淺談如何上好高中體育課

王治明

【摘 要】上體育課，說句公道話越是低年級的課越難上。孩子的認知有限，對問題的理解往往缺乏準確地判斷能力，身體練習也存在心有余而力不足的行為表現，本人是高中老師，我個人以為高中的體育課無論組織還是實施都比低年級的體育課容易得多。上好一節高中體育課也是不容易的，我從事十幾年的體育教學工作，僅從個人體會試著談論自己的觀點，敬請同行不吝賜教！

【關鍵詞】高中體育 課堂教學 教師 學生

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.04.184

筆者從課前、課堂教學、和課后三方面來闡述。

一、課前，上好一節高中體育課它一般具備幾個條件

1.正確分析學情。這是一項常規工作，單元教學前老師必不可少的詢問一些學生的體育學習情況，在總結學生學習經驗的基礎上，才能開展教學活動。我們這時候就象一個實習生一樣，首先要了解學生，在學生已有的知識經驗上建購自己的教學體系。最差一種情況，也要邊教邊改，邊看邊總結，拿學生做了一次實驗。如果只是知道問題出現了，還死不悔改，那么這一學期都有可能感覺自己做了很多無用功，教學進度執行不下去，課堂教學效果差，甚至懷疑自己是不是不會教書了。因此很多學校都實行師徒結對，這對于新教師而言，其實是一種福利啊。可見分析學情多么重要。

2.研究課程要求。這一點對于很多人而言容易被忽略的，高中學生具備高中生的心理、生理特點，他們不可能和小學、初中學生執行一樣的標準。不了解學生的變化，盲目地去建立課堂教學的計劃，是違背教學規律的。認真研究課程要求，了解高中學生的行為特征，了解課程對學生學習的指導意見。課程要求是經過推敲和論證的，讓我們少走許多彎路。

3.選擇適合學生學習的教學內容。說到適合就很難了，由于學生本身的差異性，就決定了這是一個難點。我們要遵循循序漸進的原則，在學生原有的知識技能經驗上，選擇教學內容；根據教學內容的體系安排確定教學內容的容量，難度和重點。所謂的適合，要適合學生的興趣，要適合學生學習需要，要適合高中學生學習的課程要求，要適合教師的教學能力。

4.設計好層次。體育教學在大框架下，還是三個主要過程，只是人們通過實踐加以細化和更人性化的安排。其中這里的層次包含學習層次和教學層次。學習層次主要是圍繞學生學習展開，它包含教師的教學思路和學生的學習體驗。教學層次主要考察教學目標的實現和教學組織。一般來說，就是你要能順利展開教學活動，并設計不同的練習方法，從而實現教學的有效性。

筆者以為上好一節高中體育課課前要花工夫，除了上述一些問題之外，還包括場地布置，器材選擇等等。

二、課堂教學

課堂教學它是教師和學生雙邊行為的體現，既體現教學的藝術，也體現學生的學習收獲。我主要從教師角度分析之。

1.調整狀態。教師上課能體現教學投入，不要帶著情緒上課，要能融入課堂。教師自己的狀態好，也會帶動學生，可以使教學的氛圍比較好，逐步借助教學設計，顯現學生的情感體驗。僅僅只注重學習內容和練習，很難實現教學目標的。

2.及時調整策略。教學中，教案編寫是死的，教學隨時隨地都可能有觸發的教學內容變化。有的老師教學設計的很好，但學生不能表現出學習效果，如果還是一味地按照教案執行，效果可想而知。所以教學時對練習次數，時間等控制就體現教師的教學能力了。同時如果設計的教學步驟在教學中出現了分化還要能及時地進行層次的變化。這就是教師的應變能力。

3.注意評價。教學的即時評價和過程評價，絕不是作秀。體育教學中我們要發揮教學骨干的作用，通常教學骨干對體育運動技能的掌握、和教師的配合程度都比較高，要注意觀察和評價，讓他們做好示范和引領作用。我們看到有的教師自己忙忙碌碌，教師主要是用好教的手段，當然適度地教學參與也是必需的，但如果自己太忙碌，很難對教學進行全盤掌控，也無法進行過程評價了。教學過程評價除了對學生學習情況的評價之外，主要是對教學度的評價，就是對教學目標的實現情況的評價。

4.教學創新。這里之所以突出教學創新，是因為我們都知道教學不是一成不變的，教師的教學要創新，不能老一套，不能讓學生沒有新鮮感。學生不能沒有創新，沒有創新就沒有突破，學生沒有感受到自己在挖掘潛力，學生很可能帶著任務觀點投入課堂學習。教師很難吸引學生，學生也會注意力分散。

三、課后，“臺上一分鐘，臺下十年功”

功夫在課外。課堂教學結束了，并不代表教師的教學任務也結束了，做好課后功夫，也是教學任務之一，不要留下遺憾。

1.關注學生的疲勞與恢復。我們說學校體育教學的根本是促進學生的健康，學生學習很下力氣，但感覺很疲勞，如果得不到很好的恢復，容易在下次課或其他活動中受到傷害，從而產生心理畏懼感和不信任感。不利于激發學生學習的積極性。

2.關注學生的學習體驗。對于教學而言不可能做到完美。有的學生完成情況較好，臉上有自豪和滿足的表情，心情也比較好，有的學生完成情況不理想，表現情緒低落。如果教師忽略學生的心理感受，學生會表現出反差。對于完成較好的，要注意課堂表揚。表現差的要注意課后安撫，要利用課后單獨談談，既顧全學生面子，也能得到學生的信任和喜愛。對學生學習體驗的關注，才能讓我們把握教學節奏。

3.做好個人教學反思（或課后小記）。教了，不注意教學反思，總結得失，一段時間后又忘了。反思利于我們調整教學，利于下次課或者以后遇到同類課制訂教學計劃和目標。不斷反思才能不斷進步。

繞來繞去，其實只有兩個字可以總結，就是“認真”。凡事就怕認真，只要你認真地去做，你的每節課估計離好課很近了，對自己而言或許永遠沒有好課。學無止境，多聽、多看、多想、多總結，我想你一定能上出好課。