家庭、社會對中學生體育鍛煉習慣影響的因素與對策研究

摘 要：培養中學生良好的體育鍛煉習慣是學校體育教育教學的基本任務之一，學生只有養成良好的體育鍛煉習慣，才能保證離開學校時（周末和兩個長假期）也能將這種習慣持續堅持下去，形成終身體育鍛煉習慣。主要從家庭、社會兩個方面對中學生進行體育鍛煉習慣的影響因素出發，提出了相應的解決措施。

關鍵詞：家庭；社會；體育鍛煉習慣；影響因素；對策

一、研究方法

1.文獻資料法

利用圖書和網絡等查閱相關資料，對目前的研究現狀作一個全面的了解，為本課題的研究提供理論基礎。

2.問卷調查法

（1）對文化課學習與體育鍛煉關系的認識

絕大多數學生認為“文化課學習與體育鍛煉并重”。調查結果如下：男生338人，女生325人，持這種觀點的男生275人，占81.3%；女生237人，占72.9%。

認為“文化課學習重要，體育鍛煉次要”的人所占比例為：初一、初二、初三男生分別為2.1%、5.3%、6.3%，初一、初二、初三女生分別為3.1%、7.4%、9.5%。由此可以看出，學生隨著年級的升高，對其文化課學習的重視程度越來越高，而且女生所占比例高于男生。

（2）體育鍛煉的次數與時間

從整體調查數據看，每周鍛煉3次或3次以上，男、女生占所調查人數比例分別為35.1%，19.8%，男生明顯高于女生。偶爾鍛煉或除上體育課外，沒有鍛煉的人數中，女生占多數，為32.6%。從鍛煉時間看，有近三分之二的學生憑興趣而定，有時長有時短。每次鍛煉時間不到半小時的學生中，女生為46.5%，男生為26.5%，女生高于男生。鍛煉時間能超過一小時者，女生很少。

（3）體育鍛煉的主要內容和項目

在問卷中，我們對學生所參加的體育運動項目和內容也進行了調查，按照學生參與人數的百分比從高往低排列，其結果為：球類項目是深受多數學生喜愛的運動項目。在問卷調查中，初一、初二年級男生選擇乒乓球為主，初三年級男生以籃球為主；初一、初二女生參加的運動項目主要以跳繩為主，初三年級女生則喜歡以羽毛球、排球為鍛煉項目。

（4）影響學生參加體育鍛煉的主要因素

在“學生主觀因素”一欄問卷中，男女生回答結果差別較大。多數男生持不受主觀因素影響，而女生受主觀因素影響占被調查總人數的63.8%，而且集中反映在“害羞、怕弄臟衣服”等心理因素的選項上，其中初三年級女生持這種觀點的所占比例達77.6%。

受“學校環境因素”影響結果為：“作業多，時間少”并不是影響學生參與體育鍛煉的主要因素。排除其他綜合因素，影響較集中反映在受場地限制和缺乏鍛煉器材選項上。另外，初三學生由于中考的壓力，進行體育鍛煉的時間與次數較多，數據已經達到了43.3%，另外，初一、初二學生在興趣方面較初三學生較高，但是之后的學習動機與態度都明顯比初三學生低。

“家庭環境因素”調查結果為：受“家長不支持”而影響的比例為數不小。從某種意義上講，家長的制約因素也會影響學生參與鍛煉的積極性。

二、結果與分析

從調查與分析的結果看，對中學生體育鍛煉習慣形成影響的因素主要有以下幾個方面：

1.家庭方面

（1）思想意識淡薄

部分家長已經幫學生在一些培訓班里面報了名，他們根本沒有給孩子更多的時間去進行體育鍛煉。有的家長認為進行體育鍛煉只是一些不重要的事情，會耽誤孩子學習的時間。

（2）現實因素所致

目前很多家庭都是獨生子女，在家不會洗衣做飯，學生倘若還從事運動量較大的體育鍛煉，家長會堅決制止。

2.社會方面

（1）體育設備、器材不全

學生在學校進行體育鍛煉的時間，設備比較齊全且場地較寬，但是在放假之后部分學生沒有充足的設備進行鍛煉，他們的活動空間也有限。

（2）沒有營造一種使學生養成體育鍛煉習慣的氛圍

目前，我國的學生除了在學校進行體育鍛煉之外，沒有在社會上形成一種進行長期體育鍛煉的觀念，沒有這種氛圍的帶動和影響，學生離開學校進行體育鍛煉就會失去動力。

三、結論與建議

1.家庭方面

（1）改變部分家長的傳統觀念

對于部分家長傳統的思想觀念，應該進行糾正，讓他們明白增強孩子的體質也是相當重要的。

（2）培養學生的毅力

大部分學生都是獨生子女，這讓他們形成了不愿吃苦的思想，這時家長應鼓勵他們進行大量的體育運動，讓他們能夠通過體育鍛煉來養成堅韌的毅力與持之以恒的精神。

2.社會方面

（1）完善體育設備、器材

在進行建筑小區設計的過程中應充分考慮一些休息娛樂器材，將這些設置在居民樓內的空曠區域，讓人們能夠進行大量的體育鍛煉。

（2）營造“體育鍛煉，人人有責”的社會氛圍

營造一種“體育鍛煉，人人有責”的氛圍，能夠刺激人們鍛煉欲望，讓體育鍛煉的習慣一直延續下去。

總之，影響學生體育鍛煉的習慣很多，我們需要將這些方面的影響因素進行解決，方可讓體育鍛煉的習慣持之以恒。

參考文獻：

莫連芳.家居周邊體育環境對大學生體育鍛煉習慣的影響[J].安陽工學院學報，2007（1）.

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