職業中學室內大課間活動的組織與管理

姚松柏

當前，全國的中小學校正積極地貫徹國家頒發的《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，各個學校（包括職業學校）根據本校的體育特色以及場地器材的情況開展著豐富多彩的大課間活動，并且做出了自己學校的亮點和特色，真正使每位學生得到鍛煉，增強了學生的體質。因為體育活動課是在室外進行的，而當遇到惡劣天氣時學校的體育大課間活動將何去何從，是改上其他課程還是進行室內大課間活動，我們每位體育工作者應該正確把握，多動腦筋。特別對于職業學校類的學生來說學生的個體差異大，愛好廣泛、個人行為習慣差等。筆者主要從組織管理方面談一下室內大課間活動。

1 對室內體育大課間活動要有正確的認識

加強對《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的學習，領會其文件的精神內涵，確保每位中小學生每天鍛煉一小時。大課間活動是中小學生每天體育鍛煉一小時的主要陣營之一，只有每天堅持，風雨無阻，學生得健康才能得到保障，學生的體質才能得到增強。因此學校不能以任何理由占用或取消大課間活動。對于我們職業類的學校來講學生的空余時間還是比較的充足的。

室內體育大課間活動就其場地器材的局限性組織起來有一定的困難，但它對增強學生體質，使學生形成正確的運動技能和終生體育鍛煉的習慣以及培養學生自我鍛煉的能力和組織管理能力都有很大的幫助。

室內大課間活動不等同于室外大課間，它需要每位體育教師精心準備認真組織加強管理，需要各位班主任老師的協調與配合，更加需要學校領導的支持和監督。

2 確立正確的組織指導思想

室內大課間活動不同于室內體育教學。因此明確組織管理的指導思想是搞好室內體育大課間活動的重要環節。只有每位學生積極參與、體育老師精心準備認真組織、班主任加強監督管理才能取得積極的效果。要根據室內體育大課間活動的特點確立正確的組織指導思想。

建立以增強學生體質、增進學生健康為第一的指導思想。通過精心組織合理管理，充分調動學生鍛煉的積極性，使室內大課間活動真正起到效果。

針對職業學校學生的特點培養學生的體育個性，開展各種身體練習以多表揚多鼓勵為主，使學生更加積極的投入到運動中去，養成終身鍛煉的好習慣。

發展學生的個人愛好，開展圖文并茂、動靜結合的各種體育活動，使學生正確掌握各項運動技能以及安全知識。

發揮學生在活動中的主體作用。通過室內大課間活動的開展，使學生鍛煉的自覺性得以充分地發揮。培養學生自我鍛煉和組織管理的能力。

3 室內大課間活動的內容和形式

室內徒手操。可以根據室內的具體情況，編一些動作幅度不大的室內徒手操，如頸部運動、曲軸繞環、體側、體轉、提踵、下蹲、原地跑跳等。還可以借助桌凳編一些雙人體操，這些有助于提高學生的協調性和關節靈活性。在雨雪天，室內體操可以代替早操，課間操，保證學生每天的體育鍛煉不中斷。

室內身體素質訓練。例如把一條腿放在課桌上進行正壓、側壓腿的練習，發展柔韌素質；仰臥在課桌上進行收腹舉腿、仰臥起坐、仰臥后屈體等練習來發展要腹部力量。

室內體育游戲。有些教師往往認為室內活動范圍較小，只適合進行一些智力游戲。其實不然，只要經過周密考慮、認真組織，有些活動性游戲同樣可以在室內進行，例如擊鼓傳花、畫圖接力、角力游戲等。這樣不僅鍛煉了學生的身體素質，同時也提高了學生體育參與的積極性。

體育理論知識傳授。通過體育理論課的教學，可以使學生接觸到更多、更廣的體育知識，接受潛移默化的影響，既拓寬了學習的知識面，又提高了體育文化素養，使學生真正認識到體育鍛煉在人生中的重要意義。

4 室內大課間活動應注意的問題

在室內進行大課間活動，由于受到場地的限制，必須特別注意做好組織工作，充分發揮教師的主導作用，認真做好大課間前的準備。

加強組織紀律性教育。針對職業學校的學生調皮好動，注意力不集中，甚至個別的懶散現象。要及時的加以監督與教導。如果室內大課間紀律不好，不僅鍛煉效果差，而且可能會損壞公物，影響其他班級活動。抓好紀律問題首先要使學生樹立正確的活動態度，教育學生嚴肅認真地進行活動，要求學生嚴格執行命令，至始至終要保持整齊的活動隊形，保證活動按規定順序進行。

明確規定放置桌椅的方法。要組織好室內大課間活動，必須放置好桌椅。一般地講，要盡量不搬動或少搬動桌椅。例如，在進行徒手操下蹲起、原地擺臂等練習時，只要用一個簡單的口令就可以讓學生把椅子輕輕地放到桌子底下，然后進行練習。必須搬動桌椅時，也要按統一的規定進行。有了這種固定的方法，只要老師一聲令下，學生就能快速有組織地將桌椅放置好。

充分發揮體育教師的主導作用。活動之前，教師要認真鉆研活動內容，根據學生的情況和教室的條件認真備課。選用身體素質訓練、體育游戲等形式時，要從實際情況出發。例如，教室在樓上的班級不宜進行原地高抬腿跑、后踢腿跑等活動。桌椅質量較差的教室不宜過多地搬動桌椅，更不能在桌椅上進行仰臥起坐、俯臥撐等形式的運動。

爭取校長、總務部門和班主任的支持。應發動班主任積極參與室內大課間活動的組織工作，使他們了解室內大課間活動的常規，對學生進行遵守紀律、愛護公物的教育。學校總務部門要積極為開展好室內大課間活動創造物質條件，如加固課桌椅、平整室內地面等。校長應加強監督管理，支持學校的大課間活動，鼓勵教師和學生積極地創新大課間活動的內容和形式。

5 小 結

每位教師必須對室內大課間活動要有正確的認識，確保每位學生每天鍛煉一小時。

體育教師和班主任要確立正確的組織指導思想，調動學生參與室內大課間活動的積極性。

體育教師要精心準備配合好班主任組織好室內大課間活動，使室內大課間活動對學生的健康起到積極的效果。

學校各部門要積極配合好體育組和班主任老師開展好室內大課間活動，真正使學生的體質得到提高。