子氣氛融洽很多。

這種分組小團(tuán)體輔導(dǎo)的方法同樣有助于學(xué)生關(guān)心他人、增長愛心、實(shí)現(xiàn)自助。在這個(gè)過程中有助于形成仁慈、正義的積極心理品質(zhì)。

（四）切合時(shí)機(jī)的分享與轉(zhuǎn)化，“植入”無痕

在每次活動(dòng)結(jié)束之前，請所有參加活動(dòng)的組員分析自己在活動(dòng)中的體會(huì)和感想，及時(shí)反思自己在活動(dòng)中的收獲，如果是成功的喜悅，可以通過這個(gè)環(huán)節(jié)與同伴分享，并使之清晰化從而達(dá)到鞏固的效果。如果是失敗的苦惱，老師及同伴可以及時(shí)疏導(dǎo)。在整個(gè)分享過程中，通過交流，不同意見的提出等等，從而讓積極的心理品質(zhì)無聲地“植入”學(xué)生的心田。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義和研究的不足

一般來說，要想達(dá)到團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最佳效果，一個(gè)導(dǎo)師最好帶8-12個(gè)學(xué)生，制定了某一個(gè)輔導(dǎo)目的后，將有相似問題的被輔導(dǎo)者組成團(tuán)體，以利于小組成員間達(dá)成共識。但在進(jìn)行班級團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)，本校的學(xué)生人數(shù)都是在45人以上。對這樣大的一個(gè)團(tuán)體進(jìn)行心理輔導(dǎo)，還沒有很好地實(shí)現(xiàn)所有人的目標(biāo)。這一點(diǎn)還需要今后繼續(xù)研究。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)為每個(gè)學(xué)生提供了一個(gè)最安全的學(xué)習(xí)和改變自我的實(shí)驗(yàn)場所，在這里，每個(gè)人的積極品質(zhì)：真誠、樂觀、孝順、熱情、自信等都可以被表達(dá)、被發(fā)現(xiàn)、被欣賞、被觀察、被模仿、被學(xué)習(xí)。以活動(dòng)為載體，完善的活動(dòng)設(shè)計(jì)理念和技術(shù)及預(yù)先有針對性設(shè)計(jì)的活動(dòng)，直指問題所在，讓學(xué)生在參與活動(dòng)的過程中獲得最真實(shí)的體驗(yàn)，觸動(dòng)認(rèn)識、澄清價(jià)值、引發(fā)反思、催化行為、鑄造積極心態(tài)和品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]戴育紅，等.學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)手冊[M].廣州：廣東教育出版社，2003.

[2]趙衛(wèi)菊.團(tuán)體咨詢在中學(xué)班級管理中的應(yīng)用[J].班主任之友，2002（10）.

[3]吳增強(qiáng).班級心理輔導(dǎo)——著眼物同輩群體資源的開發(fā)[J].思想·理論·教育，2000（11）.

[4]吳武典，主編.個(gè)別輔導(dǎo)手冊[Z].臺北：心理出版社有限公司.