淺談如何將跳繩項(xiàng)目深入體育課堂

方汛燕

【摘 要】如何提高體育課堂效率，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，這是新課程改革的必然要求。從每年的國家體質(zhì)測試數(shù)據(jù)分析，學(xué)生的身體素質(zhì)卻不容樂觀。本文以跳繩項(xiàng)目為例，從創(chuàng)新意識的培養(yǎng)與快樂教學(xué)的理念來探討如何將跳繩項(xiàng)目深入體育課堂教學(xué)。

【關(guān)鍵詞】體育課堂教學(xué)；跳繩；創(chuàng)新意識；快樂教學(xué)；課堂效率

國家學(xué)生體質(zhì)測試項(xiàng)目包括諸多，跳繩是其中項(xiàng)目之一，它具有較大的鍛煉價(jià)值。跳繩對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)是非常有幫助的，因?yàn)樗侨硇缘幕顒樱?jīng)常鍛煉能夠使學(xué)生的速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力素質(zhì)等方面得到全面發(fā)展。但是在體育課堂中卻發(fā)現(xiàn)學(xué)生的積極性不高，參與度較低，是什么原因?qū)е卤救藗兊捏w育課堂缺乏生機(jī)呢？本人從兩個(gè)方面進(jìn)行分析：

1.學(xué)生角度

現(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，成長在溫室里，以自我為中心，性格較為任性、偏執(zhí)。再加上社會和家庭的壓力過大，競爭激烈，把大部分的時(shí)間都放在了完成作業(yè)和參加各種培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，體育活動的時(shí)間少之又少。

2.學(xué)校的角度

學(xué)校雖然貫徹并落實(shí)“每天鍛煉一小時(shí)”的教育方針，但是往往因?yàn)榛顒觾?nèi)容單調(diào)，學(xué)生的興趣較低，成效也就不高。體育課堂的教學(xué)更是如此，有些教師認(rèn)為所謂的素質(zhì)教育就是讓學(xué)生自由選擇活動項(xiàng)目，想活動什么項(xiàng)目就選擇什么項(xiàng)目，這種所謂的素質(zhì)教育就是“放羊式”教育，學(xué)生的身體得不到全面鍛煉，身體素質(zhì)怎么會提高呢？每年體質(zhì)測試時(shí)，就匆匆的將各項(xiàng)目進(jìn)行測試，上報(bào)后也不分析學(xué)生的原因。

那么如何將跳繩項(xiàng)目深入到體育課堂教學(xué)中去呢？

一、改變教學(xué)模式、組織形式多變、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

教育改革不斷推進(jìn)，素質(zhì)教育不斷提升，在這改革的浪潮中，作為體育教師的本人們更應(yīng)該不斷拓展，不斷前行。首先要改變本人們陳舊的教學(xué)模式，“一個(gè)哨子兩個(gè)球，學(xué)生老師都自由”這種放羊式的教學(xué)應(yīng)該杜絕。在體育課的類型上應(yīng)該有所改變，多開展一些身心健康的課、運(yùn)動類的課和學(xué)習(xí)方法類的新的授課類型，只有在以上多種多樣的教學(xué)組織形式的基礎(chǔ)上，才能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如體質(zhì)測試中的跳繩項(xiàng)目，在平常的課中就可以穿插一些關(guān)于跳繩的游戲、比賽、花樣等等，短繩中可以開展原地單人跳、雙人跳、接力跳繩，只要教學(xué)內(nèi)容保鮮，吸引學(xué)生，肯定能達(dá)到事半功倍的效果。

二、創(chuàng)新教學(xué)方法、提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性

在體育課堂教學(xué)中，體育教學(xué)方法運(yùn)用是否得當(dāng)關(guān)系到能否促使新課程目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)、能否跳動學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主動性和積極性、能否吸引學(xué)生投入到體育活動中去的問題。本人們必須清晰的認(rèn)識到，要適應(yīng)新課程的改革，教師對新課程的理解必須透徹，教師的教和學(xué)生的學(xué)是相輔相成的，教師要不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，改變那種陳舊的教學(xué)方法和呆板的系統(tǒng)性教學(xué)方法。多采用新穎的啟發(fā)式教學(xué)法、程序教學(xué)法和單元教學(xué)方法等方法，體育教師在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)就應(yīng)該全面考慮。在傳統(tǒng)的跳繩項(xiàng)目教學(xué)中，教師往往會讓學(xué)生拿起繩子就試跳，會跳的學(xué)生信心滿滿，不會跳的學(xué)生感覺索然無味，沒有積極性。如果采用呆板的教學(xué)方法，學(xué)生沒過多久就會沒有動力，沒有新鮮感，這樣的練習(xí)就達(dá)不到教學(xué)效果，學(xué)生的練習(xí)密度也達(dá)不到，更不用說完成教學(xué)任務(wù)了。

如果改變一下教學(xué)方法，利用繩子做“道具”，開展一些有趣的游戲類活動，先調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，活躍課堂氣氛。如課的開始部分可以進(jìn)行“舞龍”游戲，可以讓學(xué)生利用長繩或幾根短繩相連組成一條龍，長約10-12米左右，每組6-8人，相隔一定的距離，舉手握繩，跑各種路線，做各種舞龍動作，隨著喜慶的音樂，呈現(xiàn)出龍騰虎躍的節(jié)日氣氛。既可以活躍課堂氣氛，又可以做為準(zhǔn)備活動用，減少單調(diào)枯燥感，又培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、相互配合的精神。在課的基本部分中也可以開展“竹竿舞”，要求學(xué)生繩子拉緊，離地一定的距離，用跳繩的把手敲出節(jié)奏，學(xué)生根據(jù)節(jié)奏在“竹竿”中來回跳躍，從簡單都復(fù)雜，慢慢的加快節(jié)奏。在課的結(jié)束部分中可以采用“坐花轎”，用繩子做“轎桿”，2-4人做“轎夫”，“坐轎人”在中間手握“轎桿”，幾個(gè)人方向一致，“轎夫”和“坐轎人”在音樂的伴奏下“抬轎”和“坐轎”，要求步伐整齊，并能模仿“抬轎”動作，讓學(xué)生的身心得到放松，伴隨著喜悅的氣氛結(jié)束課程的教學(xué)。

三、豐富教學(xué)手段、提高學(xué)習(xí)效果

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，許多新的、現(xiàn)代化的教學(xué)手段大量的呈現(xiàn)，結(jié)合新的課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施和推進(jìn)，根據(jù)自己學(xué)校的實(shí)際情況，運(yùn)用可行的場地、器材、儀器、設(shè)備等，創(chuàng)造新的體育教學(xué)手段。特別是在農(nóng)村學(xué)校，由于場地設(shè)施不完善，條件有限，有些項(xiàng)目的開展就受到了限制，教師應(yīng)該多利用僅有的場地器材，多利用自然條件，創(chuàng)設(shè)新的教學(xué)手段。豐富的教學(xué)手段可以激發(fā)學(xué)生的興趣。例如：在跳繩項(xiàng)目的可以變換教學(xué)手段，在聽覺上變換一下，把原本一成不變的哨聲變成鈴聲或者音樂，讓學(xué)生在聽覺或視覺上有所變化，增強(qiáng)新鮮感；也可以利用多媒體，讓學(xué)生感知新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，例如：在組織花樣跳繩比賽前，讓學(xué)生通過多媒體的教學(xué)，了解比賽的模式，比賽的方法等等，這些有利的教學(xué)手段都會推動體育課堂的教學(xué)。學(xué)生不僅不會對跳繩項(xiàng)目的表現(xiàn)出厭倦感，反而增加了他們對學(xué)習(xí)內(nèi)容的期待感。