小學生在乒乓球訓練中的興趣培養

孔曦

俗話說“興趣是最好的老師”。興趣的培養，會給學生的乒乓球練習帶來極大的影響，只有使學生們真正地對乒乓球產生興趣，才能使他們在乒乓球練習的過程中更好地發揮自覺性和積極性，練習才具有持久性和新鮮感。以下為興趣培養的幾種方法。

一、以成功教學，激發學生訓練的興趣

一定的成功能激發人進一步求知的欲望，反之會使人興趣大減。在乒乓球訓練的初始階段，因為我們的學生大部分是第一次接受訓練，對于技術性較強的乒乓球練習來說，總會存在這樣或那樣的毛病。這個時候，如果我們的訓練目標定得太高，學生就不可能在短時的訓練后達到標準或完美，這樣就會大大削弱學生進一步訓練的興趣。因此，如果把訓練的目標降低，將較復雜的技術動作分解幾段，每一段都設立一個通過一定的努力可以達到的目標，使學生在訓練的過程中看到自己階梯式的進步，這樣他們就會產生一種滿意的感覺，而這種成功感則會激起他們進一步學習的欲望。

例如：在熟悉球性這一練習中，我們就可以讓學生進行“捉球”游戲。教師拿一些球在手上，逐個拋出去，讓學生去撿。剛開始在規定時間內，肯定撿不到幾個，但隨著時間的推移，學生對球性的逐漸熟悉，撿到的數量就會慢慢多起來。在這個過程中，教師對學生的進步要及時地給予表揚，讓他們看到自己的成功。

二、理論聯系實際，讓學生明白乒乓球訓練的益處

乒乓球具有很高的鍛煉價值，如靈活多變的特點，容易調動人的全身運動，其運動過程也是趣味橫生的享受過程；另外它還能夠提高神經系統的靈敏性，乒乓球體積小、重量輕，打起來速度快、變化多，打球時精神高度集中，視覺靈敏，思維快速多變，能夠有效地提高大腦皮層興奮與抑制的轉換速度，提高神經系統的靈敏性。

對于以上這些知識，教師要向學生進行講解。另外還可以告訴學生，乒乓球在生活中的一些實際用途。如：日本的一些醫院把打乒乓球作為大腦的康復療法使用；一位廠長用乒乓球來提高工人的工作效率。與此同時還要讓學生明白，乒乓球運動也是保護我們視力的眼保健操之一。通過一個個生動的例子，告訴學生乒乓球運動的好處，啟發他們內心深處對此項訓練的興趣。

三、創新乒乓球訓練的形式

變化、新奇、刺激、對比是維持注意的必要因素，同樣也是引起興趣的主要方法，反之，呆板、單調的訓練形式，則只能使學生感到枯燥、厭煩。所以要想提高學生的訓練興趣，就要根據學生的技術水平不斷地改革，創新訓練的形式。

例如：在乒乓室布置時，我們可以把取得的榮譽和自己的乒乓球運動員照片放上去，讓學生明白努力就有回報；在平時訓練中，我們可以通過多媒體將教師的示范指導與這一技術動作在實戰中的運用聯系起來，使我們的學生對這一動作有一個整體性的感知。眾所周知，乒乓球運動是一項實戰性很強的體育運動，所以在訓練中除了要講好，同時還要練好，加強平時的實戰訓練，從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己乒乓球隊”到與“外校球隊的交流”，培養學生的實戰技能，增強學生的訓練興趣。

四、發揮學生的主體作用

我們知道，學生的求知欲是很強的，而求知欲又是學生探求知識并帶有情感體驗色彩的一種內心渴望，所以在教學中，教師應給學生適當的自主權。對此，教師可采用啟發引導等方法，讓學生短時間討論，激活他們的思維，最后讓他們通過努力，達到訓練要求。例如在學習“正手攻球”這一技術動作時，教師可先提問，什么樣的姿勢才能有利于我們這一動作的發揮。在學生充分思考，激烈討論的基礎上，教師再進行講解示范。實踐證明，最后取得的訓練效果是相當成功的。

五、培養堅強意志，強化訓練興趣

堅強的意志是事業成功的重要心理因素。無論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的，特別是當我們的乒乓球改成大球，比分變為11分制時，比賽的結果往往大大出乎我們的預料。這時，就應靠意志來強化我們平時的訓練興趣了。有時候，成功往往在于再堅持一下的努力之中。因此我們日常乒乓球訓練不但要重視平時各項技術的學習，而且要針對各位學生的不同特點來培養他們頑強拼搏，克服困難，堅持到底的精神。在困難中把意志品質磨煉得更加堅強，使學生認識到只有知難而上，勇于迎接并戰勝困難的人，才能獲得優良的成績。當然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判斷的基礎上，否則，所產生的興趣就會因缺乏科學性的指導而變成盲目的行動。

（作者單位：江蘇泰州市醫藥高新區第一實驗小學）