大學新生適應性指導課程探索

大學新生適應性指導課程探索

文/蘇淑婉

摘要：大學新生經過多年的努力終于邁進大學校園，表面上只是由一間學校進入另一間學校，但其間的變化遠遠不止環境的改變，而涉及生活方式、學習內容、人際互動、身心體驗、環境認同等方面的轉變。能否適應這些轉變，將對他們的整個大學階段及其將來極其重要。傳統的新生入學教育已經不能滿足90后新生的需求，大學新生適應性指導課程應運而生，課程的主要內容有團隊建設、情緒管理、目標管理以及自我認識，以期達到幫助新生在全新的環境里找準自己的定位，更好地適應和融入大學生活的課程目標。

關鍵詞：大學新生；適應性教育

作者簡介：蘇淑婉(1988—)，女，漢，廣東潮州人，碩士，助教，研究方向：大學生思想政治教育。

中圖分類號:G647文獻標志碼：A

大學新生教育工作是開展思想政治教育的起點，小平同志曾指出這一項工作要“從到學校第一天起，學校的黨團組織和所有教員都要做”，可見這項工作極其重要，做好這項工作的意義及其深遠。大學新生經過多年的努力終于邁進大學校園，表面上只是由一間學校進入另一間學校，但其間的變化遠遠不止環境的改變，而涉及生活方式、學習內容、人際互動、身心體驗、環境認同等方面的轉變。能否適應這些轉變，將對他們的整個大學階段及其將來極其重要。目前，國內高校普遍重視大學新生的適應性教育，采用的方式有：隆重的開學典禮、開設專業思想教育、學習指導講座、新老生座談會、走訪新生宿舍等。這些活動在不同程度上起到了幫助新生更好地適應環境、學習、交往、生活等的作用。但是，這些教育方式的不足之處也是明顯的，如教育周期短，缺乏可持續性；形式單一，缺乏感染力；新生被動接受，缺乏有效互動;以經驗化教育為主，缺乏規范性。近幾年來，90后逐漸步入大學校園并成為主體。與80后大學生相比，他們身上的特質更加明顯，如自我意識較強，人際交往能力趨弱；接受新事物能力較強，受挫能力較弱；思維獨立，喜歡在蹦極式提嚴重尋找自我等。面對這一群體，原有教育模式的弊端開始凸顯，我們急需探索一種新的能貼合學生需求的教學模式。大學新生適應指導課程是我院新生教育方面的摸索和嘗試。

一、課程運作

(一)項目主體

新生適應性指導課程由思政課、英語專業、輔導員、班主任等教師、高年級學生組成的“學長團”和校友共同參與。

(二)技術方法

新生適應性指導課程以生命發展全程觀為指導，以體驗學習和團體訓練為理論基礎，創立一套以以適應大學生活為短期目標、培養適應人生不同階段轉折的綜合能力為長期目標、以體驗——分享——升華為學習方式的適應性指導模式，該課程的操作團隊由導師、助教和主持人構成。

1.導師的主要職責

導師主要由思想政治理論課教師擔任，其主要職責是(1)設計和完善內容體系，確保每一期的培訓方案目標明確。(2)指導學員體驗、分享和思考，引導學員把個體在特定場景中的感受升華為某種觀念。(3)培訓助教和主持，以使助教和主持深刻理解每一體驗項目的目的，熟悉整個流程，確保培訓的順利進行。(4)組織相關課題研究，檢驗該模式的實效，同時探討進一步完善該模式的途徑和方法。

2.助教的主要職責及培訓

助教主要由高年級接受過培訓的“學長團”成員(包括校友)、輔導員、班主任擔任。“學長團” 是學生社團，以 “服務新生，共同成長”為工作宗旨，是新生適應性課程的具體踐行者，其主要職責是：(1)協助導師設計課程體系。(2)承擔助教工作，包括監督所負責的團隊是否按規則進行游戲和完成任務；示范游戲；在游戲的過程中向團隊解釋游戲規則和程序；在小組分享時，引導學員分享感受等。負責課程全部的后勤工作，包括前期準備、課程實施過程中的物資支持以及后期的物資整理。

助教的培訓主要從兩個方面進行開展，一方面鼓勵助教在廣州心智源教育信息咨詢有限公司主辦的“青少年6Q領袖營”中擔任助教工作，系統學習體驗式學習理論的實踐操作。另一方面在每一期新生教育開展前，針對該期設置的體驗項目，進行一次完整的體驗，包括對活動項目的直接體驗、感受分享，并輪流帶領小組其他成員進行分享。通過培訓，助教加深對體驗式模式的理解，助教的工作能力得到鍛煉和提升。

3.主持人的主要職責及培訓

主持人主要由資深助教擔任。主持人的主要職責是，在培訓過程中對一整期的所有體驗項目進行連接，包括學員入場時的開場，活動前熱身活動的帶領，活動規則的具體講解，活動情況的監督，活動時間的通報，活動現場秩序的維護以及現場氣氛的調動等。(2)協助導師掌控培訓過程，使各項體驗項目順利進行。

(三)項目時空

該課程的實施主要以團體訓練的模式進行，主要包括六個主題，分別是團隊建設、情緒管理、人際交往、目標管理、時間管理和自我認識。根據新生入學后不同階段的適應狀況，六個主題的實施時間是：

入學第一周團隊建設：新生剛剛入校，對周圍環境相當陌生，團隊建設的訓練可以協助新生盡快建立對新環境的認同，特別是對學校、學院、專業、班級的認同。

入學第二個月情緒管理、人際交往：這時候新生已經入學一個月，新生活已經全面展開，在這個階段容易在情緒和交往方面產生不適應的狀況，情緒管理和人際交往的訓練可以幫助新生學會管理情緒和處理交往沖突。

入學第三個月目標管理、時間管理：這個階段的新生遇到越來越多的來自學習、人際交往、生活管理等方面的變化，普遍感到目標模糊、時間不夠用，目標管理和時間管理的訓練協助新生把眾多目標整理為一個目標系統，把有限的時間合理分配，從而更好地適應變化。

入學第四個月自我認識：這時的新生進入大學已經有一段時間了，隨著交往的深入以及對大學評價模式的了解，新生逐漸產生角色定位的困惑，原有的角色定位并不適用于新環境。自我認識的訓練協助新生正確認識自我，學習如何接納自我，從而更好地確定自己在新環境中的位置。

(四)項目內容

《大學新生適應性指導》課程的主要內容有團隊建設、情緒管理、目標管理以及自我認識。

團隊建設。協助新生盡快在新環境中建立團隊、融進團隊、找到認同感和歸屬感。課程以團隊文化為主題，讓新生學員們體會一個團體的信念、目標以及價值追求，認識到團隊文化的意義。例如大學的校訓精神、學院的精神口號。在完成分組、創建各組隊名、口號等任務中，學員領悟到團隊文化的內涵，實踐和領悟到構建一個團隊所需要的諸如合理分工、良好溝通、解決問題、建立權威等重要技巧。

情緒管理。協助新生覺察由于不適應所產生的各種情緒，學習疏導處理情緒的基本原則和方法，引導新生運用有效情緒表達法對相關人員進行情緒表達的訓練，對業已產生的情緒進行及時、合理的發泄疏導和表達，做情緒的主人。

目標管理。協助新生找到大學目標和人生目標，新生通過實踐目標管理和時間管理的原則和基本技巧，掌握了目標規劃，時間分配的基本方法，最終能夠更好的設定和達到自己的目標，合理分配和利用時間。

自我認知。協助新生了解自我形成、愉悅接納自我，并確立自信自強的自我形象。通過繪制“影響輪”，讓學員挖掘哪些人哪些事哪些物對過去的我造成重大影響并發展成為現在的自我。通過“挑戰自我”的任務，學員內在的理想自我呈現出來，使學員體驗理想自我的美好感受，強化自我信心。在“感官挑戰”的任務中，學員體驗到自我與世界連接的多種渠道，從而打開了自我的多個層面。在“互相欣賞”和“感恩藍絲帶”的任務中，通過相互的欣賞和感恩中，學員體驗到欣賞和感恩對他人和對自己的力量，認識自我、相信自我、欣賞自我、自我悅納不再是一種外在的觀念，而是一種內在深刻的體驗和領悟。

二、項目特色

與傳統的新生教育方式比較，新生適應性指導課程具有以下特點：

(一)整合老師指導與同伴(學長)指導的力量

老師指導具有權威性和理論性，但生動性和真實性不足；同伴指導具有生動性和真實性，但隨機性和局限性較強。該課程從課程目標到課程內容的設計，從課程實施到學習評價的完成，都由老師和學長共同承擔。在課程實施的過程中，導師主要承擔分享引導的工作，學長主要承擔主持、助教的工作。這種形式，整合了老師指導和同伴指導的優勢，使課程具有理論性和權威性同時，也具有生動性和真實性，從而使新生獲得更有力的支持。

(二)持續性和系統性

我們多年的教育教學經驗發現，許多新生對于新環境的不適應會持續到第一學期末，有些甚至會持續到第二學期或者大學二年級。國內外其他研究也發現，與入學初期相比，新生在進入大學近一學期時，所體驗的焦慮和抑郁有所增多，表明進入大學的轉折帶來了持續性的影響。事實上，來自學習、生活、情緒掌控、自我認知、環境認同等方面的改變和新要求并不是在入學初期全部展示出來的，新生對于這些方面的改變會隨著大學生活的全面展開、人際交往的日漸深入而有越來越直接和深刻的體驗。以往的新生適應指導主要集中在開學第一周或者延續到軍訓結束，集中在開學第一個月的指導，未能充分滿足新生入學適應的需求。《新生適應性指導課程》貫穿新生入學的第一個學期，分階段系統地指導新生適應來自各個方面的變化。持續性和系統性的適應指導符合新手入學適應發展的實際狀況，從而給予新生更充分和全面的指導。

(三)個體針對性

大學新生在入學適應過程中具有鮮明的個體差異性。《大學新生適應性指導》的整體內容包括：團隊建設、情緒處理、目標管理、時間管理、人際交往、自我認知。這些內容基本涵括了新生入學適應不良的主要方面。在具體實施過程中，并不要求新生參與所有主題的培訓。新生可以根據自己的適應狀況，選取其中的至少3期，參與培訓。這樣，新生適應性指導的個體針對性將得到強化，有助于新生個體有效提升適應能力。

(四)比較完善的效果反饋體系

課程自開展以來，為驗證和提升其有效性，不斷建立和健全效果反饋體系。目前，該效果反饋體系包括(1)每一期結束后學員的效果調查問卷；(2)每一期結束后助教的調查問卷以及工作小結；(3)和其他學院新生適應性狀況的比較調查研究。通過這些調查研究，不僅驗證了大學新生適應性指導課程的有效性，還為提高課程的效果提供了客觀依據。這一系列的效果反饋調查成為“大學新生適應性指導課程”持續高效運作的重要基礎。

(作者單位：廣州中醫藥大學外國語學院)

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