論高中體育教育對學生能力的培養

陳偉波

摘 要： 新課改下，高中體育作為高中教育的一門必修課程，對于全面提高學生的素質發揮重要的作用。通過各種不同的體育教育手段和策略，全面提高學生的能力，培養學生的社會交際能力、社會競能能力和自我認知能力等。本文主要探討了高中體育教育對學生能力的培養問題。

關鍵詞： 高中體育教育 學生能力 培養方法

高中教育作為學生教育的一個重要階段，必須引起足夠重視。高中課程繁多，學生面臨高考壓力，如果只是一味地沉浸在知識學習的海洋中，就會有巨大的學習壓力，影響身心健康發展。而高中體育教育在緩解學生學習壓力、培養學生各種能力方面發揮了重大作用，下面具體分析高中體育教育對學生能力的培養。

一、培養學生的社會交往能力

人際交往是人基本的社會需要，人際關系和諧是心理健康的重要標準，也是維持心理健康的重要條件之一。人際交往和諧具體表現在：在人際交往中心理相容，相互接納、尊重，而不是心理相克，相互排斥、貶低；對人情感真誠、善良，而不是冷漠無情、施暴、害人；以集體利益為重，關心他人、無私奉獻，而不是私字當頭、損人利己，等等。高中體育教學是老師和學生的相互配合，采取一定的教學方法、教學策略實現整個教學活動的過程。在這一教學過程中既存在師生關系，又存在個人與集體、生生的關系，老師要促使學生擺正心態、擺正個人位置，正確合理地處理好各種關系，逐步擴大交往范圍，適應社會交往的需要。

二、培養學生自我認知的能力

自我認識正確是個體心理健康的核心標準。它提倡積極的自我觀念，包括了解自我、接納自我和完善自我。了解自我不僅要了解自己的優點和缺點，了解自己的能力、性格、愛好和情緒特點，而且要據此安排自己的生活和工作，不自傲也不自卑，所制定的生活目標、自我期待符合實際，不會對自己提出過高的期望。高中生不僅要學會了解自我，而且要學會接納自我、完善自我。一方面要努力挖掘潛能，肯定自己，另一方面對于自己無法彌補的不足，要安然處之，特別是在不利的條件下，要學會自我安慰。高中體育教學中，教師應根據不同學生的不同身體素質開出不同的運動處方，使得每一位學生都得到鍛煉，并且要求學生根據自己的實際合理制定學習目標，通過努力實現目標，增強信心，讓學生學會充分肯定自我，培養自我認知能力。

三、培養學生勇于面對挫折的能力

人的生活道路不是一帆風順的，前進中遇到挫折是正常的，能否正確面對挫折，能否容忍挫折，是人格是否健全的一個重要標志。遇到挫折，要敢于正視，以正確的態度面對，既不要怨天尤人，把問題歸結為命運使然，又不要消極回避，而要分析原因，克服挫折，積極應對，提高免疫力。在高中體育教學中，學生要完成各項不同的體能測驗，這些體能測驗從各方面培養學生勇于面對挫折的能力。在高中體育教學中，培養學生勇于面對挫折的能力，可從以下方面入手：

第一，確立合適的目標，并且這個目標經過其一番努力可以實現。

第二，樹立正確的挫折觀。在遇到挫折時要及時做好心理調整，重新選擇生活目標，把挫折看做是一種鍛煉，變挫折、壓力為動力。

四、培養學生的社會競爭能力

當今社會充滿競爭，社會越發達，競爭越激烈，沒有強烈的競爭意識，很容易被社會所淘汰，很難在激烈的競爭中占有一席之地。高中生面臨的最突出的競爭是高考競爭，那是千軍萬馬過獨木橋。高中體育在培養學生社會競爭能力方面占有獨特優勢。體育比賽中的優勝劣汰最直接體現了競爭意識。在高中體育教學過程中對學生進行拼搏獲勝觀教育非常重要，要教會學生敢于正視勝負，做到不驕不躁，在勝利中總結經驗，在失敗中總結教訓，從總體上提高社會競爭能力。

五、培養學生的創新實踐能力

創新是一個民族的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力和源泉。新課改下倡導創新教育，創新教育是以培養人的創新精神和創新能力為基本價值取向的教育理論與實踐。基本內容有：創新意識的培養；創新的培養；創新技能的培養；創新情感和創新人格的培養。創造性思維能力的培養作為創新教育的一個重要組成部分，是全面提高學生素質的客觀要求。高中生的創造力主要表現在求新求異，具有獨立的思維方式和行為方式等等。體育活動中的創新，主要指在教學活動中創設問題情境，培養學生的創新意識，充分挖掘學生的創新潛能，通過體育活動提高他們發現問題、分析問題、解決問題的能力。在體育教學中，為了使學生掌握更多的技能，老師可以采用邊講邊練的方式組織教學，讓學生自己動腦想，把學到的理論知識充分運用到實踐中，學會在實踐中舉一反三，培養創造性思維能力，提高創造力。

以上是筆者對在高中體育教育培養學生能力這一問題提出的見解，僅供大家思考。實際上，高中體育教育還可以培養學生敏銳的觀察力、有效運用個人能力和身體平衡能力，等等。總之，在高中體育教學中注重對學生能力的培養，為學生營造開闊的學習環境，給予學生充分實踐的空間和機會，在培養學生各種能力方面具有無可比擬的優勢。我們要繼續完善高中體育教學，從總體上提高學生的能力和素質。

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