對呼倫貝爾學院健美操俱樂部課程開展現狀的調查與分析

呂春輝，張大偉

（呼倫貝爾學院，內蒙古 呼倫貝爾 021008）

對呼倫貝爾學院健美操俱樂部課程開展現狀的調查與分析

呂春輝，張大偉

（呼倫貝爾學院，內蒙古 呼倫貝爾 021008）

健美操在呼倫貝爾學院開展近十年的時間，它作為一項有氧運動深受學生的喜愛.本文采用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數據統計法對呼倫貝爾學院健美操課程開展情況，進行了調查分析與研究，并對呼倫貝爾學院健美操俱樂部課程的發展和改革提供參考依據.

呼倫貝爾學院；健美操課程；現狀

健美操結合體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎，可以增進健康、塑造形體和娛樂精神的一項體育運動.我國從上世紀80年代興起至今三十多年，作為強健身體的一項有氧運動深受廣大群眾的喜愛，現在許多學校都把它列入教學計劃.呼倫貝爾學院于2003年開設健美操課，至今已有十余年，對健美操課程的教學大綱的制訂，教學內容的研究，教學課程的設置等一直在不斷的摸索與研究當中.本文對呼倫貝爾學院健美操俱樂部課程現階段的開展現狀走訪調查，并進行研究了分析，提出了合理的建議,為促進呼倫貝爾學院健美操俱樂部的改革與今后的發展和提高提供依據.

1 研究對象

呼倫貝爾學院2011～2012級2個年級健美操俱樂部的學生共180人，呼倫貝爾學院健美操專業教師共3人.

2 研究方法

本文采用文獻資料法、訪談法、問卷調查法和數理統計法.

2.1 文獻資料法

查閱知網健美操俱樂部改革發展的相關文獻資料及研究課題、從他人研究成果中拓展本文的研究方向,提高分析問題的高度及深度,增加結論與建議的合理性和科學性.

2.2 問卷調查法

發放學生調查問卷180份,回收有效問卷176份,有效回收率98%.

2.3 訪談法

對呼倫貝爾學院健美操教師，健美操課的學生進行訪談，更加深入細致地了解健美操教學現狀、影響因素及解決辦法等.

2.4 數理統計法

對調查問卷的結果進行數理統計.

3 結果與分析

3.1 開設健美操俱樂部的基本現狀

通過問卷調查和訪談,等方法了解到呼倫貝爾學院自2003年開設健美操課程至今已經有十余年，健美操課一直受到學生的喜愛.

3.2 健美操課任課教師現狀

呼倫貝爾學院共有健美操教師3人，其中男一名女教師各兩名，年齡是均在35歲以下，學歷為本科兩人，研究生一人.三名教師均為健美操專業畢業.教師擔任健美操課的課時數為每周10節左右.

3.3 健美操俱樂部的內容的選定

健美操課的內容主要是以中國健美操協會頒發的《全國健美操大眾鍛煉標準》一二三級健身操為主.

3.4 健美操課的場地及器材

健美操課場地體育館舞蹈教室一個（與體育舞蹈共用），能同時容納40人上課，器材有把桿，CD機等.

3.5 學生選課情況

健美操作為公共體育俱樂部課，各個院系的學生都可以通過網上選課，來加入健美操的學習隊伍.每學期都有來自各個院系的學生選修健美操俱樂部的初級和中級課程，健美操并不受專業限制，作為一門公共必修課，健美操很吸引學生.在選修健美操的學生中男生占17%,女生占83%，說明健美操并非只是女同學的“專利”,近幾年，越來越多的男同學加入到健美操的學習隊伍當中，但實際情況顯示有將近1/5的男同學參與健美操的學習當中,打破了以往的觀念,這也說明健美操有極強的推廣性,不受性別的限制與影響. 3.6學生學習健美操動機的情況分析

表1 學生選課動機的分析(總176人)

從表1中可以看出,呼倫貝爾學院學生參加健美操活動動機中鍛煉身體所占比重最大,充分體現了大學生把健美操作為強身健體，增進健康的鍛煉方式.而塑形美體的審美需求占25%,說明當代大學生重視提高自我修為，提升審美能力不斷地提升自己.減肥、消遣和提高交往能力等，可以滿足學生心理健康的需求.由此表明了大學生從事健美操運動不但滿足他們生理需求也可以滿足他們的心理需求.

3.7 學生對健美操學習感興趣程度分析

表2

從上表2可以看出，學生對健美操課的感興趣程度為：非常喜歡占總數的28%，喜歡占總數34%，一般占總數24%，不喜歡占總數的14%，說明健美操這項運動還是深受廣大學生喜歡和歡迎的.

3.8 不喜歡健美操原因分析

表3 不喜歡健美操原因分析（總24人）

不喜歡健美操課的主要原因依次是：動作復雜學不會、教學相對內容枯燥、擔心自己考試不能順利通過、擔心自己身體協調性差怕出丑、不符合自身心理、生理的特點等.健美操是一項節奏明快充滿活力的運動，但是在教學過程中經常發現學生膽怯，不好意思，身體不正直，低頭含胸，手臂不伸直，動作不到位等，這些都影響了動作的質量及學習的效果.因此教師要了解學生在學習過程中的心理狀況，讓學生明確學習健美操的態度，與學生進行良好的溝通，使學生在學習前有心理上的準備，然后再由簡到繁、由易到難，更好的掌握健美操動作的要領并更好地學習動作.

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 目前呼倫貝爾學院健美操課的男同學選課率一般，占調查總數的17%,男女學生的比例相對失衡.主要原因是傳統觀念上認為健美操同舞蹈相似，更適合女同學學習.

4.1.2 影響學生學習健美操課動機的主要原因有：健美操教學內容相對單一,教學應以學生為主體,不斷更新教學內容，豐富學生選課的內容，學生可以更好的學到自己喜歡的課.

4.1.3 喜歡健美操的人數占調查總數的62%，一般或不喜歡的人數占調查總數的38%.不喜歡健美操的主要原因是動作過于復雜、教學內容單一、學生害羞不自信心理造成的.

4.1.4 相對呼倫貝爾學院健身健美操課的選課情況而言，健美操教師偏少，工作量偏大.而且健美操發展較快，健美操教師出去進修的機會很少，很大程度的影響教學內容的更新.

4.1.5 健美操與體育舞蹈共用一個場地，場地配備不足.

4.2 建議

4.2.1 學院應定期舉辦健美操比賽，激發學生的學習興趣，帶動學生的學習熱情，使男同學更好的加入健美操鍛煉的隊伍中來.

4.2.2 健美操教學內容要在具有時代特色，根據不同情況更新教學內容，選擇最新的動作作為教學內容；當代大學生的思想新潮活躍,求新求異，追求實用價值，多數學生希望在健美操選項課教學中學到一些如拉丁健美操、爵士舞蹈操、搏擊操、瑜伽、普拉提等流行操課的內容來豐富課堂內容，以此提高學生的選課興趣，及學習的熱情.

4.2.3 應用多媒教學，微格教學并運用網絡視頻資源共享等現代化教學手段，在教學中采用多種方法和手段，充分調動學生的積極性，克服學生的膽怯心理. 4.2.4加強健美操教師隊伍建設，要重視教師繼續教育，教師要不斷擴充和提高自己專業知識.還應該時刻關注健美操技術前沿的發展動向、信息，規則的改變等等，及時的了解和掌握，逐步提呼倫貝爾學院健美操教學和競技水平.

4.2.5 場地設施配備略有不足,應加大場地、器材設施的投入與建設，使學生可以更好的利用自己時間參加健美操俱樂部的學習，為更好的建立學生的終身體育意識打好基礎.

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