淺析新課程標準下中學生的體育生活方式

者宏

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 新課標下的體育教學，是以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，并構建了技能、認知、情感、行為等領域；融合了體育、生理、心理、衛生保健環境、社會、安全、營養等諸多學科領域的有關知識，并且充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異。新課標改變了傳統課程的框架，根據三維健康觀、體育自身的特點以及國際課程發展的趨勢，拓寬了課程學習的內容，將課程學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。在新課標理念指導下，中學生更加注重身體健康、心理健康和社會適應三個領域的實踐活動。

關鍵詞 新課程標準 三維健康觀 創新意識

一、研究目的

為了促進學生身心和社會適應能力的整體提高，新課標下的體育教學融合了體育、生理、心理、衛生保健環境、社會、安全、營養等諸多學科領域的有關知識。并且充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，讓每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，以滿足自我發展的需要。新課標下的體育教學將課程內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域。在新課標理念的指導下，中學生應更加注重身、心健康和社會適應三個領域的實踐活動。本文通過系統了解甘肅省中學生在新課標下的體育生活方式的調查，旨在為我校今后新課標下的體育教學的更好開展提供參考。

二、研究方法

（一）訪談法

走訪了甘肅省天水、定西、隴南等市的中學體育教師，對新課標下中學生的體育生活方式進行了訪談。為本文研究提供了詳實的材料。

（二）文獻資料法

參閱了CNKI上發表的有關文獻資料，并查閱相關理論著作。

三、結果與分析

（一）新課程標準實施帶來的可喜局面

1.充分調動了學生學習體育的積極性：新課標充分體現“以學生為本”的教學理念，把提高學生的體育興趣作為增強學生體質的突破口。與過去相比，學生上課的積極性提高，尤其技術教學時學生能主動聽、主動練。

2.教師的創新意識和教學積極性得以伸張：中學新課標的實施給了體育教師更大的空間，教師的創新意識得到了有效的調動。過去，由于體育沒有文化考試的壓力，一些教師只需依據教學參考書和課本進行授課。新課標的實施，給體育教師提出了更高的要求，需要教師不斷地學習才能適應教學的需要。

（二）在新課標理念下，大力提倡和培養中學生的“體育生活方式”

1.全面的身體訓練應堅持：人體雖然是一個完整的統一體，但人體內部的各個系統都有著自己不同的功能，擔負著不同的任務。所以體育教師不應只片面地訓練學生的某一項技能，而應將培養學生的一技之長與全面發展學生的各項素質有機結合起來，使其兩者互相促進、共同提高。

2.學會掌握運動技能：在運動技能的學習中讓學生充分發揮優化組合的自擇權，采用自發組合自主學習。在實際教學中，以形式多樣的游戲，讓學生在游戲活動中潛移默化的接受掌握基礎知識、基本技能。通過學習，使學生學會多種基本運動技能，為終身體育奠定基礎。

（三）學會對體育習慣的培養

1.從小培養。古語說“養其習于童蒙”。喜愛活動是兒童的天性，特別是9-11歲的兒童。因此，積極引導中小學生經常參加體育活動，既符合他們的需要，也容易養成他們的習慣。

2.技能指導。體育習慣是一定條件與一定運動技能自動化行為方式的連接。為此，在中小學體育中把鍛煉身體、掌握技能與習慣培養統一起來是可行的和有效的。實踐證明，運動技能掌握較好的學生，體育興趣強烈，體育習慣也易于形成。

3.堅持實踐。任何習慣的養成都必須付諸實踐，只有堅持反復的實踐，才能養成習慣。

4.學會制定科學的體育運動計劃。倡導與培養體育生活方式，這是一個長期的過程。對于大多數學生來說體育運動往往沒有規律，很難持之以恒，所以制定一個嚴格的科學的體育運動計劃是實現體育生活方式最重要一步。

（四）學會體驗運動樂趣

學生通過對運動技能的學習與掌握達到一定要求后，讓學生體驗運動樂趣，自由組合互相交流，學習，糾錯，總結，感受參與運動帶來的成功與失敗。在教學過程中不斷肯定學生的優點和成績，用欣賞的、肯定的目光對待學生，使學生的心理得到健康發展。

（五）學會自我評價

培養學生進行自我評價，引導學生互相評價。這樣一方面可以使教師更好了解學生的情況，同時有助于學生對學習的自我期待，提高學生自身的能力，增加學生間交往。

四、結論與建議

健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本，學校教育要樹立健康第一的指導思想，增強學生體質，促進學生身心健康發展，培養學生良好的品質，使學生掌握基本的體育知識和技能，養成堅持鍛煉身體的良好習慣和衛生習慣。只有學生參與體育活動的意識得到強化，其參與體育活動的行為才能主動，才能自覺地去選擇適合自己的、健康的、科學的、有效的健身手段和方法，并使人們真正認識到健身在生活中的重要性和長期性，對社會、對自身都將有著深遠而重要的意義。

參考文獻：

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