積極心理學視野下高職院校心理健康教育課程改革探析

張文龍　劉瑞芳　張文靜

作者簡介：張文龍（1978-），男，山東臨沂人，銅仁職業技術學院講師，碩士，研究方向：青少年心理健康教育與咨詢。

摘要：在積極心理學視野下，高職院校心理健康教育課程存在著課程目標定位消極、課程內容缺乏針對性、教學組織形式傳統單一等問題。為此，高職院校心理健康教育課程改革應以幸福理念為導向，設立高職院校心理健康教育課程“積極目標”；以積極人格為核心，編排高職院校心理健康教育課程“積極內容”；以積極體驗為目標，組織高職院校心理健康教育課程“積極教學”。

關鍵詞：積極心理學；高職院校；心理健康教育；課程改革

中圖分類號：G622 文獻標志碼：A 文章編號：2095-9214（2015）05-0152-02

積極心理學是美國當代心理學家馬丁.塞里格曼于20世紀末創立的一個新的心理學研究領域。與傳統心理學關注人的心理問題以及外部不良環境的消極取向不同，積極心理學更加關注人的積極心理品質和力量，促進個人發展，幫助人們走向幸福。我國高職院校普遍開設了心理健康教育課程，并將其作為一門公共必修課程。但是，心理健康教育課程在高職院校的實際運行狀況不盡如人意。因此，在積極心理學視野下，對高職院校心理健康教育課程進行改革和建設，對充分發揮心理健康教育課程的功能，促進高職大學生健康成長具有重要意義。

1.積極心理學概述

積極心理學以研究幸福為導向，主要研究內容有三：一是積極的主觀體驗，如主觀幸福感、滿足感、希望等；二是積極的人格特質，如圍繞智慧、勇氣、仁愛、公正、節制和卓越6大核心美德的24項積極人格；三是積極的社會組織，如幸福的家庭、有效的學校、和諧的社區等。積極心理學認為，積極的社會關系可以促進積極人格特質的發展，進而促進個體的積極主觀體驗的產生[1]。對于心理健康教育課程，積極心理學要求必須擁有致力于面向全體學生、側重培養他們積極人格的課程要素，圍繞學生積極人格的培養，來建構課程各要素的聯系[2]。

2.積極心理學視野下高職院校心理健康教育課程建設問題分析

2.1課程目標定位消極

高職院校心理健康教育課的設置與大學生心理問題的日益突出大背景密不可分。2001年一項研究表明，有44. 1%的大學生有不同程度的強迫癥狀，34. 3%的大學生有不同程度人際關系敏感，44. 7%的大學生有不同程度的抑郁癥狀，有不同程度的焦慮、敵意、恐怖、偏執、精神病性的分別占43. 6%、39. 7%、38. 4%和48. 5%。[3]心理健康教育課程開設伊始就被賦予了消減學生心理問題以及防治心理疾病的重任。同時，受傳統心理學“注重研究心理疾病，傾向解決心理問題”理念的影響，高職院校心理健康教育課程目標的定位也局限于“問題解決與預防”的模式，將“解決和預防學生的心理問題”作為第一要務，未能考慮學生的潛能發展以及人格完善等發展性目標定位，帶有濃重消極色彩。

2.2課程內容缺乏針對性

受消極課程定位影響，高職院校心理健康教育課程內容也多以解決和預防學生的心理問題為主線，如自我意識問題、情緒情感問題、學習心理問題、人際交往問題等內容，明顯缺乏積極心理健康教育內容。根據2012年至2014年筆者所在高職院校新生心理健康普查統計結果，有明顯心理問題的學生比例分別為16.02%、15.19%和17.54%，這與桑小洲等人的調查結果基本一致，表明高職大學生的總體心理健康狀況良好，有明顯心理問題的學生只是占據少數，所以這種以解決和預防心理問題為主的課程內容不適合大多數心理健康的學生。他們更需要學習如何培養更高水平的心理素質、如何發揮自身的潛能以及如何塑造積極心理品質等。另外，高職院校心理健康教育課程內容各個年級學生所學都是相同的，千篇一律，缺乏年級差異。但實際上高職各年級學生對心理健康教育課內容的需求是有差異的：一年級學生需求重點是自我意識、心理適應以及學習心理等；二年級學生需求重點是人際交往、自我規劃、潛能開發等；三年級學生需求重點是積極心理品質塑造、就業心理輔導等。如能針對不同年級學生的需求特點，設置不同的心理健康課程內容，無疑會更加具有針對性，可以更好地滿足不同年級學生的心理需求。

2.3教學形式單一

高職院校心理健康教育課程在教學組織形式上是比較單一的。目前，高職院校心理健康教育課程大多數仍然采用傳統的講授式教學法，注重知識的灌輸和傳授，忽視了心理健康教育課程的體驗式特點。事實上，心理健康教育課程是一門非常生動的課程，教學形式也應該是豐富多彩的，如案例分析、主題辯論、情景模擬、角色扮演、小組討論、素質拓展等可以應用到心理健康教育教學中。

3.積極心理學視野下高職院校心理健康教育課程改革建議

3.1以幸福理念為導向，設立高職院校心理健康教育課程“積極目標”

積極心理學充分體現了以人為本的思想，提倡積極人性論，它消解了消極心理學過于偏重問題的片面性，真正恢復了心理學本來應有的功能和使命—使所有人的潛力得到充分的發揮并生活幸福[4]。以此為指導，高職院校心理健康教育課程“積極目標”應該定位于使全體學生的潛能充分發揮并生活幸福。這一發展性定位是與高職院校人才培養目標相一致的，教育部2000年在《關于加強高職高專教育人才培養工作的意見》中提出：高職高專教育是我國高等教育的重要組成部分，培養擁護黨的基本路線，適應生產、建設、管理、服務第一線需要的，德、智、體、美等方面全面發展的高等技術應用性專門人才。也唯有此“積極目標”定位，才能真正發揮心理健康教育課程的效用，防患于未然，而不只是簡單地防治心理問題，僅為少數學生服務。

3.2以積極人格為核心，編排高職院校心理健康教育課程“積極內容”

積極人格是積極心理學研究的核心內容，具體包括圍繞6大美德的24種積極人格特質。（見表1[6] ）

根據表1積極人格的內容，高職院校心理健康教育課程“積極內容”框架可以安排如下：以六大美德為綱領，以24項積極人格的培養以為具體內容，再輔以潛能開發。積極心理健康教育課程內容的設置不僅有助于塑造學生的積極人格特質，而且可以促進學生的潛能開發，為他們將來的就業乃至一生的幸福打下良好基礎；積極心理健康教育課程內容的設置還可以增強心理健康健康教育課程的功能，提高心理健康課程在高職院校教學中的地位，為心理健康教育課程的良性發展指明方向。但我國對積極心理學尤其是積極人格的研究還處于起步階段，這使得增加“積極內容”缺乏有力的理論支撐。因此，設置心理健康教育課程“積極內容”，還需要加大對積極心理學尤其是積極人格的研究力度，并組織專家學者編寫適合高職院校學生的積極心理健康教育教材。

3.3以積極體驗為目標，組織高職院校心理健康教育課程“積極教學”

積極心理學的研究表明，通過增進個體的積極體驗是發展個體積極人格、積極力量和積極品質的一條最有效途徑[5]。因此，積極心理學視野下的高職院校心理健康教育課程“積極教學”應該是以積極體驗為顯著特征的教學：在心理健康教育課程教學中，學生應成為課堂的主體，積極主動參與到課堂情景活動中，獲得真實情緒體驗和認知感悟，從而內化所學心理知識和技能，產生積極行為。運用體驗式教學法可采取團體拓展活動的形式，以活動為載體，營造安全、和諧的心理環境，運用心理游戲、情景模擬、角色扮演、案例分析、心理情景劇等方式，引導學生積極參與，用心體驗。體驗式教學法的關鍵在活動設計，教師在設計心理活動時要有清晰的目標，活動設計要切合學生實際，可操作性強，才能真正發揮心理健康課程的效用。

（作者單位：銅仁職業技術學院）

參考文獻：

[1]Seligman ME. Building human strength： Psychologys forgotten mission[J]. APA monitor，1998，29（1）.

[2]尹秋云.積極心理學視野下心理健康教育課程的錯位與開發[J]，黑龍江高教研究， 2010（12）： 166-168.

[3]譚千保.大學生心理健康狀況研究[J].湘潭師范學院學報（自然科學版），2001，23（4）： 79.

[4]白燕.積極心理學視閾下的大學生心理健康教育研究[D]，北京化工大學，2013：6.

[5]任俊.積極心理學思想的理論研究[D]，南京師范大學，2006.