拓展訓練引入高中體育課堂教學的對策思考

袁華

【內容摘要】拓展訓練是一種具體綜合活動性、自我挑戰性、集體性、教育性的體驗式教育模式，是強化學生身心健康教育的有效手段，對于培養學生的團隊合作精神，激發學生的創造潛能，訓練學生堅強意志力，增強學生環境適應能力，提升學生綜合素質有著獨特作用。對此，筆者結合教學實踐，分析了拓展訓練引入高中體育課堂教學的重要性，探討了拓展訓練引入高中體育課堂教學的主要對策，以期改善教學質量，提高教學效果。

【關鍵詞】拓展訓練 高中體育 課堂教學 重要性 對策

拓展訓練，它打破了傳統以“教”為主的教學模式，通過設置一些訓練項目，讓學生參與體驗，引導學生自我挑戰、自我審視，發揮個人潛能，培養獨立思考意識，磨練意志品質，培養團隊協作精神。在高中體育教學中，教師應突破傳統教學模式的束縛，關注學生身心健康發展，圍繞教學目標，結合教學內容和學習實際情況，巧妙地引入拓展訓練，以優化教學過程，改善教學質量。

一、拓展訓練引入高中體育課堂教學的重要性

在高中體育課堂教學中，靈活地引入拓展訓練有著十分重要的作用。具體包括：第一，引入拓展訓練，有助于培養學生團隊合作精神。拓展訓練中的許多項目需要依靠團隊力量才能得以完成，這樣在活動過程中，學生會將個人目標與團隊目標有機結合起來，學會和團隊成員一起體驗成功，總結失敗，在團隊中學會溝通、理解、合作、信任，從而培養學生的團隊合作意識，增強學生的人際交往能力。第二，引入拓展訓練，有助于強化學生心理素質。當前，不少高中生為獨生子女，生活和學習環境優越，缺乏克服困難的信心與勇氣，遭遇挫析困難時，往往容易意志消沉，甚至一蹶不振，更甚者產生嚴重輕生心理。而拓展訓練正好可以磨礪學生意志，陶冶學生情操、提高學生自我調控力，強化學生心理素質。第三，引入拓展訓練，有助于激發學生的創造潛能。在現代社會中，創造力是衡量人才質量的重要標準。拓展訓練作為一種體驗式學習模式，強調自主發現和自我構建，訓練項目對學生的體力、心理和智慧都形成一定的考驗，為學生充分發揮自主能動性，激發自己創造性思維和想象潛能、提高實踐動手能力提供了有利空間。

二、拓展訓練引入高中體育課堂教學的主要對策

1.優選拓展項目，激發參與動機

傳統拓展訓練項目，主要以戶外拓展項目為主，如攀巖、游泳、遠足、天梯、求生等項目。在高中體育拓展訓練中，教師應從實際條件出發，綜合考慮多種因素，如設計課程內容、師資配備、硬件配置等，因地制宜，科學合理地設置一些與課堂教學相適應的拓展項目，增強拓展訓練有效性。在拓展訓練內容的設計上，教師要注意把握學生身心規律和心理特點，充分開發與利用原有資源，激發學生參與動機，加強學生基本素質培訓與綜合素質訓練。比如，教師可以直接引進一些經典的、有代表性的、簡便易行的拓展訓練項目，如信任背摔、盲人方陣、袋鼠跳、臥式傳遞等，調動學生參與積極性和主動性，培養學生相互信任、相互理解、相互合作的團隊協作精神，規范學生自我行為。或突破限制，對一些過分依賴場器械的項目進行有效改造。如，相依為命（“人”字支撐）可以用校內的雙杠代替木棍，增強學生合作技能，讓學生體驗相互配合而共同完成任務的成就感。同時，還可以在實施教學過程中，結合教學目標，創新拓展訓練項目，如罐頭鞋活動：將桶子和板子擺成直線，所有學生站在板子上，行進至前方標記線以外的區域并依次下到地面。在行進過程中人不許落地，板子不許落地，桶子也不能倒地，引導學生體會創造性和前瞻性思維作用，體會有意見分歧時解決方式和遇到挫折時的態度。

2.有效組織引導，掌握拓展技巧

拓展訓練離不開一定的組織與引導。因此，將拓展訓練引入高中體育課堂教學過程中，教師要充分發揮好自己的指導作用，做好充足準備，引導學生積極參與，熟練掌握拓展技巧，并予以適時調控，以保障學生安全，確保拓展訓練的順利開展。具體包括：首先，做好課前準備，布置場地器材，做好安全保障措施，精心設計拓展訓練內容。其次，模擬訓練情景，向學生講解活動的規則、要求和注意事項，明確任務要求，做好身體和心理準備，以飽滿的熱情進入活動情景。再次，根據活動項目將學生進行合理分組，組織學生自行安排任務安排，明確分工，引導學生開展拓展活動前的討論。活動體驗過程中，要及時提醒學生注意安全，做好安全防護。最后，活動結束后，教師要引導學生進行感悟歸納和分享交流。教師可以設計相關問題引導學生回味活動感受，或啟發學生用所學的觀點來評價活動過程中的具體行為或現象，發表見解展開討論，共同分享訓練所帶來的各種體驗感受，從而進行情感激發與理性啟發，實現訓練預期目標。

3.注重多元評價，增強學習信心

評價是課堂教學必不可少的組成環節，是學生自我審視、自我反思，教師全面了解學習情況的重要途徑。以往體能評價方式過于單一，以體能和運動技能的評價為標準，過于重視結果，忽視過程，難以全面衡量學生綜合水平。因此，在高中體育拓展訓練過程中，教師一方面要注重由單一評價向多元評價方式轉變，將定量評價和定性評價有效結合起來，既要注重結果評價，又要重視過程評價，同時還需重視學生參與態度、運動技能、身體健康、心理素質、合作能力、創新能力、社會適應能力等綜合素質的考察。另一方面，要引導學生自評與小組互評，讓學生發現自己的優缺點，及時改進不足，實現學生的共同進步、共同完善、共同提升，激發學生的責任感和成就感。

總之，將拓展訓練引入高中體育課堂教學是切實可行的，符合現代素質教育基本要求，在體育教學過程中，教師要注意優選拓展項目，激發學生參與動機，有效組織引導，幫助學生掌握拓展技巧，注重多元評價，增強學生學習信心，從而提高學生綜合素質，促進學生身心健康發展。

（作者單位：江西省贛州市于都中學）