小學班主任職業倦怠緩解途徑探析

王夫娟

摘 要：小學班主任是小學班級工作的組織者和管理者，在班級管理以及學生的成長過程中發揮著重要的作用，小學班主任的工作對象是小學生，他們活潑好動、難于管理，導致班主任工作復雜、難做，長期處于這種繁重的教學管理工作中，班主任容易出現職業倦怠的現象，工作熱情喪失、對學生、同事冷漠、疏遠，出現自卑和失敗感，班主任的這種職業倦怠對于小學生的教育管理是極為不利的。本文就小學班主任職業倦怠緩解途徑進行分析和研究。

關鍵詞：小學班主任；職業倦??；緩解途徑

教師是一類奉獻性質的職業，與一般學科教師相比，班主任的工作量更大，工作的時間和難度也比較大，長期面對復雜、繁瑣的工作任務，如果班主任的自身調整不到位，很可能導致職業倦怠現象的出現。不利于班級工作的順利開展，也不利于小學生的健康、積極成長。

一、小學班主任職業倦怠出現的原因

1.職業壓力大

小學班主任是學生在校期間一切事務的負責人，小學生的年齡特點決定了小學班主任必須參與到整個班級管理工作中，班主任長期處于同一種生活模式中，面對單調的環境容易失去工作的新鮮感，加之現在的小學生基本上是獨生子女，他們在家里受盡寵愛，任性、抗挫能力差、心理脆弱等特點明顯，很多小學生受到班主任批評后，會賭氣，或向家長夸大其詞，導致家長與班主任之間產生矛盾，這種巨大的工作即心理壓力，很容易使班主任出現職業倦怠的現象。

2.不同角色之間的矛盾和沖突

對于小學班主任來講，班主任既是知識的傳授者，又是學生的朋友，既是班級管理的實施者，又是學校的被管理人，面對不同的角色扮演，班主任不僅要幫助小學生解決學習、教育等問題，還需要解決小學生的心理問題。這種多元化的角色扮演不可避免會出現角色沖突，甚至角色固化的現象，也就是班主任的言行舉止完全融入到一種角色中，即使處于其他環境，面對其他人群，也會不自然的表現出來，導致班主任的交際范圍逐漸縮小，身心健康受到影響。

3.考核評價機制不完善，成就感低

我國教育工作中，對班主任的評價更加注重結果評價，以學生的學習成績作為評價班主任教學的重要甚至唯一指標，導致班主任將主要的精力都放在提高學生學習成績上，增加學生的學習時間，加重作業量，以此來提高學生成績。這是教學的一種誤區，巨大的工作壓力和成績壓力成為教師主要的壓力來源。班主任的成就感很大程度上來源于學生，學生的成績好、素質高，教師也會感到欣慰。但是各方面素質都不高的學生，班主任付出了巨大的辛勞，換來的卻是學生的誤解。班主任容易對自己的工作失去信心，認為自己的工作是沒有價值的，失敗的，嚴重挫傷了工作的積極性，產生倦怠。

二、小學班主任職業倦怠緩解途徑

1.引導班主任正確認識職業

小學班主任的職業倦怠主要來源于工作壓力，有些壓力是由于班主任不能正確認識自己的職業而造成的。例如，小學生的理解能力差，闖禍多，這種現象在一定時期內是十分正常的，不是班主任的原因造成的。小學班主任應正確認識自己的職業特點，了解小學生的實際情況和個性特點，明確自己的能力范圍，了解社會、家長對班主任的角色期待，從而不斷強化自己得素質能力。在工作中要加強專業知識的學習，提高工作能力，不斷完善自我，進而促進學生的良好發展。小學班主任在工作之于，應選擇一些自己感興趣的事情和活動，與經驗豐富的班主任進行交流學習，做好身體鍛煉，緩解自己的精神以及心理壓力，積極面對工作中的壓力與困境，減少職業倦怠。

2.提高對班主任工作的重視程度

學校要提高對班主任工作的重視程度，提高對班主任的關懷和鼓勵，堅持以人為本的工作理念，為班主任營造輕松、和諧的工作環境，學校領導應多關心和了解班主任的工作、生活情況，多與班主任進行溝通交流，了解班主任的實際需要和工作難處，及時幫助班主任解決問題，減輕班主任的工作壓力。當班主任遇到困難、挫折時，學校領導要適時的給予鼓勵和支持，讓班主任感受到學校的關心與照顧，提高班主任的工作熱情和責任感。此外，學校還應做好班主任的崗前培訓工作，使班主任能夠及時更新自己的知識儲備，提高應對突發事件的能力，提高班主任工作的自信心，消除職業的倦怠。

3.建立完善的激勵機制

小學階段是學生健康發展的關鍵時期，為了更好地提高班主任的工作效果，實現小學生的健康發展，學校應建立完善的激勵機制，提高小學教師對班主任的職業熱愛，班主任的工作量按照教師標準工作量的一半進行計算，減輕班主任的工作負擔，學校管理干部的選撥應優先從班主任隊伍中選撥，提高班主任的晉升、待遇保障、表彰等，提高對班主任工作的重視和認可，給予班主任更大的鼓勵與支持。各個小學應根據國家的教育方針政策，有針對性的完善本學校的激勵措施，促進班主任工作的順利開展。

還可以實行班主任的崗位輪換制，對學校的所有教師進行班主任工作培訓，使所有教師都具有成為班主任的素質和能力，并實行班主任的輪換制，以一段固定的時間為周期，比如三年為一周期，增加不在崗教師的班主任意識，減輕在崗班主任的壓力和負擔，使所有教師對班主任工作都保持新鮮感，避免職業倦怠的出現。

三、結語

小學班主任是班級教育管理工作的組織者和管理者，由于各方面的壓力，小學班主任很容易出現職業倦怠，不利于工作的開展以及學生教育水平的提高。因此必須積極采取措施緩解小學班主任職業倦怠現象的出現，使班主任更好投入到小學工作中，促進工作質量的提高。

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