淺談如何搞好體育教學

卜旭

新課程理念積極倡導素質教育，體育教學也越來越受到人們的重視。作為新時期的教育工作者，一定要正確認識體育教學工作的重要性，這是實施素質教育的重要內容，也是推進教育教學改革不可或缺的重要部分。學校體育教學的主要任務就是增強學生的體質，讓學生掌握一些必備的體育知識和體育技能。作為小學體育教師要根據學生的心理和生理特點以及學生生長發育的一般規律，進行科學化的教學，從而促進學生身體及其技能的正常發展，有效增強學生的體質和體育素養。本人結合自己多年以來在小學體育教學中的經驗，對于如何搞好小學體育教學，從以下幾方面談談自己的感受和觀點。

一、全面促進學生身體素質的發展

小學體育的主要任務就是要很好地促進小學生的身體素質發展，作為體育教師一定要努力上好每一節體育課，注重學生的全面發展，從而為學生今后的健康成長打下堅實的基礎。那么身體素質主要包括力量、速度、耐力、靈敏度和柔韌性五個方面。所以教師要提高學生的身體素質，就主要從這五個方面入手。

1.練習學生的力量素質。對學生進行力量素質的練習一定要注意練習方式和練習手段要與成人區別開。小學生年齡小，身體的各方面都還沒有完全發育成熟，不夠完善，身體各環節的活動還不夠協調，這些都導致了他們的力量素質較差。教師在讓學生進行練習時，應該選用負荷較輕、動作較快的練習。也就是一些速度性力量練習，這樣有利于提高學生的神經系統對肌肉單位的動員能力，從而改善肌肉的協調能力。一定要注意避免超負荷練習，還有長時間的練習，這樣有利于避免引起學生關節損傷。

2.練習學生的速度素質。小學階段是發展學生速度素質的大好時期。為什么這么說呢？這是因為小學生由于大腦皮質興奮性和靈活性較高，反應較快。因此，在日常的體育教學中，教師要適當地讓學生進行一些練習反應快的活動。比如，短跑就是一種很好地發展學生的速度的練習項目。需要注意的是練習時一定要根據學生的身體承受能力身體特點等方面去科學地控制練習的強度、距離的長短等方面。只有科學的教學方法，才能更有效地搞好我們的教學。

3.練習學生的耐力素質。相對于速度素質來說，小學生的耐力素質較差。作為體育教師要對學生進行必要的耐力練習，但一定要注意練習的強度，不能對學生過多地進行耐力練習。在進行耐力練習時，一定要遵循循序漸進的原則，關于運動的距離要逐步增加，千萬不可急于求成，練習的強度不可過大，要有間歇地逐步增加運動的時間和運動的距離。

4.練習學生的靈敏素質。練習學生的靈敏素質可以通過讓學生做一些游戲，或者是一些基本的體操等方式。學生在游戲和體操中，增強身體各環節、各方面的靈敏度，從而靈敏素質也得到了很好的發展。

5.練習學生的柔韌素質。小學生年齡小，身體柔韌性也較好，所以在這個時期練習學生的柔韌性，對學生今后的發展是至關重要的。學生年齡大了，身體的柔韌性就會降低，如果到那時再練習柔韌性就非常困難了。所以說小學階段練習學生的柔韌性是最好的時期，也是非常重要和關鍵的時期。作為體育教師一定要抓住這個好時期，對學生進行柔韌性的練習。練習時也要采用適當的方法，注意練習強度和練習時間的科學合理安排，也要注意循序漸進的原則，教師要有足夠的耐心，去指導學生，逐步發展。

二、注重選用科學的教學方法

1.教學方法要體現出兒童化。所謂兒童化就是教師要針對兒童的年齡特征進行體育教學。兒童主要以機械記憶和形象思維為主，教學活動中教師針對他們的這一特點就可以采用直觀形象的教學手段來進行教學。教師要按照兒童的心理和意愿組織教學，防止教育的成人化，要避免單純性地傳授知識。單純性地傳授知識會使我們的體育教學枯燥乏味，不能很好地激發學生的學習興趣。這樣不僅不利于學生接受知識，同時還會降低學生學習的積極性，使學生對學習體育失去興趣。比如，有些體育教師把一些現代競技運動中的先進技術引入到體育課堂教學中，這就是一個很好的方法。

2.要注重教學方法的興趣化。興趣是最好的老師，這是經過無數實驗和實踐檢驗過的真理。體育教學也不例外，要注重教學的興趣化，這樣才能充分調動學生的學習積極性。小學生都喜愛新鮮事物，而厭煩重復練習，根據這種情況，體育教師在教學中教學手段要多樣化，這樣才能很好地激發學生的學習興趣。在體育教學中，教師經常會讓學生長時間反復練習一個動作，學生常常會感到枯燥乏味，提不起學習的興趣。這時教師就可以采用做游戲的方法或者是進行比賽等方式來激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。在講解時，也要注意語言的生動形象，同時還要加以準確的示范動作，使學生感受體育課的樂趣，從而使課堂生動活潑，學生興趣盎然。

3.注重游戲化教學。小學生都有愛做游戲的特點，根據他們的這一特征，教師在教學中就可以充分地利用教材中的游戲，充分發揮游戲的教育因素，這是搞好體育教學的一種行之有效的方法。游戲對學生的吸引力很大，絕大多數的學生一般都比較青睞游戲，這是因為游戲不但有趣，而且還具有一定的競爭性，所以體育游戲是學生非常喜歡的一種學習方式。教師可以在課的開始或者是結束階段，適當地安排一些有趣的游戲，這樣學生的注意力提高了，學習熱情也會被充分調動起來，同時還激發了學生的學習愿望，這樣有利于課堂的順利開展和進行。小學生都有注意力不集中，自我抑制能力差的特點，所以說如果在課堂上教師一味地讓學生進行單一的練習，很容易使學生感到疲勞，從而失去學習的主動性和積極性。針對這一問題，在教學中，教師利用游戲來吸引學生，通過游戲學生更加喜歡上體育課，也更加熱愛體育。

三、注重有效的練習方法

在體育教學中，分組練習是一種很好的練習方法，它相對于傳統的練習方法，有著明顯的優勢。在課堂中，學生以小組為單位進行練習，小組成員之間互相合作互助，有利于培養學生的集體主義觀念，有利于培養學生與同伴之間和睦相處的能力，對于一些膽小和不合群的學生還是一個很好的鍛煉。同時，在小組活動中，優生和學困生在幫助和被幫助的過程中，都得到有效提高和發展。

總體來說，身體素質的狀況是衡量小學生體質強弱的一個非常重要的方面，也是人體內在綜合機能的集中反映。對于小學生來說，身體的各項機能正處在生長發育的關鍵時期，作為體育教師一定要采用有效的教學方式，對學生進行科學的教學和適度的練習，以保證學生健康地發展。與此同時，還要采用多種多樣的教學手段和練習方式，充分激發學生的學習興趣，使學生熱愛體育，愿意上體育課，主動參與體育學習，樂學，愛學，這樣才能有效提高學生的體育素質。

（責編 田彩霞）