幼兒師范學(xué)生負性情緒成因與對策

馬彩霞

內(nèi)容摘要：決定幼兒師范學(xué)生學(xué)業(yè)成就的因素，除了智力因素之外，還有很多非智力因素的影響。其中，負性情緒所產(chǎn)生的影響不可輕視。幼兒師范學(xué)生產(chǎn)生負性情緒的原因主要是學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)；家庭環(huán)境影響；幼兒師范學(xué)生心理發(fā)展的特點。幼兒師范學(xué)生學(xué)業(yè)成就，要調(diào)節(jié)他們的負性情緒，調(diào)節(jié)可以從學(xué)生的內(nèi)部和外部兩方面進行。即自我調(diào)節(jié)；提供心理咨詢；開展非專業(yè)性幫助。

關(guān)鍵詞：幼兒師范師范學(xué)生 負性情緒 學(xué)業(yè)成就

一、引言

幼兒師范學(xué)生并不像人們想象的那樣愉快，他們或多或少地容易出現(xiàn)自卑、抑郁、焦慮、強迫之類的情緒。心理學(xué)把這種情緒稱為負性情緒。本文主要探討幼兒師范學(xué)生的負性情緒的成因與對策。

二、幼兒師范學(xué)生產(chǎn)生負性情緒的原因

引起情緒變化的因素的確有很多，當(dāng)代幼兒師范院校學(xué)生的負性情緒是由什么所引起的呢？

1、學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)

幼師階段教師的授課方式與中學(xué)階段有很大的不同，他們并不一定會照搬書本上的內(nèi)容。每位教師會根據(jù)本學(xué)科的特點和自己的專長，選擇前沿的科研成果和學(xué)術(shù)動態(tài)傳授給學(xué)生，而學(xué)生習(xí)慣了中學(xué)那種灌輸式的教學(xué)方法，一時難以適應(yīng)，因此會感到困惑和茫然。

2、家庭環(huán)境

幼兒師范學(xué)生來自不同省份，不同地區(qū)，家庭背景不盡相同，在這樣的集體中，同學(xué)之間不可避免地會產(chǎn)生比較。缺乏愛、父母早亡、家庭破裂的學(xué)生同從幸福家庭環(huán)境出來的學(xué)生相比，會產(chǎn)生憂慮的情緒；家庭條件差的學(xué)生和家庭條件優(yōu)越的學(xué)生相比，會產(chǎn)生自卑的情緒。

3、幼兒師范學(xué)生心理發(fā)展的特點

第一，自我意識獲得新的發(fā)展，對自己的認識能力大大提高，自尊心越來越強。特別是新生，他們對自己也有了全新的評價。在那些不能與個人的自我評價相符的領(lǐng)域中，人最容易感到自卑。

第二，由于身心的迅速發(fā)展和交往范圍的不斷擴大，激發(fā)和產(chǎn)生大量新的需要。這時的學(xué)生有一股勇往直前的魄力，做事情有熱情，但由于實際經(jīng)驗不足，往往在條件還不完全具備時，沒有努力創(chuàng)造條件，而只是一味強求滿足需要，這樣不但不能將需要轉(zhuǎn)化為動力，反而會因為達不到目的而陷入悲觀失望的狀態(tài)，產(chǎn)生抑郁情緒。

第三，幼兒師范學(xué)生的情緒具有穩(wěn)定和不穩(wěn)定的兩面性，一般來說，學(xué)生的情緒已經(jīng)相對穩(wěn)定，比青年初期更善于控制情緒，但這時的幼兒師范學(xué)生內(nèi)分泌系統(tǒng)處于空前活躍時期，情緒豐富，熱情高，對自己的控制力畢竟不夠強，不夠恰如其分，對于有情緒引起的沖動，處理不當(dāng)，容易造成不良的后果。

三、調(diào)節(jié)負性情緒的對策和建議

對于已經(jīng)產(chǎn)生的負性情緒，要進行及時的調(diào)節(jié)，做到維護心理平衡，消除負性情緒，調(diào)節(jié)可以從學(xué)生的內(nèi)部和外部兩方面進行。

1、自我調(diào)節(jié)

自我調(diào)節(jié)主要是通過合理的宣泄情緒以及用積極的態(tài)度去面對負性情緒。首先應(yīng)找到引起自己負性情緒的原因，客觀地進行分析，然后再尋找合適的方法排解問題。例如，面臨即將到來的考試造成注意力分散，內(nèi)心緊張不安等焦慮的情緒，進行自我調(diào)節(jié)，首先找到焦慮原因，然后轉(zhuǎn)移注意力，放下書，進行一下體育鍛煉，或讀讀小說；或找知心好友傾訴自己的焦慮，讓旁觀者來客觀分析，尋求鼓勵和幫助。又如，有的同學(xué)因遭到不公平待遇而內(nèi)心憤憤不平，長時間憤怒會對身體造成傷害，自我調(diào)節(jié)的方法可以采用逆向思維法，反過來考慮問題，冷靜分析引起憤怒的原因，告訴自己憤怒解決不了問題，換個角度來理解對方采取這種行為的原因，可能會恍然大悟。再如自卑，則可以進行自我肯定，找到自身的優(yōu)點，不要總是拿自己的缺點去和對方的優(yōu)點比較等等。

2、提供心理咨詢

學(xué)校應(yīng)開設(shè)專門的心理咨詢機構(gòu)，聘請經(jīng)驗豐富、專業(yè)能力強的咨詢?nèi)藛T，為學(xué)生提供幫助。同時，還應(yīng)進行心理咨詢方面的宣傳教育，讓同學(xué)們認識到負性情緒對身體、學(xué)習(xí)和生活的危害，要敢于面對問題，走進心理咨詢室，尋求專業(yè)人士的幫助。心理咨詢以個別面談為主，這可以使學(xué)生產(chǎn)生信任感和安全感，更有針對性，效果也更好。同時還可以開設(shè)電話咨詢，信函咨詢等多種途徑，幫助一些羞于到心理咨詢室的學(xué)生進行心理調(diào)節(jié)，消除心理問題。

3、非專業(yè)性幫助

相對于家長、教師和心理咨詢師，學(xué)生更傾向于向自己的同伴傾訴自己的煩惱，所以當(dāng)班主任或輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)有同學(xué)出現(xiàn)負性情緒時，可以找到與他接觸較親密的同伴去進行幫助，同伴不需要幫他解決什么問題，只需要讓他把情緒發(fā)泄出來，因為宣泄也是調(diào)節(jié)情緒的一種方式。要做一名健康的幼兒師范學(xué)校學(xué)生，不僅需要身體健康，更需要心理健康，只有減少和調(diào)節(jié)好各種負性情緒，才會更順利地完成學(xué)業(yè)，選擇好自己的將來，不再做情緒的奴隸。endprint