“互聯網+”理念下大學生體育健身意識的培養

摘 要：今年“互聯網+”的理念被用于各個領域，國務院指出到2025年，網絡化、智能化、服務化、協同化的“互聯網+”產業生態體系基本完善，“互聯網+”新經濟形態初步形成。大學是培養學生終身體育意識的重要階段。高校應當理解“互聯網+”理念的內涵和外延，抓住這個重要時期，轉變傳統體育教學模式。提高大學生身體素質，使學生養成體育鍛煉習慣，為國家培養人才奠定堅實的基礎。

關鍵詞：互聯網+;大學生;體育健身意識

一、高校大學生體質下降的原因

1. 學生本身缺乏體育鍛煉，健身意識低下

雖然近年來國家更加重視學生的體質測試，但是學生的體質沒有明顯上升。高校大學生體質測試數據令人擔憂，特別是長跑項目，有些人不能正常完成。因為學生缺乏體育鍛煉導致在一些高校每年進行800米、1000米體質測試的過程中，有些學生不懂得體育鍛煉應當循序漸進，在測試時為了獲得更好的成績不會考慮自身狀況導致在跑的過程中出現暈倒和其他不適。在期末考試長跑項目中這樣的情況屢見不鮮，讓體育教師擔憂。

2.受輿論壓力的影響，體育教師上課運動量不如以前

現在信息媒介發達，社會上發生大大小小的事情有些還沒有弄清楚原因就被一些媒體放到網絡上，各類層次不齊的公眾可以自由發表言論和看法。比如這段時間出現的 “河南大學生掏鳥窩被判10年半”的事件剛開始輿論認為這個判刑對一個年輕的大學生來說判刑較重，為大學生打抱不平，眾說紛紜。不久之后又有媒體報道稱經過調查這大學生明知道所掏的燕隼是國家二級保護動物，且反復作案。這時輿論出現大轉變，公眾又認為此判刑得當或是應當加重。從這個事件中看出一方面我們歡喜通訊信息發達，國內外大小事件可以在一夜之間不脛而走，傳遍大江南北，使我們茶余飯后可以有更多的內容閑聊。另一方面對于所報道事件的真實性會有所懷疑，對主體或多或少會產生影響。

3.大學校領導仍然重視不夠

對于體育課中出現的問題有些領導只是出問題的時候呼聲高，問題解決以后就又不了了之?；蚴且虼藫@受怕，畏首畏腦不敢再對體育作更多的要求，也未從根本上采取措施。有些高校雖然硬件設施建設的宏觀壯麗，但是在使用的過程中學生并未完全真正受益，有些會進行收費，有些是不收費但是也不免費為學生開放或是極少開放。對每年得到的體質測試數據，有些學校沒有認真對待，分析數據找出問題，提出對策。

二、培養大學生體育健身意識的途徑和方法

1.探索新的方法促進學生體育健身意識的養成

培養大學生體育健身意識的途徑和方法，諸多學者主要從教學方法，教學手段，教學設計等教師教學方面找原因。筆者認為即使是不斷的尋找問題但是始終未取得顯著的成效。

現代社會“低頭族”“手機控”這類的詞自從手機可以像電腦一樣使用的時候就頻頻而出。人們在網上和陌生人交流，愿意把自己的情緒發泄到網絡上，而在現實中花時間面對面交流變得困難。有關體育運動比如普拉提，瑜伽，健美，體育舞蹈等方面的體育知識在手機上隨時可以翻閱，但是付諸于行動的寥寥無幾，湊熱鬧的居多。

2.建立學校自己體育APP的交流圈

高校應當利用網絡引導學生的體育興趣。嘗試利用“互聯網+體育”的理念提高學生體育健身意識。每個高?？梢越儆谧约簩W校的體育APP，讓學校領導、體育教師、學生、體育場地器材管理員、和其他教師積極參與到其中形成一個體育交流圈。每個學生實名注冊一個號，選擇自己喜歡的運動項目，每周除上課之外自覺進行2次以上的課外體育鍛煉，班主任可以通過網絡進行監督，體育教師可以通過網絡解決學生運動中遇到的問題。

3.對體育教師體育提出更高的要求

在“互聯網+”理念的模式下對體育教師有更高的要求，體育教師理論知識更需要提高。網絡上有關體育運動的內容雜亂無章，學生一旦接受了片面的信息就會影響鍛煉的效果，甚至道聽途說影響終身習慣的養成。體育教師這個特殊的群體更應該充分把握本專業的知識，提高本專業的知識素養和技能，給學生一個正確踏實的引導，讓學生少花時間查找，少走彎路。線上線下相結合，學生在線上了解正確的運動方法，在大腦中意識初步形成對指導同學們線下進行體育活動非常關鍵。這樣可以培養學生養成正確的體育鍛煉觀，為終生體育引導正確的方向。

4.加大體育設施的投入

與互聯網結合仍需要加大場地器材的投入，需要網絡和實體相結合，高校充分的場地器材是學生鍛煉的保障。學生可以直接在APP上對場地器材進行預約，對場地的使用進度一目了然，減少繁瑣的程序，使場地器材得到充分利用，避免學生少花時間詢問場地器材影響運動興趣。

三、“互聯網+”理念對大學生體育健身意識培養的作用

1.有利于提高學生的身體素質

學校利用“互聯網+體育”的發展模式。每個大學的學生就會形成一個體育圈，在這個圈子里人們可以不分年齡，不分專業年級，不分性別進行鍛煉交流，分享愉悅。可以促進學生從線上走出來到實際中進行鍛煉。使“低頭族”“手機控”等走向操場、體育館。使大學生慢慢養成鍛煉的習慣，知道鍛煉對身體的益處。長此以往大學生的身體素質就會得到一定的提高，豐富大學生生活的同時可以使他們身心受益。在緊張的學習當中學生身心得到放松發展。

2.有利于規范學生行為，增進交流合作

在網絡上同學們可以進行預約場地器材，同時可以通過實名認證對所借到的器材負責，培養大學生的誠信精神，這是學生與學校之間誠信的體現。對場地器材維護會由起初的需要監督變為學生自覺遵守場地器材的使用規則，在這個圈子的成員們會相互影響，相互促進。

3.有利于促進體育文化繁榮發展

在“互聯網+”這個理念下體育傳播速度加快。大學生健身意識得到提高有助于體育相關產業的繁榮發展，豐富體育文化。推動社會體育事業的進步。形成的體育圈有更多的平臺來優化我國的體育產業消費結構，促進體育消費增長。

四、結語

互聯網發展迅速的今天雖然競技體育，明星體育，廣場舞等得到很好的傳播，但是大眾體育卻沒有跟上步伐。大學生是人生發展的一個重要階段，在這個階段應當充分跟上時代的步伐，利用“互聯網+”理念的引導促進大學生身體素質的提高，培養他們體育鍛煉的習慣，提高體育健身意識，為走上社會奠定良好的基礎。

參考文獻：

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[3]2014中國移動互聯網用戶行為洞察報告[J].新財經，2014，（3）;24-25.

作者姓名：蒙祖敏（1990-12）， ?女， ?貴州，貴師范大學體育學院在讀學術研究生。

導師姓名：王 ?瑛，女，貴州師范大學教授。