擊劍運動作為特色體育項目在我校體育課堂教學拓展的價值研究

羅偉

【摘要】深圳市福田區北環中學開展擊劍運動特色體育項目已經有6年時間，2011年福田區北環中學擊劍運動被評為深圳市傳統體育項目。多年來北環中學擊劍隊取得了需要驕人的成績。2010年北環中學擊劍隊代表深圳市參加了廣東省省運會。擊劍運動在校內以訓練隊與綜合活動課的形式開展以來取得了豐富的教學經驗。擊劍運動在學校體育教育中全面開展，對改善學校體育教學有重要的價值。

【關鍵詞】擊劍運動 學校體育教學 新課程標準

擊劍，作為一項古老的貴族運動項目，近年來在中國發展迅速。擊劍是一項極具綜合性的運動，集健身、娛樂和挑戰為一體、兼顧安全性、可參與性強等特點。擊劍運動已經在國內的部分大學開展，如中山大學、深圳大學等。擊劍運動在我校以特色體育開展也取得了一定的成效。

一、開展擊劍運動在新課程標準中身體健康領域中的價值

身體形態是指學生身體外形、外觀的發育特征，是反應學生的生長發育狀況、體質水平、營養狀況的重要目標。筆者認為身體形態是同學們在成長當中自然生成的，原本不應用固定的衡量標準來界定什么樣的身體外形更健康。因此身體的外形是否健康應該與身體外形與身體的肢體功能性和外形審美相結合。初中階段中學生在身體發育的快速階段，個體之間存在著時間上與身體本身遺傳等因素的差別，統一標準的誤差性偏大。

擊劍運動中包含了美學與運動。擊劍運動被稱為“格斗中的芭蕾”，潔白的服裝、紳士的風度、均勻的體態是人民對擊劍運動的印象。擊劍運動的參與者在無形中便將擊劍的美學與自身結合，把體型的“美”作為自己體型訓練的目標。而擊劍運動的實踐當中，體型也是一個重要的因素。參與者需根據自己的體型和體能特征有目的性的進行練習，利用各種技戰術來發揮體型上的優點或彌補體型上的不足。因此中學生通過擊劍運動的開展，配合身體快速的生長發育，正確對理解運動對自己體型變化的幫組。并且能合理的接受與理解自我體型上的優點與不足，學會通過堅持體育運動技能的提高促進或彌補體型上的特征。擊劍運動中對多項身體素質的要求，可以在學校體育課堂教學中可以配合運動技能領域教學目標的多樣性向各種運動項目拓展。如腿部力量素質可以通過田徑得以發展、身體協調性可以通過球類訓練或健美操等運動得以發展。因此在體育課堂教學中擊劍項目作為各項目學習發展的引導性項目，通過體育健康領域目標作為橋梁，將各項目的鍛煉效果歸納總結到擊劍運動中。擊劍運動起到了“一以貫之”的重要作用。

二、開展擊劍運動在新課程標準中心理健康領域的價值

初中階段學生在心理上進入第二自我發現期，此階段會不知不覺地思考“我是誰”、“我是怎樣的人”等問題，這個時期標志著對自我的認識分化為主觀自我和客觀自我。主觀自我是學生對自身的評價，客觀自我是他人（同學、教師、家長等）對學生的評價。主觀自我和客觀自我是有機統一的。一方面，主觀自我塑造著自我的形象，另一方面，客觀自我不僅是主觀自我的起點，而且還左右著主觀自我的變化（客觀評價來源去他人，而他人的評價往往只關注到學生的某一個方面而給出不完全的評價）。主觀評價與客觀評價的差異直接形象到學生自尊心和自信心。因此此階段通過合理的手段幫組學生認識自我，塑造正確的自我形象。合理的評價才能讓學生建立起正確的自尊與自信。體育運動是初中教學當中最直接的身心聯動科目，因此在體育運動中能有效的幫組同學們建立自我意識，增強自尊與自信。情緒是一種來源于身體本能反應的心理反應，調節情緒不僅是中學階段青春期的學習目標，更是人終身的修煉科目。臺灣哲學教授傅佩榮先生在認為情緒來源于“身，心，靈”中的“身”，是人類隨身的本能它可以通過“心”來有效的控制。體育運動是身心合一的行為活動，是身體和心靈的橋梁。

三、開展擊劍運動有效的提高社會適應能力

每個人在社會中都扮演著不同的角色，不同的場合有著不同的角色甚至多個角色于一身。角色另一角度可以理解為責任與義務。日常生活中學生的社會面小，角色無非在家庭中的孩子和學校中的學生兩種，而這兩種單一的角色都是在“被支配”角色內。“被支配”的角色很難體會到個人的責任與義務。在學生參與體育活動的過程中，學生可以出現在不同的角色當中，如運動員、裁判員、觀眾等。在開展體育活動的過程中，學生還可以出現在主要訓練者、輔助訓練者等。因此，體育活動的開展是學生在不同角色中體會不同的社會責任與義務的重要手段。

在擊劍運動的學習和練習過程中，“行禮”是最基本的行為準則。擊劍一對一的訓練過程中，開始和結束都雙方都需要與對方行握手禮。每次訓練的開始和結束教練和同學們都會自己的互相行禮。在我校擊劍訓練館內，整潔干凈、器械和與訓練有關的所有物品（個人物品或學校公物）都擺放整齊。這些都是隊員們在訓練后自覺整理的，教練員并沒有提出要求。這便是擊劍運動禮儀作用的最好證明。擊劍運動的特質給參與者帶來一種潛意識的引導。根據心理學研究報告指出，潛意識是引發行為習慣的出現的最主要因素。

擊劍訓練簡單的說就是練習如何保護自己并擊中對方，訓練的過程就是練習者在防御當中有效的擊中對方。那么練習的過程中就必須有2種角色第一就是練習者角色（攻擊角色）第二就是輔助者（被擊中者）角色。在擊劍的日常學習和訓練中，一對一的訓練模式是最常見的訓練模式。同學們必須在同伴的付出中進行自己的訓練，只有不斷的重復擊中的動作，才會逐漸形成擊劍的技戰術意識。有不斷的“有效擊中”就需要有不斷的“被擊中”，訓練中角色的變化也就是“擊中”與“被擊中”的來回變換。每一位同學都在為同伴而付出，又不斷在付出中得到。學生體會到得到的珍貴和付出的價值。

四、結論

我校在擊劍特色運動項目的基礎上，向學校《體育與健康》課堂擴展，通過擊劍運動在運動技能領域的學習中開展，起到作為穿針引線的作用，把體育技能學習領域當中可開展的運動項目通過達成身體健康、心理健康、社會應領域目標而聯系在一起，形成一套以“健康第一”為目的的系統化學習。對有效提高學校《體育與健康》課程教學效果有巨大的實用性價值。

【參考文獻】

[1] 陳靜忻.對擊劍運動員個性特征分析. [J]《上海體育學校學報》1980.2

[2]趙寶巖.體育與健康課程中目標領域的邏輯關系[DB] 2009 百度文庫