美國中小學心理健康教育課程設置

馮航貞+葉穎

〔摘要〕美國的學校心理健康教育經歷了100多年的發展，有著十分豐富的實踐經驗。本文對美國馬里蘭州目前正在實施的中小學心理健康教育課程進行簡要介紹。馬里蘭州中小學心理健康教育課程共有10個主題：交流，情緒/情感，健康的構成要素，決策的制定，人格特征，壓力，沖突的解決，自我形象，個人目標，心理疾病、抑郁和自殺。每個主題都有具體的目標和各年級學生應達到的學習目標，以此指導馬里蘭州學校心理健康教育課程的實施。

〔關鍵詞〕馬里蘭州；中小學；心理健康教育課程設置

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A

〔文章編號〕1671-2684（2015）15-0011-06

美國是世界上最早實施學校心理健康教育的國家，也是最具成效的國家。19世紀末20世紀初，美國處于工業化和城市化的加速發展期，激烈的社會變革導致了嚴重的青少年適應問題。因此，各個學校開始重視研究兒童的心理和行為問題，從而形成了學校心理健康教育體系。發展至今，美國的學校心理健康教育有已100多年的歷史，已形成了一套相對完善的體系。其課程設置的目的也由最初的幫助學生適應大規模工業化所帶來的競爭壓力，逐漸發展為幫助學生健康快樂地學習與生活。美國各州心理健康教育課程對不同年級、不同階段的學生在學習內容和所應達到的心理健康目標等各方面都有較為明確的規定。本文以馬里蘭州中小學正在實施的心理健康教育課程為例，試圖了解美國心理健康教育課程設置的現狀。

一、美國學校心理健康教育課程的作用與地位

心理健康教育課程是實現心理健康教育目標最有效的手段及工具，也是貫徹落實健康教育理念、實踐健康教育思想的關鍵。研究發現，學生的健康行為及技能的形成與心理健康課程內容的設置與實施之間有著十分密切的關系[1]。開設高質量的心理健康教育課程不僅能增加學生的心理健康知識，提高學生的心理健康技能，還能使學生形成良好的行為習慣，以保證學生在未來能成功應對各種心理健康問題的挑戰。由此可以看出，開設心理健康教育課程在培養學生心理素質、促進學生身心健康發展和社會可持續發展中發揮著不可替代的作用。

正因為如此，美國把心理健康教育課程列為核心課程，并納入了學校課程體系，規定從幼兒園開始到12年級都應開設心理健康教育課程。目前，美國有36個州將學校心理健康教育作為必修課，另有7個州規定為非必修課。而且，大多數學校將心理健康教育專門作為一門課程開設。據統計，有91%的州立學校和86.2%的市立學校單設一門心理健康教育必修課，僅少部分州將心理健康教育與體育合并，在某一學段開設[2]。

二、馬里蘭州中小學心理健康教育課程設置的依據

隨著對學生健康問題認識的不斷深入，美國政府提高了對學校健康教育的重視。依據布什總統于1991年4月簽署的《美國2000年教育戰略》改革法案，1995年美國健康標準聯合委員會發布了《國家健康教育標準》，并于2007年修訂了該標準，這使得美國中小學的健康教育有了全國統一的教育目標，使健康教育課程設置進入了有法可依的新階段。另外，美國疾病預防與控制中心（Centers for Disease Control and Prevention）基于《國家健康教育標準》對心理健康教育課程進行了研究，要求學生通過學習心理健康教育課程應該做到：（1）用健康的方式表達感情；（2）積極參加有益于心理與情感健康的活動；（3）用健康的方式預防和處理人際沖突；（4）用健康的方式預防和處理情感的壓力與焦慮；（5）使用自我控制與沖動控制的策略促進健康；（6）尋求有效的幫助，避免或減少不健康的想法、情緒與行為；（7）包容與接受他人的差異性；（8）建立并保持良好的人際關系[3]。

依據美國《國家健康教育標準》和心理健康課程的要求，馬里蘭州健康教育委員會制定了《全面健康教育課程標準》（Comprehensive Health Education State Curri-culum Standards），其中包括了心理與情感健康教育的標準。該標準的總目標是培養學生運用心理與情感健康的知識、技能和策略的能力，增強學生的自我概念，提高學生的人際交往能力，減少學生間的暴力與沖突，從而更好地生活和學習，并取得優秀的學業成績[4]。為了達成這一目標，該課程標準設置了十個課程主題，即交流（Communication），情緒/情感（Emotions），健康的構成要素（Components of Personal well being），決策的制定（Decision Making），人格特征（Character Traits），壓力（Stress），沖突的解決（Conflict Resolution），自我形象（Self Image），個人目標（Personal Goals），心理疾病、抑郁和自殺（Mental Illness，Depression，Suicide）。

三、馬里蘭州中小學心理健康教育課程的具體內容

馬里蘭州中小學心理健康教育課程的具體內容依據學生的身心發展特點、心理需求和接受能力來設置。不同年齡階段的學習內容不同，且同一學段不同年級的教育重點也有所不同。同時，還分別對各年級的學習內容和所應達到的學習目標作出了明確的規定。

（一）小學階段

小學階段的心理健康課程以提高學生的生活與學習適應能力和培養學生的自主自立意識為主，其內容主要包括如何與同伴交往，如何控制情緒，如何制定決策，如何應對壓力，如何培養積極的人格特征等，具體的學習內容和所應達到的目標見表1。

（二）中學階段

進入中學階段，心理健康課程重點則轉向青春期心理問題調整和學習心理輔導，其內容主要包括與他人有效溝通、分析自我形象、有效地解決沖突、設置并實現個人健康目標以及預防心理疾病等，具體的學習內容和所應達到的目標見表2～表5。

四、對我國學校心理健康教育課程的啟示

（一）開設專門的心理健康教育課程

專門的心理健康教育課程不僅可以使學生較為系統地了解和掌握心理健康教育的理論和方法，還可以充分滿足學生對心理健康知識的迫切需求。馬里蘭州中小學依據美國《國家健康教育標準》和心理健康課程要求，開設了專門的心理健康教育課程，該課程針對中小學生的心理需求和接受能力，設置了十個主題，每個主題既有自身專門的目標，又對中小學生應達到的目標作了專門規定，以此指導心理健康課程的實施，開設專門的心理健康課程是彌補心理健康教育缺失最有效的途徑之一。因此，我國在中小學開設專門的心理健康教育課程尤為迫切。

（二）設置科學而系統的課程內容

心理健康教育課程目標的達成，需要設置科學而系統的課程內容。科學而系統的課程內容是指能夠針對學生的心理發展特點和實際心理需求，并著眼于學生一生的健康發展的知識、技能與方法。發展心理學的研究證明，學生心理的發展隨著年齡的增長逐漸走向成熟，表現出由低級向高級，由簡單向復雜，由不完善向完善，具有階段性和連續性并存的特點[7]。不同年齡階段的學生具有不同的心理年齡特征，而且即使是同一階段學生的發展水平也存在差異，導致學生在成長過程中遇到的心理困惑和產生的心理問題也有所不同，實際需要也不同。美國馬里蘭州健康教育委員會根據學生的身心發展特點和心理需求，在小學階段和中學階段設置的課程內容既有系統性又有差異性。在我國，中小學心理健康課程的內容設置雖然考慮了學生的身心發展特點，但缺乏系統性，而且課程內容主要注重心理學學科知識，忽視了中小學生在生活和學習中的實際心理需求。因此，心理健康教育課程內容的設置應根據學生的心理需求和身心發展的不同時期進行梯度分層和有機銜接，使學生能夠通過課程學習，不斷完善自己的心理認知和行為，從而形成健全的人格。

（三）重視學校心理健康教育課程的實施

在美國，中小學心理健康教育課程的實施受到廣泛的重視。首先，整個基礎教育階段都開設了心理健康教育課。其次，嚴格選拔與培養課程實施者。申請該課程的教師要進入美國學校心理學家協會（the National Association of School Psychology，NASP）和美國心理學會（American Psychological Association，APA）認可的學校進行心理學專業的學習；APA還規定了學校心理學家必須擁有博士學位，學校心理學服務工作者必須接受兩年研究生訓練，以達到臨床心理學家的標準[8]。最后，注重將課程與多種教育手段的整合。例如，學校與家庭、社會的協同合作，教師、家長、社會齊抓共管，使學校心理健康課程的發展功能、治療功能、預防功能都得到強化，更好地實現課程的效能。同時，注重與其他課程的整合，將心理健康教育課程的內容整合進其他課程當中，注重與其他學科知識的融合，實現心理健康教育課程實施的系統化[9]。在我國，盡管大部分省市的中小學開設了心理健康教育課程，但在有些學校該課程由于是副科而得不到足夠的重視。還有一些學校將心理健康教育課程工具化，用來應付檢查，課時常常被其他學科擠占，課程實施得不到保障。另外，心理健康教育課程大多由班主任或科任教師等兼任，缺乏專業知識和技能，很難保證課程的質量。因此，我國需要學習和借鑒美國的經驗。一方面，學校和有關管理部門應當更新教育理念，重視心理健康教育的實施，保障課程的順利進行，切實使心理健康教育落到實處；另一方面，加強學校心理健康教育的師資隊伍建設及培養，建立和優化一支合格的、專職的心理健康教育教師隊伍。

參考文獻：

[1]王建平.美國學校健康教育的問題與對策研究[M].北京：首都師范大學出版社，2004：199-200.

[2]禹瑛.中美兩國中小學心理健康教育比較研究[D].東北師范大學碩士論文，2005.

[3]Centers for Disease Control and Prevention.Health Education Curriculum Analysis Tool （HECAT）：mental and emotional health curriculum[EB/OL].http：//www.cdc.gov/healthyyouth/hecat/pdf/HECAT_Module_MEH.pdf，2014-10-19.

[4]Maryland State Department of Education.Health Education Voluntary State Curriculum Standards [EB/OL].http：//www.mdk12.org/instruction/curriculum/health/vsc_health_rationales.pdf，2015-3-26.

[5]Maryland State Department of Education.State Curriculum-Health Educa-tion：K-Grade8[EB/OL].http：//www.mdk12.org/instruction/curriculum/health/Stand-ard1/allgradesinfo.html，2015-3-26.

[6]Maryland State Department of Education.State Curriculum-Health Educa tion：High School[EB/OL].http：//www.mdk12.org/share/hsvsc/source/VSC_health_hs.pdf，2015-3-26.

[7]林崇德.發展心理學[M].北京：人民教育出版社，2009：326-329.

[8]丁園園，姚本先.中美學校心理健康教育研究[J].中小學心理健康教育，2004，（3）.

[9]于立杰.美國中小學心理健康教育課程研究[D].河北大學，2010.

（作者單位：遼寧師范大學，大連，116029）

編輯/王抒文 終校/于 洪