基于學生能力提高的田徑訓練興趣培養探討

盧文祥

摘 要：田徑運動的訓練相對比較枯燥和辛苦，運動員惰性大。這就要求教練員在枯燥的訓練中培養運動員的訓練興趣，激發運動員訓練的積極性。為此，教師從實踐中的方法運用方面和培養徑賽運動員的興趣進行探討，從而為從事小學田徑隊徑賽項目的運動員與教練員提供一定的參考。

關鍵詞：小學;田徑訓練;興趣;培養

中圖分類號：G623.8文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2015）12-0033-01

興趣是人積極探究某種事物的認識傾向。作為教師，我們教學生時，要想方設法去激發學生的學習興趣，而不是強制叫他們去學習。事實上，在體育訓練教學中，我們發現一旦學生對訓練有了興趣，他們就會產生學習的興趣，更愿意去主動地參與訓練，接受老師的指導。徑賽的運動形式和訓練方法相對比較單一和枯燥，對小學生來說僅靠意志去完成枯燥的訓練任務是非常困難的。所以，體育教師應該在訓練活動中，采用多種形式的教學方式來激發運動員的訓練興趣，以興趣激發他們對訓練的追求，從而調動和發揮他們的意識和潛能，提高訓練的效果，獲得成功的喜悅。

一、以樂激趣

以樂為趣，我認為在體育教學中就是要把體育教學活動上得生動有趣，這樣學生才會積極主動地學習體育，鍛煉身體。當學生興趣被激發出來后，學生就會把自己當作學習的主人翁，這樣，教師的教學也變得輕松、自然。所以，教師要學會合理地利用這種氣氛。有些孩子犧牲玩樂時間來參加訓練，就是沖著能和這么多小朋友一起訓練、一起變相的玩樂，這種環境可以讓孩子們忘記訓練的疲勞，讓孩子們在歡聲和汗水中度過，達到訓練的另一種效果。

二、以新激趣

小學生特別好奇，他們對任何事物都有很強的新鮮感，對未知的東西都具有比較強的求知欲望。體育教師要牢牢地掌握學生的這一心理需求，在體育訓練當中善于對與一些素質練習要不斷地變換花樣或方法手段等來達到訓練的效果，以滿足孩子的新鮮感和好奇心，以新來吸引孩子，使他們感到自己優越于別的孩子，學到好多東西也是其他孩子在體育課上學不到的。課后孩子們可以在一起展示，引來別的孩子羨慕的眼光和評價，從而提高孩子在訓練中求知欲，培養了孩子的訓練興趣。

三、以疑激趣

“學起于思，思源于疑。”這對于體育教學有著現實的指導意義。如在體育的跑步訓練中，體育教師可以有技巧地設置一些疑難問題，激起學生心底的求知欲望，并啟發他們積極思考。學生通過對知識的不斷學習和積累并合理運用于自己的訓練中，解決了疑難，提高了自己的運動水平，感覺到自己學到的東西有用，他們的心情就會愉悅，從而對訓練產生興趣。當然，體育教師應該讓學生正確對待自己的錯誤動作，讓其他同學思考和討論其產生的原因和糾正的方法，等同學們形成了自己的想法后說出來讓老師進行分析和評價，讓他們明白自己的觀點是否正確。這樣，學生就有了滿足感，他們的學習興趣就會得到加強。作為教師，要及時發現孩子的疑惑，當然大多數的孩子是會自己說出自己的疑惑的。對于那些不愛說話的孩子，教師要多加關注，發現這樣的孩子要正確引導他們發現問題的所在，幫助孩子從疑惑的根源上去尋找答案，而不是邯鄲學步，一味地模仿跑得快的學生的動作，結果會適得其反。

四、以情激趣

在體育訓練中，體育教師要善于以“情”感人，以“ 情”動人。情感的作用在體育訓練中可以不斷地被教師放大，使學生從內心產生對老師的喜歡，從而喜愛體育訓練。我們知道，如果一個體育教師自己對體育研究很深入，自然能憑借自身的魅力去感染學生。一旦學生認同了老師以及老師的教法和訓練方式，他們就會精神抖擻，意氣風發，饒有興趣地加入到體育訓練中來。另外，教師也要通過一些活動方式來轉移學生的疲勞，并通過游戲來激發學生的競爭意識。如在短跑訓練中可以讓學生來挑戰老師，還有在長跑的后程教師可以通過陪跑等方式來起到保持學生后程訓練強度和轉移學生的疲勞。

五、以境激趣

在訓練中，教師可以讓一些成績比較好的和動作比較規范的學生去指導一些低年級的學生，或者讓田徑隊的學生在體育課上多一些示范、展示的機會，讓他們體會到自己運用所學知識的滿足感;偶爾還可以利用周末的時間帶學生們到少體校去看望一些已經被送進體校的師兄們的訓練，通過參觀學習，他們就會對自己的訓練方法有了新的認識，同時也對訓練的項目有了新的看法。教師通過情境教學，在一定程度上通過了渲染，讓學生能有身臨其境的感覺，從而興趣盎然。

六、以美激趣

任何人都有表現自己的心理，學生在這方面表現得更加突出。學生對運動中的美有著強烈的表達欲望和心理，體育教師要抓住這個心理特征，把一些跑步快的、動作優美的同學的跑步過程錄下來或拍成照片供大家一同觀摩，這樣他們就會在跑步過程中注意自己的技術動作。教師還可以利用學生們對運動美的追求，組織他們觀看一些比賽錄像，領略一下世界高水平運動員的颯爽英姿。這樣，學生們在平時的訓練中腦海里就會浮現這些畫面，并產生良好的運動感覺。當然，在訓練中教師要創設機會，讓訓練的學生人人都有機會表現自我，學會欣賞體育運動帶來的美與快樂。

總之，我們體育教師要通過不同形式的練習，讓學生們逐漸對田徑訓練產生興趣，從而使枯燥的訓練變得生動有趣，使他們對反復的練習不再厭煩，而是帶著求知的興趣去練習，提高自身能力。

參考文獻：

[1]王惠文.青少年田徑運動訓練中的情緒調節[J].廣東技術師范學院學報，2007（07）.

[2]屠建利.青少年田徑訓練的規范化[J].浙江體育科學，1999（06）.