論阿姨們的廣場舞

陳菲

【摘要】隨著廣場舞的興起及推廣，廣場舞逐漸成為一種社會文化現象，在中老年群體中極受歡迎。為推動廣場舞文化的持續發展，本文結合大量文獻資料簡要分析了廣場舞的特點及其健身作用、社會功能，并對其未來發展提出了幾點建議，促進廣場舞文化的開發，促進大眾體育項目健康發展。

【關鍵詞】廣場舞；特點；健身作用；社會功能；未來發展

近年來，我國經濟社會快速發展，人們生活水平顯著提高，對精神文化的需求越來越大，為廣場舞文化的興起創造了良好的物質條件和基礎。現如今，已經沒有任何一項體育運動有如此多的人群自發有序、持之以恒的參與其中，而廣場舞以自身強大的參與性、娛樂性及健身性等優勢，在各地如火如茶開展著，極大豐富了中老年人們的日常生活，也帶動了我國精神文化建設。

一、廣場舞的特點

廣場舞是一種集健身與形體于一體、配以富有節奏感的音樂，并在廣場、院壩等寬敞場地開展的群眾性健身的舞蹈活動。具有以下特點：

第一，簡單易學，參與性高。對廣場舞研究后發現，很多廣場舞動作都是自編自導的，只要跟上音樂節奏，有一定統一性就可以，沒有舞蹈那么嚴格的專業要求。所以，廣場舞舞蹈動作難度系數小，有韻律性，能讓參與者最大程度的放松身體和享受音樂，即使沒有舞蹈功底的人學習一段時間后也可以很好地完成動作，人人都可以參與其中。

第二，形式豐富，功能多樣。廣場舞動作編導具有隨意性特征，沒有規律而言，這使得廣場舞形式更加豐富多樣，娛樂、休閑性很強。作為一種集體與藝術于一體的舞蹈文化，廣場舞是一種兼備健美、健身、健心和觀賞、人際交流等多種功能，在社會文化建設中的作用突出。

第三，自娛自樂，融表演性和健身性于一體。廣場舞以特殊的表演形式、熱情歡快的表演內容成為中老年群體精神文化生活的重要組成部分，阿姨們自編自導廣場舞，自發的在廣場上跳廣場舞，既達到了健身效果，又催化了城市文明，把舞蹈這一文化帶入到普通百姓群體中去，構建了熱情、和諧的文化氛圍。

二、廣場舞的健身作用與社會功能

廣場舞是城市文明的一部分，隨著它的普及程度和群眾參與性越來越高，它的健身作用和社會功能越來越突顯。一方面，廣場舞具備強身健體的作用，有助于提高身體素質。經常進行廣場舞鍛煉，可以增強人體的協調能力、鍛煉身體各部分肌肉、增添骨骼的骨密度，促進人體質的增強，有著很好的健身效；另一方面，廣場舞的興起與推廣極大地促進了城市文明建設，有助于建設和諧社會。由于廣場舞組織形式的特殊性，其把不同階層、不同背景的阿姨們集結起來，產生了廣泛的人際交流，拉近了人與人之間的距離，便于和諧社會的構建。

三、廣場舞的未來發展

目前，廣場舞已經成為人們喜聞樂見的一種舞蹈文化。但是作為一種新興文化，理論基礎薄弱，尚未形成健全的組織機構和管理模式，一定程度上阻礙了廣場舞文化的持續、健康發展。對此，從組織結構、管理、場地等角度提出了建設意見。具體如下：

第一，建立并完善廣場舞的組織機構。雖然廣場舞以自編自導、自娛自樂為主要特點，但要想實現長久的發展，應當建立并完善廣場舞的組織機構，由專業的組織機構和人員實施規范化的管理，這樣廣場舞才能科學、有序的持續發展下去，形成良性發展的“生態圈”。

第二，注重廣場舞運動管理與監督。由文化部門、體育部門等國家相關單位聯合研究廣場舞運動的發展方案，加強對廣場舞運動的管理與監督，引領廣場舞運動朝著正確的方向前進。我們知道廣場舞運動極受中老年阿姨們喜愛，阿姨們經常早早地起來跳廣場舞，晚上九、十點鐘，音樂依然沒有停止，響亮的音樂聲音對周圍民眾的正常生活造成了干擾，影響社會大眾對廣場舞的喜愛。為了廣場舞運動持續發展，應加強對廣場舞的管理與監督，規定廣場舞時間和音響音量，避免讓健身文化成為人們正常生活的干擾因素。

第三，規范廣場舞場地。在廣場舞場地上，可以在公園、廣場等寬敞地帶專門規劃出一塊地方供阿姨們跳廣場舞，不僅能夠減少對其他群體活動的干擾，也可以消除一些不安全因素，有助于廣場舞運動的持續發展。除了規范廣場舞場地外，還要規范小攤販經營活動，防止其隨意占用廣場舞運動場地，保證阿姨們有場地跳廣場舞，便于廣場舞這一運動文化長久的開展。

四、結語

綜上所述，廣場舞是近年來流行的一種群眾性體育運動項目，有著良好的強身健體和社會功能，現實意義巨大、影響深遠。為促進廣場舞持續、穩定、長久的發展，應把廣場舞運動發展上升到精神文化建設層面上來，并統籌規劃，堅持科學發展觀，使之朝著正確方向科學化、規范化的發展。