職業需求導向下的高校瑜伽選修課教學改革論述

管羅紅++成征濤

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-02

摘 要 在當今人才需求量大、需求類型多元化的時代背景下，許多選修課程也是具有較大人才缺口的行業所必備的能力。在當今職業需求的導向下這些選修課程漸漸吸引了許多高校的教學關注。本文以瑜伽選修課為研究對象對其教學現狀、教學特征和創新改革策略做了有針對性的研究。

關鍵詞 職業需求 瑜伽 選修課 教學改革 策略

在我國經濟水平不斷發展的同時，人們對生活質量的要求也在提高，這就推動了許多行業的興盛和發展。健美健身正在日益成為人們所關注的一項重要生活內容，成為人們釋放壓力、鍛煉身體、提升個人品味的途徑。瑜伽這一健身方式具有非常高的綜合素質要求，選擇瑜伽為鍛煉方式也成為了越來越多人的選擇，這就推動了瑜伽行業的發展，同時也提高了對瑜伽人才的需求水平。在當前高校的瑜伽選修課教學中，即使暫時不討論職業需求，單從學生自身的興趣來說瑜伽也逐漸成為許多學生的選擇，所以提高瑜伽選修課教學水平極為必要。

一、瑜伽選修課教學現狀

（一）技能教學受到關注

在當前的瑜伽選修課教學中學生基本都能夠掌握基本的技能，而且能夠以科學的方式進行技能提高練習，這說明教師對瑜伽技能教學是非常關注的。技能是瑜伽各種動作的基本原理、要點，掌握了這些內容就擁有了優秀瑜伽能力的基礎。每一個瑜伽動作共同組成了瑜伽技能體系，技能教學的過程需要將這些動作進行科學的分類，例如瑜伽的基礎動作應當是難度最小、操作最為簡單的，而高難度的動作也是在掌握了一定的技能前提下才有可能實現練習的。

（二）學生身體素質得到有效提高

在針對選擇了瑜伽選修課的學生群體進行的調查中顯示，在進行了一定時間的瑜伽練習之后學生的身體素質得到明顯的提升，這說明學生學習瑜伽的積極性與主動性很強。一方面由于學生自身的原因與瑜伽的特點，決定了學生對瑜伽的選修信念充足，而且瑜伽的基礎內容學習難度不大不會對學生造成過大的學習壓力，反而能夠舒緩身體肌肉實現放松的目的。另一方面教師的瑜伽教學中也選擇了非常準確的教學流程，讓學生能夠在循序漸進的過程中提高瑜伽動作的水準，促進學生身體素質提升。

（三）學習交流缺乏

雖然當前高校的瑜伽選修課已經取得了一些優秀的教學效果，但瑜伽不僅僅是肢體行為的組合，更關注心靈上的凈化與體驗，所以對不同音樂、動作的理解交流是非常重要的。當前的教學中這種學習交流非常缺乏，無論是從教學方面來說還是從學生方面來說，對信息交流的學習幾乎沒有什么關注。學生在課堂上的學習基本只關注教師對動作的要求和提升，自身根據音樂實現身體與精神的放松，而教師也是以教學為主要目的對瑜伽的基本動作要點進行教學，忽視與學生之間的思想交流，也忽視教師間的教學交流。

（四）學習目的定位不科學

瑜伽教學的最終目標是使學生掌握優秀的瑜伽運動能力，因此是一種從主動學習的心理出發，完善自身瑜伽運動能力并提高瑜伽水平的過程。當前的瑜伽選修課教學雖然學生最初的選擇和參與是發自內心真實興趣的選擇，然而在接收瑜伽教學之后功利性學習的缺點就顯露出來，許多學生的學習和練習是為了完成學習任務或者目標，這種狀態對瑜伽學習來說具有多種負責影響。一方面以完成學習任務為目標偏離了瑜伽學習的本質，另一方面當將瑜伽學習放置于一個任務的地位上就必然會出發學習積極性的下降，嚴重影響教學水平的提高。

二、高校瑜伽選修課教學特征

瑜伽的最大特點是對專業性技能有非常高的要求，這使得高校瑜伽選修課也同樣增加了對專業性技能的要求。相比普通的選修課教學瑜伽教學的要求更高、標準更全面，無論是自身瑜伽動作技術水平、還是教師對瑜伽動作、音樂的理解，以及心靈在瑜伽練習過程得到的滌蕩，都應當作為教學內容進行全面關注。瑜伽選修課所面臨的學生一般都是對瑜伽動作富有興趣的群體，因此在入門教學時的方法運用非常重要，需要選擇能夠吸引并保持學習興趣的手段。另外瑜伽作為一種運動形式之一，它不具備一般運動的競技特點，這也是瑜伽區別于其它運動形式的最大特點，映射到教學行為中就是對自我瑜伽運動體驗的重點教學。

三、高校瑜伽選修課創新教學策略

（一）合理處理瑜伽技能教學

瑜伽技能教學是基本的教學要求之一，許多學生在選擇了瑜伽選修課之后出現積極性下降的主要原因就是面對專業性強的瑜伽技能影響了學習信心，因此技能教學一定要關注教學方式方法，由淺入深的教學是最基本的原則，但是不同難度的技能教學也應當結合開來，如果一直進行簡單的技能教學學生必然會對瑜伽運用的技能標準產生誤解，而如果僅僅選擇有難度技能進行教學又會打擊學生的學習信心，所以要對瑜伽教學進行改革創新首先應當將技能教學進行合理規劃。一般的規律是將瑜伽的技能教學進行符合學生標準的難度級別評定，再根據學生的學習與操作情況選擇適合的技能難度。合理的技能教學難度控制應當是使學生即感到學習的輕松又具有一定的難度，控制在可實現的范圍內，保證學生的可操作性，必要時可選擇某些個性化操作標準與要求加入教學中。

（二）根據學生專業制定不同的評價標準

不同專業的學生在瑜伽學習上會有顯著的差別，與體操、舞蹈等相關的專業具有非常好的身體柔韌性，因此在瑜伽學習中必定會有更好的表現，而其它非體操、舞蹈類的專業由于沒有優秀的身體素質作為前提條件并不具有高水平的瑜伽運動能力。針對這種情況教師需要做出不同評價方式的選擇，有身體優越條件作為前提的專業學生瑜伽教學無論從內容難度還是從評價標準上都應當以較高水平的專業標準為參考，而沒有專業身體素質前提的學生由需要建立非專業的評定標準。同時不同專業的學生需要明確相應的瑜伽教學目標，例如法律類專業的學生選修瑜伽課，教師應當更關注學生清晰思維能力的培養，而旅游類、商務類專業則需要以形體塑造為目標，提升學生的身體姿態與氣質。

（三）轉變傳統的瑜伽考核體制

由于瑜伽是一種不具有競技性的運動項目，如果以傳統的考核制度來處理學生會出現嚴重的功利性學習，即為了考試達標而學習，這種體制與瑜伽運動的本質是相違背的。瑜伽選修課的改革應當關注考核體制的改變，將教學考核目標轉移到“表演”上來。個人的表演考試首先向團體表演上轉變，團體作為統一的評價對象弱化了對學生個體的能力關注程度，而轉變為團體的“匯報表演”，不以成績的多少來考核，而以表演的效果進行語言性評價。這樣就能夠徹底改變不合理的瑜伽課程考核體系，避免學生出現應試心理或者消極態度，使學生在無壓力的狀態下完成瑜伽學習。

（四）加強交流活動，提高教學效果

在瑜伽教學中加入交流活動的必要性顯而易見的，瑜伽關注學生對運動的思想理解，結合音樂給人的心靈感受樹立起個人的瑜伽認知觀點。交流活動的主要三種，一是學生之間的交流，二是師生之間的交流，三是教師之間的交流，每一種交流所關注的重點是不同的。學生之間的交流重點是自身對瑜伽肢體動作的認識、以及對音樂的理解，師生之間的交流則更關注學生精神的培養和導向，教師之間的交流需要對教學效果、教學側重點、教學方式方法等進行有效溝通，實現師生水平的同步提高。

四、結束語

瑜伽選修課正在成為當前具有極大職業需求的課程，在越來越多的學生選擇瑜伽選修課的情況下，提高教學效果、實施教學改革非常必要。面對不斷提高的瑜伽人才市場需求，高水平的瑜伽教學需要對學生瑜伽肢體動作教學與心靈教學同步重視起來，才能實現科學的教學效果，從而為滿足瑜伽職業需求提供保障。

參考文獻：

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