隊形組織在排球準備姿勢與移動學習中的應(yīng)用

潘友利 孟曉 駱長興 姜丹 苗海燕

(1.東北師范大學體育學院 吉林長春 130024; 2.長興島經(jīng)濟區(qū)新港小學 遼寧大連 116318; 3.河南大學體育學院 河南開封 475001; 4.蘇州大學體育學院 江蘇蘇州 215006)

隊形組織在排球準備姿勢與移動學習中的應(yīng)用

潘友利1孟曉1駱長興2姜丹3苗海燕4

(1.東北師范大學體育學院 吉林長春 130024; 2.長興島經(jīng)濟區(qū)新港小學 遼寧大連 116318; 3.河南大學體育學院 河南開封 475001; 4.蘇州大學體育學院 江蘇蘇州 215006)

本文通過文獻資料法、邏輯分析法、實踐驗證法、經(jīng)驗總結(jié)法對“橫隊隊形相對站立哨令練習法”和“圓形隊形相對站立哨令練習法”在排球準備姿勢與移動學習中的應(yīng)用進行研究,并在教學實踐中進行試驗,這兩種隊形組織有效促進排球準備姿勢與移動的學習,希望把這種好的教學方法給以推廣,并在本文中進行了具體闡述,以期望為一線排球教師提供參考。

隊形組織 相對站立 準備姿勢與移動 哨令

1 問題的提出

在排球教學中發(fā)現(xiàn)，學生在對排球準備姿勢和移動教學內(nèi)容的學習中，表現(xiàn)不積極，學習興趣度不高。通常情況下，排球教師在進行這個內(nèi)容的教學時，往往采用“全體同學二列橫隊(人數(shù)多時為四列)面對老師站立，教師先是示范動作，之后進行講解，并指導(dǎo)學生模仿，‘跟著老師一起做’，之后學生進行集體練習并糾錯”教學方法。這樣的教學情境難免讓學生有些枯燥，如果不能結(jié)合球來進行練習，更覺得乏味。如何更能有效的對排球準備姿勢和移動進行教學，引發(fā)作者從隊形組織方面對其進行研究。

2 研究方法

2.1文獻資料法

查找了有關(guān)于隊形組織、排球準備姿勢與移動的文獻資料，為本文提供理論參考。

2.2邏輯分析法

依據(jù)隊形組織和排球基本技術(shù)學習的規(guī)律，對隊形組織在排球準備姿勢與移動學習的應(yīng)用，進行邏輯分析。

2.3實踐驗證法

本文的隊形組織練習方法，經(jīng)過專家教師討論后，在排球教學實踐中進行教學實踐驗證，觀察和評價學習效果。

2.4經(jīng)驗總結(jié)法

根據(jù)教育實踐所提供的事實，分析教育教學現(xiàn)狀，挖掘?qū)嶋H經(jīng)驗中的規(guī)律，從而合理地改進自己的教學。

圖2 交錯平移隊形

圖3 兩人一組拋接球練習隊形

圖4 集體平移隊形

3 關(guān)鍵詞語的解釋

3.1隊形組織的解釋

隊形組織是指在對隊列的各種形狀的變化，如圖形行進、隊形變換、散開和靠攏等進行系統(tǒng)的指揮與安排過程。

3.2準備姿勢與移動的解釋

準備姿勢與移動是排球基本技術(shù)內(nèi)容之一，又稱無球技術(shù)。準備姿勢是為了更好地移動和完成各種擊球技術(shù)，要迅速移動和使技術(shù)動作規(guī)范化就必須做好準備姿勢。準備姿勢和移動的關(guān)系密切，不可分割。

(1)準備姿勢分為稍蹲、半蹲、低蹲三種。稍蹲主要用于扣球時、二傳傳球時的準備，半蹲主要為短距離移動和防守較低的來球做準備，低蹲主要是接扣球時的準備。三種排球準備姿勢動作技術(shù)要領(lǐng)相似，不同點是三種技術(shù)動作的重心高度。在此，以半蹲準備姿勢為代表作為練習內(nèi)容。

(2)移動是運動員為了能迅速地接近來球，占據(jù)場上有利的位置，爭取到一定的時間和空間，而采取的由起動、移動和制動的位移和動作。移動步法分為并步與滑步、跨步、交叉步、跑步、綜合步法，跑步在田徑及其他運動項目上都已學習，綜合步法就是綜合運用各種步法進行移動。本文中以并步與滑步、跨步、交叉步為代表作為移動的練習內(nèi)容。

圖5 相對站立的圓形隊形

圖6 圖形輪轉(zhuǎn)的隊形

圖7 兩人一組拋接球練習隊形

4 隊形組織及練習方法

4.1橫隊隊形相對站立哨令練習法

4．1．1練習方法

以20人班級為例解說練習方法。如圖1，每列10人，2列橫隊相對站立，教師站在隊伍中間，進行示范講解，采用哨令調(diào)動全體學生進行統(tǒng)一的準備姿勢與移動的動作練習。預(yù)備姿勢為直立姿勢，一聲哨令“全體同學做好半蹲準備姿勢”，二聲哨令“全體同學同時做一個步法的練習”，三聲哨令“全體同學還原成直立預(yù)備姿勢”。

4．1．2解釋說明

(1)步法。一個步法的練習主要分為并步與滑步、跨步、交叉步三類，每一類移動步法，又分為左右兩種，即步法練習主要分為：向左并步、向右并步、向左滑步、向右滑步、向左跨步、向右跨步、向左交叉步、向右交叉步共計8種移動步法練習。

(2)橫隊相對站立。這樣的隊形組織，有以下方面的優(yōu)點：①學生可以直接觀察到自己的同學的練習情境，便于進行觀察對比學習；②可以形成交錯平移的隊形，有體育運動的隊形美，比如全體同學做“向左并步的準備姿勢與移動”時兩列橫隊的同學同時向左移動，由于相對站立就會形成交錯平移的隊形(如圖2)；③學生兩人一組，可以結(jié)合球進行練習準備姿勢與移動步法(如圖3)，比如“在練習準備姿勢與移動步法的基礎(chǔ)上，做拋接球練習”這樣可以激發(fā)學生學習準備姿勢與移動步法的興趣。

(3)練習方向。如果場地有限，沒有足夠空間形成交錯平移的隊形，可以采取以下措施：①可以令全體學生朝著一個方向移動，如果兩列橫隊南北方向站立，就可以下達“向南方向，做滑步練習”就形成了隊伍向南平移的景象(如圖4)。②把兩列橫隊變成四列橫隊，兩兩相對站立，采用橫隊站立統(tǒng)一調(diào)動，就會形成交錯平移景象。

4.2圓形隊形相對站立哨令練習法

4．2．1練習方法

以20人班級為例解說練習方法。每圈10人，2圈圓形相對站立，教師站在圓形中心，進行示范講解，采用哨令調(diào)動全體學生進行統(tǒng)一的準備姿勢與移動的動作練習(見圖5）。預(yù)備姿勢為直立姿勢，一聲哨令“全體同學做好半蹲準備姿勢”，二聲哨令“全體同學同時做一個步法的練習”，三聲哨令“全體同學還原成直立預(yù)備姿勢”。

4．2．2解釋說明

(1)步法。同“4．1．2步法”，可以做多種移動步法練習。

(2)圓形相對站立。這樣的隊形組織，①學生可以直接觀察到自己的同學的練習情境，便于進行觀察對比學習；②可以形成交錯圓形輪轉(zhuǎn)的隊形，有體育運動的隊形美，比如全體同學做“向左并步的準備姿勢與移動”時，所有同學同時向左移動，由于相對站立，內(nèi)圈同學就會向左，外圈同學也向左移動，這樣就會形成圓形輪轉(zhuǎn)的隊形(如圖6)；③學生兩人一組，可以結(jié)合球進行練習準備姿勢與移動步法，比如“在練習準備姿勢與移動步法的基礎(chǔ)上，做拋接球練習”這樣可以激發(fā)學生學習準備姿勢與移動步法的興趣。(見圖7)

(3)需要注意問題。由于內(nèi)外圈的同學所處的圓形半徑不同，所以移動時就會出現(xiàn)外圈同學比內(nèi)圈同學移動距離大的問題，這樣為了便于全體同學做協(xié)調(diào)一致的動作，需要學生適當進行調(diào)整。

5 兩種隊形組織在排球準備姿勢與移動的動作練習的功能延伸

隨著排球基本技術(shù)的學習程度的加深，無論是橫隊相對站立隊形，還是圓形站立相對隊形，兩種隊形都可以在排球準備姿勢與移動的動作練習的基礎(chǔ)上進行其他方面的練習，延伸了其功能。

5.1結(jié)合其他排球基本技術(shù)的徒手動作進行練習

在練習中，仍然采用哨令調(diào)動，預(yù)備姿勢為直立姿勢，一聲哨令“全體同學做好半蹲準備姿勢”，二聲哨令“全體同學同時做一個步法的練習”，三聲哨令“進行其他排球基本技術(shù)徒手動作”，四聲哨令“全體同學還原成直立預(yù)備姿勢”，但根據(jù)情況可以有不同的調(diào)整。

(1)比如說在做完“1準備半蹲姿勢—2移動步法”之后，就可以繼續(xù)進行“3排球墊球徒手動作練習—4還原成預(yù)備直立姿勢”的練習。

(2)可以采用“1準備稍蹲準備姿勢—2移動步法—3排球傳球徒手動作練習—4還原成預(yù)備直立姿勢”進行傳球的徒手動作的練習。

(3)可以采用“1準備稍蹲準備姿勢—2移動步法—3排球發(fā)球或者扣球的揮臂徒手動作練習—4還原成預(yù)備直立姿勢”進行發(fā)球或者扣球的揮臂動作的練習。

(4)可以采用“1準備稍蹲準備姿勢—2移動步法—3排球攔網(wǎng)徒手動作練習—4還原成預(yù)備直立姿勢”進行攔網(wǎng)動作練習。

5.2結(jié)合排球進行練習,激發(fā)學生學習興趣

在練習中，仍然采用哨令調(diào)動，4聲哨令完成一個小套路的動作練習，這樣的形式可以是多種多樣的。

(1)可以采用“1準備半蹲準備姿勢—2移動步法—3兩人一組進行一人拋球一人正面雙手墊球的動作練習—4還原成預(yù)備直立姿勢”進行墊球的徒手動作的練習。

(2)可以采用“1準備稍蹲準備姿勢—2移動步法—3兩人一組進行一人拋球一人正面雙手傳球的動作練習—4還原成預(yù)備直立姿勢”進行墊球的徒手動作的練習。

6 結(jié)語

本文所闡述的隊形組織的練習方法已經(jīng)在排球教學中進行實踐，學生在學習準備姿勢和移動時的學習積極性明顯提高，課堂氣氛好轉(zhuǎn)，有效地促進了學生對排球準備姿勢與移動的運動技能的學習，并能更能激發(fā)學生對排球的學習興趣。本文所闡述的學習方法是作者的個人見解，不當之處還請專家老師給予指導(dǎo)，作者更愿意做拋磚引玉之人，希望大家把自己的教學經(jīng)驗和成果展示出來，共同為排球的教學訓練提供科學有效的教學訓練方法，以供排球一線教練參考。

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2095-2813(2014)10(a)-0021-02