信息化與體育養生文化傳播

韓中

摘 要 對信息化環境下體育養生文化的傳播問題進行分析探討，就信息化語境下體育養生文化傳播的方式及其途徑提出自己的觀點和看法，為體育養生文化的傳播、普及體育養生知識做出有益嘗試。

關鍵詞 體育養生；文化傳播；信息化

中圖分類號：G806 文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2015）13-0062-02

我國古代體育保健文化是中華民族文化寶庫中的重要部分，在悠久的發展歷程中，逐漸形成不受各種形態限制，以本身生命特征、精神上陶冶和實際行為為基點，包括了人文、政治、教派、技術等各種文化的系統[1]。在人類的生存發展中，依據感覺、體態、觸覺、能量的調整辦法，成就了一系列的活動準則、價值取向、品德形式、感觸方式，給人類的身心健康提供了重要幫助。

1 我國傳統體育蘊含的養生文化

我國古代體育養生文化的傳承深奧精微，實質琳瑯滿目。在其悠久的傳承中，出現了匠心獨運的傳統養生文化系統，是中國傳統民族資源的重要構成部分，對人類的身心健康和社會進步都發揮了巨大的正能量作用。中華民族傳統體育內容有著廣泛的內涵，如今已經發掘整理出近千個類別。我國傳統體育養生文化擁有顯著的民族優勢，不單是人口規模最大的漢族有著其傳統內容，每個民族都具有傳統類別，如苗族的蕩秋千，蒙古族的摔跤、賽馬等，不可勝數。對于賽龍舟、太極拳、秧歌舞等，很多民族都有悠久的歷史[2]。我國古代養生文化內在很豐富，是傳統保健的心理和心靈依存所在。我國古代體育養生文化不單具有健全的理念系統，更值得關注的是，在其進步演化的歷史中聚集了經過千錘百煉的民族生息、進步的智慧，形成中華民族珍貴的文化財富，是我國人民引以為榮的文化典藏。

2 傳統體育養生文化和現代信息傳播的契合

隨著當代社會技術和產業的發展，持續進步的高新技術給人們供應了開創豐富資源和維持長遠進步的方法和技能，還對人們的全球觀念、價值取向、方式方法具有重大影響。人們的學識程度進化成如此先進的一種形態，引發了思考模式的巨大革命，深深地加速制造力和制造水平的增強，促使人們的活動由體力工作向腦力工作轉變?？傮w看人們文化的進步歷程，在完成每一階段的開拓中，人們的活動一定要參照著文化，并廣受其導引。文化的進步可以帶給社會先進和發展，也有可能引發蠻橫與落后，可以說，文化的進步水平是評判社會進化發展層次的根本指標。

奧運會的舉辦是人們體育文化進步的衍生物，它借助友好、協作和公平來豐富奧林匹克理念，用體育行為來指導年輕人，從而為構建一個正能量的、穩定安逸的世界做出重大奉獻。奧運會理念不容置疑地對促進社會進步發揮非常關鍵的作用，可是在過分重視內容的激烈競爭以及較高的美感時，體育運動員基本上竭盡全力去激發身體潛能，從而出現“更快、更高、更強”，對身體的消極作用已經出現[3]。當前，人們越來越看重外在與內在精神相融合的保健理念，不只是追求競賽體育的激烈氣氛和劇烈的競爭性，更多的要求是深度的身心同時感受的項目。

人類關于體育文化理念的演化，使體育文化在大眾人群中的發展越來越高效，形成人類提高生活品質、加強生活品味的必要選擇。所以，有關注重身體、內心的我國傳統體育文化具有非常大的吸引力。比如武術、太極拳等含有民族特點的體育活動，浸染了中國幾千年傳統文化的魅力，蘊含著濃厚的文化內涵。其傳統文化的實質是實現社會各個不同群體的要求，對社會的進步起著促進作用。傳統的體育文化包含政治、禮儀、健康等方面的文化觀念，同當代人們關于文化的要求相吻合，人類能夠從傳統的體育文化中吸收精華，來引導調整自身的行動和意識。

3 信息化環境下我國體育養生文化傳播的價值

增強不同人群的體質，使其熱愛養生 我國傳統的體育養生文化對于當代社會的進步最根本的影響和效用在于可以增進老年人、中年人、年輕人、少年人等各種人類體格。借助傳統的體育活動方式，各種群體都能夠獲得真切的運動效果，讓身體和內心變得越來越協調，使能量越發充實盛大。不僅如此，傳統的體育運動節拍緩慢溫和，基本上用不到大規模體育運動鍛煉器材，場所可以簡單方便。參照各個人群的不同要求，運動力度可強可弱，活動時間長短皆可。正是如此，更要通過網絡傳播途徑來傳揚我國傳統的體育養生文化。

健全人們的心理品格，倡導社會公平 我國傳統的體育養生文化尊崇培養身心和品格，倡導公平競爭、遵循法制規范、實現天人合一，對塑造人類積極的競爭理念發揮了積極作用[4]。在吸取傳統體育養生文化時，能夠鍛煉心智，塑造出堅韌不拔的進取精神以及崇高的品格操守，防止當代社會中發生的一些不計后果的競爭狀況。這也是體育學科的一項內容。因此，在網絡傳播環境下，通過推廣我國傳統體育養生文化的價值內核，有助于培養人們健康的心理品格，為社會和諧發展營造出良好的氛圍。

提升人們的保健意識 現代快節奏的生活嚴重地改變了人類社會的生存方式，變更了人們的生活習俗、生活形態、生活內在[5]。再加上生產力的快速發展，人們在工作職位上的精神狀態更加謹慎，家庭日常生活更接近現代化，因此，人們更應該做到身體和心理綜合融洽地進步。因此，在現代信息化社會中，隨著網絡科技發展的不斷深入，要重視體育養生文化對自身的保健作用。當前已不是以前的“身體好就是健康”，而是從表面和內在兩方面的融洽發展來理解。傳統的體育養生文化中“內外并舉”的健康意識，正好迎合了人類的保健要求。它突出對人總體的訓練，外練筋骨皮，內練精氣神，內外并進，有利于身體健康。對人精神上的作用重點表現在傳統體育養生文化內在的仁義理念，轉變成為普通大眾的生活標準和進行事物評判的指標，使人類在社會交流中尋找一種協調的方法，從而調整了人的內在和情緒，使人類的表里健康得以有序發展。

陶冶人們的生活情操 現代社會深刻地改變了人們對事物的觀念。單一的工作形態，快速的生活節拍，經常使人情緒變壞，生活沒有色彩，更讓人無聊透頂。我國傳統體育養生文化憑借特有的運行方式、豐富的文化內涵，滿足著人們的生活。它不單單能夠鍛煉身體，并且有利于人內在精神、氣韻的協調共存。鍛煉過程中需要表里如一、剛柔并存，更是以此協調了人的內在。養生文化在漫長的發展歷程中，深受我國傳統美學的影響，擁有較高的審美意義，展現了體態上的美：輕柔和緩、堅韌有力、瀟灑飄逸、延伸雅致。展現的美是一種強健的運動之美，讓人們在觀看或自我練習中體會生活，增添樂趣。

參考文獻

[1]彭彥琴，崔瑩，楊鑫輝.中國傳統養生心理思想對現代生活的影響研究[J].南通大學學報：教育科學版，2006（1）.

[2]安彥.民族傳統養生與傳統文化[J].搏擊·武術科學，

2007（7）.

[3]蔣明朗，李秋霞.關于我國傳統養生文化的現代化改造之探析[J].南京體育學院學報：社會科學版，2008（3）.

[4]譚蘇銘.對中國傳統養生體育研究狀況的再思考[J].價值工程，2010（31）.

[5]陳忠.我國傳統養生體育的理論研究[J].上海體育學院學報，2002（S1）.endprint