論中學生籃球運動能力意識的培養與塑造

張仕興

（河源市東源縣藍口中學 廣東·河源 517564）

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）09-000-02

摘 要 籃球是中學體育運動中最為常見的一項運動。該項運動不僅對學生的肢體協調能力有著很高的鍛煉意義，也對培養學生愈戰愈勇的毅力和勇氣具有一定的作用。培養學生的籃球運動能力，首先應當從培養學生的籃球運動能力意識來入手。本文將重點以中學生籃球運動意識為切入點，努力探求中學生籃球運動意識對學生的重要作用，為體育教學的進一步優化提供改進的空間和建議。

關鍵詞 籃球教學 運動意識 體育能力 教學方案

籃球是普及型很強的傳統體育鍛煉項目，是融健身、休閑、娛樂于一體的運動[1]。很多學生，還在小學時就已經頻繁地接觸籃球了；到了初中，籃球更成為他們主要的體育活動形式。從運動特點來看，籃球運動注重身體的對抗和速度的比拼，注重體能的考驗和團隊的配合，這些特點綜合在一起，為忙于學業的中學生們提供了極大的誘惑力。然而，不少中學生恰恰誤讀了這些籃球特點，造成了運動方式的不當。這些誤區和不當終其原因，還是由于籃球運動意識的缺乏。

一、籃球運動能力意識概念淺析

籃球運動能力的意識，是指在籃球運動中要有正確的、適時的反應能力和策略制定能力。這不僅要求運動者具有團隊合作的意識和經驗，也要運動者能夠有專業的分析能力和獨到的體育見解。當然，這也不是一朝一夕就能夠養成的。“籃球意識”是在長期的科學地、系統地與多次激烈對抗比賽的戰術中實踐中形成和發展起來的[2]。因此，籃球運動能力意識需要我們老師能夠給予學生適當的引導和正確的示范。

二、籃球運動能力意識的培養和塑造

教師在教學過程中，要充分發揮自己的主導作用[4]。筆者在體育教學工作的這些年里，經常對體育理論和實踐進行反思和總結，以下內容將根據筆者的教學經驗，從籃球運動能力意識的特點出發，展開對增強中學生籃球運動能力意識的相關論述。

籃球運動能力意識的第一個特點，是主動。中學籃球運動員普遍存在籃球傳接球技術基本功不扎實的情況[3]。他們打籃球，很少有誰能夠從宏觀的、整體的眼光來看待比賽，基本上只是停留在個人展示和意氣用事的初級水平。然而，如果中學生不能夠掌握基本的籃球傳接球技術和應有的基本功，那么整個團隊的水平都會受到影響，這種影響會伴隨學生比想象中更長的時間。因此，要讓中學生意識到培養自身的籃球運動能力意識是“必須的”“不得不進行的”“對自己的運動生涯極好的”。讓學生自己主動地去增強籃球運動意識，主動地去增強籃球運動能力，從提高學生籃球運動水平這一點來說，這比任何來自外界的提醒和壓力更加有效。

籃球運動能力意識的第二個特點，是專業。何為專業？作為體育老師，應當仔細分析每位學生運動者的性格特點和賽場角色，從而為每位學生彌補短處、發揮長處提供一個準確的定位基礎。專業性的籃球運動建議，要求老師在日常的學習和實踐中，不斷發現不斷總結，不斷進行自我體系的更新。

這就涉及到籃球運動能力意識的第三個特點，即強調更新和完善。任何的知識和系統，都不是絕對的完善和齊備的，對于籃球運動同樣如此。籃球運動中的技巧隨著新隊員的出現和新環境的變化，都會產生很大的變化，那么就要求每位運動者能夠根據當時當地的具體情況，進行準確科學的定位分析，從而快速地對該變化做出反應。因此，運動者籃球運動能力的意識，需要在平日里不斷更新，不斷完善。只有這樣才能夠算得上是正確的、積極的籃球運動意識。

籃球運動能力意識的養成，還需要將以下幾點融入到上述所提到的三大特點中去：

（一）教師的指導應當是整個籃球運動過程的基本線索

每個人都知道，語文教材中會有“文章的基本線索”這么一種說法。所謂“線索”是指貫穿于、整篇文章當中，起著聯接和啟示作用的主心骨。而教師的指導正是像寫文章一樣，需要貫穿于每場學生籃球運動中去。舉例來說，在一場籃球運動開場前，老師最好能夠開一個集體會議，指出每位學生的優勢和劣勢，并且告訴學生在運動中應該注意的問題。當開場后，更應當隨時關注學生的籃球運動能力。如果發現了某位學生的運動方式不太恰當，就應當在場旁及時喊出來。當發現某種運球方式或者配合方式不太正確，并且這種錯誤發生的次數不在少數，那么就應當及時喊停，對全部的學生進行溝通和指導。應當注意的是，這種暫停不能多次使用，畢竟它對籃球運動的流程還是會造成某種堵塞的，也對學生的心理造成一定的畏懼感。

（二）通過游戲教學法增強中學生籃球運動能力意識

傳統上認為體育教學交往是一種單向影響過程[5]。這種看法將體育教學固定在了老師單方面“授”，而學生單方面“受”的視角，這種看法對于體育工作的改進非常不利。因為體育教學和其他課程的教學一樣，同樣重視學生在這個過程中的心理感受和接受程度。或者說，體育教學比其他課程更加重視學生的主動性和接納力——這是由體育運動的特殊方式決定的。因此，老師和學生之間的互動對于籃球運動能力的高低也有著重要的影響。而在如何增強師生之間的互動性的問題上，筆者認為游戲教學法有著自身獨到的優勢。

舉例來說，教師可以將學生分為不同的小組，每組的人數按照班級具體的人數視情況而定。可以由這幾個小組進行傳接球的比賽，可以隨意發揮，不必考慮籃球規則中的條條框框，哪組最快完成，哪組就算獲勝。實踐表明，這種方式對于學生克服畏難心理、提高全體學生參與積極性都有著極大的積極作用。學生們由于擺脫了體育規則的束縛，可以盡情地發揮自由的天性，因而也在比賽中更加放松和愉快。當然，我們不能任由學生進行無邊無際的散漫練習，當比賽結束后，筆者常常會要求他們進行回憶，回憶自己和隊友在剛剛的比賽中都有哪些失誤？有哪些是違反了籃球中的基本規則？正確的傳接球和運球方式應該是怎樣的……等等。這些問題能夠幫助學生在輕松的心理狀態中完成籃球運動能力意識的塑造和強化。再如，由于天氣等原因，體育教學中的某幾節課程被耽誤是難免的事情，這時候，筆者就會抓住難得的機會，為學生放映相關的體育賽事視頻。這些視頻包括大型的正規的比賽，也包括搞笑的體育失誤集合。這些視頻對于學生產生的視覺沖擊是超出筆者想象的，很多學生向筆者反映這種教學方式很好，能夠讓他們在娛樂的環境中得到經驗，增長見識。

三、結束語

籃球運動，對于運動者而言，是一項身體和頭腦的雙重考驗。要增強中學生的籃球運動能力，就要從意識層面加強他們的主動性和探求性。本文重點結合筆者的教學經驗，結合相關的理論研究，提出籃球運動能力意識的基本概念和范疇，并為增強中學生籃球運動意識能力的具體實踐方案提供建議。其中包括注重體育教師在籃球運動中的主導性、注重游戲教學法對體育教學師生互動的重要作用，以及以多媒體教學法彌補單純戶外活動的不足等等。希望這些建議能夠對中學生籃球教學產生些許正面的作用。

參考文獻：

[1] 錢超.提高高中生籃球運動能力之我見[J].黑河教育.2012.3（10）：81-81.

[2] 林誠，余曉.淺析籃球意識的培養[J].科技信息.2010.10（24）：231-231.

[3] 趙茂勇.淺談提高中學生籃球運動員傳接球技術的研究[J].中國科教創新導刊.2009.2（33）：243-243.

[4] 彭千.關于籃球教學中提高學生參與度的思考[J].科技資訊.2013.8（17）：192-192.

[5] 許德偉.互動式籃球教學對中學生籃球運動能力的影響[J].內江科技.2012.1（9）：153-154.