以職業技能為導向的職業學校體育課程改革研究

沈永慈

摘 要： 21世紀，社會競爭越來越激烈，工作壓力與日俱增，社會對勞動者提出的要求也越來越高。職業生在校期間不僅要掌握扎實的基礎文化知識和技能，還要發展熟練的職業技能及社會適應能力。職業學校體育課程的主要目標是提高學生的身體素質，發展學生的社會適應能力。新形勢下的職校體育課程必須與時俱進，以職業技能為導向進行改革，使學生發展勝任未來職業崗位的能力。

關鍵詞： 職業院校 職業技能 體育課程 改革策略

一、引言

隨著我國社會經濟的快速發展及改革開放力度的不斷加大，職業教育開始顯現出前所未有的良好發展態勢。與普通教育培養的研究型人才不一樣，我國職業教育培養的是技能型勞動者，它對應用性和實踐性要求更高，職業針對性更強。

如今，社會競爭越來越激烈，工作壓力與日俱增，社會對勞動者提出的要求也越來越高。許多工作崗位都要求一線工作者具備強健的體魄和良好的適應能力。如此，職業生在校期間不僅要掌握扎實的基礎文化知識和技能，還要發展熟練的職業技能及社會適應能力，具備能夠從事與勝任社會工作的身心素質。職業學校體育課程的主要目標是提高學生的身體素質，發展學生的社會適應能力。新形勢背景下。職校體育課程必須與時俱進，以職業技能為導向進行改革，使學生發展勝任未來職業崗位的能力。本文研究了體育鍛煉對職業生的重要意義，探討如何以職業技能為導向改革職校的體育課程，希望能有一定的理論意義和實踐價值。

二、體育鍛煉對職業生的重要意義

體育鍛煉除了具有一般意義上的作用外，對職業院校的學生還有特殊的實際意義。

1.更加適應專業化工作需要。

可以通過有針對性的體育鍛煉發展那些對某些勞動具有特殊作用的身體素質和身體部位，適應專業化工作需要。不同的工作方式和工種對員工機體要求是不同的。在制造、交通運輸、建筑等行業，需要健壯的大肌肉群的大幅度動作，力量素質占重要地位；在生產線上的裝配工、車衣工等工作，需要小肌肉群的精細操作，對靈敏、協調、手眼配合等能力有額外要求。根據職業的特點發展相應的身體素質，不僅可以提高從業者的工作效率，而且是避免職業傷害的有效措施。

2.提高生產效率。

調節勞動者的心理、生理，達到積極休息、提高生產效率的目的。人體機能工作是遵循“逐步上升—達到最高水平階段—因疲勞而逐漸下降”的規律進行的。在工作期間開展適當的體育練習，如保健操、小游戲等，既可以調節因用腦產生的神經性疲勞，又適用于舒解長時間肌肉工作產生的身體疲勞。

3.提高勞動技能。

養成運動習慣，強化運動能力，有利于幫助職業生掌握熟練的勞動技巧?，F代生產的自動化程度愈來愈高，自動化生產的特點之一是技巧性強的手部活動多，需要手眼配合和小肌肉協調運動。體育運動，尤其是揮拍類運動、球類運動、舞蹈、體操等，都能有效提高人的感覺器官靈敏度和動作控制能力。這些能力的提高和發展對勞動者適應崗位要求有潛移默化的影響。

4.有效防治職業病。

現代職業與傳統職業相比，從身體活動的角度分析，是由力量型向技巧型，由大幅度活動向精細化活動，由全身性活動向局部性活動，由體力活動向腦力活動方面轉化。這種情形下，局部肌肉、關節因負荷過重引發的勞損，臟器因缺乏活動而造成的機能下降成為普遍現象。這些生理、形態上的現代職場病，可以通過體育鍛煉得到有效防治。

根據上文分析可以發現，體育鍛煉對于職業生而言，有著不可替代的重要作用。職業院校的體育課程要根據職業生的實際需要進行相應改革，發展職業生的身體素質，同時促使他們掌握必要的職業技能，成為德、智、體全面發展的人才。

三、以職業技能為導向，改革職業學校體育課程的策略

1.促使學生樹立“健康第一”的觀念。

“身體是革命的本錢”。不管從事哪一個職業，身體健康都是最重要的。近些年來，隨著社會經濟的迅猛發展，人們的工作壓力與日俱增，為了在工作崗位上做出業績外，不少人廢寢忘食，連續熬夜，導致處于“亞健康”狀態，身體不堪重負，各種“過勞死”的新聞屢見不鮮。其實，健康是人類生存和發展的最基本的自身條件，也是創造社會物質文明和精神文明的基礎，同時是一個民族或國家整體素質與社會文明的重要標志?！吨泄仓醒?、國務院關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》明確指出：“健康體魄是青少年為人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。”職業院校在體育教學過程中要通過大量實際案例讓學生樹立“健康第一”的觀念，要讓學生清楚地認識到，健康的身體是生命的本錢，是國家、社會對全面發展綜合素質人才的要求。體育鍛煉不僅對形態結構、生理功能、身體素質和適應能力有良好影響，而且在豐富精神文化生活中會起到不可忽視的作用。

2.體育教學內容要與專業特效有機結合。

在職業院校中，體育課程的安排應該與學生的具體專業有機結合，根據學生專業的不同而做出適當調整。體育活動能力的提高除了要掌握體育和健康的知識外，還要學習一定的運動技術和體育鍛煉的方法，形成一定的運動技能。職業生要從增強體質的角度學習運動技術，把運動技術看成是增強體質和提高健康水平的手段，把運動技術和體育鍛煉方法的學習過程看成是增強體質、增進健康、傳播體育文化的過程。要做到這一點，體育教師就要合理安排教學內容，與學生的具體專業相結合，促使學生掌握適應未來工作崗位要求的運動技能。比如針對文秘、會計、金融等伏案型職業而言，對手指協調性、動作精準性的要求更高，因此對于此類專業，職業院校體育課程可以安排球類、拓展運動和體育舞蹈等內容；對于市場營銷、導游等徒步型職業而言，對下肢耐力要求更高，可以為這類專業的學生安排太極拳、田徑等體育鍛煉內容；對于建筑、機械加工、汽車修理等體能型職業，由于對力量的要求比較高，因此可以為這類專業的學生安排網球、鉛球、乒乓球等體育內容。

3.改革教學方法，尊重學生的主體性。

職業院校的體育教學法應該是教師的主導作用與學生的主體作用的有機結合，體育教師不再是教學過程的指揮者和領導者，而應該轉變為幫助者和引導者，要耐心指導學生如何進行體育鍛煉，并培養學生終身體育鍛煉的意識與習慣。因此，在體育教學過程中，教師不能再過死地對學生的體育活動做出規定，而應該使用啟發式教學法，最大限度地激發學生的學習動機和鍛煉意識，促使學生往全面發展的方向發展。

現在的職業生基本都是“90后”，是獨生子女，從小嬌生慣養，怕吃苦，怕受累，他們一畢業就走上工作崗位，必然會出現種種不適應現象，這極不利于他們的終身發展。體育教師在教學過程中要為職業生安排一些挫折訓練和逆境訓練，比如攀巖、徒步跑、接力棒跑步等活動內容，這些體育活動項目，有的要求敏捷，有的要求持久，有的動作復雜驚險，有的動作變化多樣，有的需要獨立拼搏，有的需要集體配合，這些有助于培養學生的勇敢、頑強、吃苦、堅毅等思想品質和團結、合作的精神，從而為學生的日后發展奠定堅實基礎。

4.采取合理的課程評價方法。

職業院校的體育課程要以職業技能為導向進行改革，就必須改變評價方法，實施“過程+結果”的評價法。以往的課程評價法過于重視學生的體育練習結果，而不注重體育練習的過程，如果實施“身體素質考核+技能考核+興趣考核”的評價方式，更有利于實現體育課程的人性化。職業院校可以按照國家體育鍛煉標準測試學生的身體素質，成績占40%的比例；技能考核占40%，再加15%的隨堂考核和15%的技術考核。在隨堂考核中，教師給學生發放體育健身卡，將個人與團隊表現情況捆綁在一起進行考核，這樣，不僅可以增強學生的體育鍛煉意識，而且可以培養學生的團隊合作精神，提高他們的人際交往能力，這是未來走上工作崗位必備的能力之一。至于興趣考核，也要占據30%的比例，主要是根據學生的出勤率、掌握體育技術程度、實際練習中的配合度等情況進行評分，實現形成性評價與終結性評價的有機結合，全方位地考核學生的實際體育能力。

四、結語

馬克思在《資本論》中說過：未來教育對所有已滿一定年齡的兒童來說，就是生產勞動同智育和體育相結合，它不僅是提高社會生產的一種方式，而且是造就全面發展的人的唯一方法。德、智、體全面發展是現代教育的基本特點，是培養人才的基本質量標準。使職業學校的學生能全面、和諧地發展，謀求德、智、體諸方面達到高度平衡，成為身心健康、精力旺盛和具有創造才能的一代新人，這是現代人才教育的必由之路。而要實現這個目標，體育課程發揮重要作用。由于職業院校辦學性質的特殊性，它要為社會輸送大批合格的技能型勞動者，因此體育課程要以職業技能為導向進行改革，使學生在體育鍛煉過程中掌握能夠適應未來工作的運動技能，緩解壓力，提高效率，這樣才能在社會工作崗位上創造一定的成就。

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